"나는괜찮은사람입니다"의 검색결과 입니다.

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"나는괜찮은사람입니다" 검색결과 241-260 / 37,223건

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윤영호 - 삶이 의미를 잃기 전에 독후감

나에게 큰 충격이었다. 그때 처음으로 ‘사람이 죽는다는 게 무엇일까’에 대해 고민하기 시작했다. 그 이후로도 삶과 죽음에 대한 의문은 내 머릿속을 떠나지 않았다. 그러나 일상 ... ’, ‘나는 누구이며 왜 사는가’라는 철학적인 질문이 반복되며, 독자는 자연스럽게 자기 자신의 내면을 들여다보게 된다.나 역시 어린 시절부터 죽음에 대한 공포를 자주 느끼곤 했 ... 에 치이며 그런 질문은 점차 잊혔고, 윤영호 작가의 이 책을 통해 오랜만에 그 질문을 마주하게 되었다.작가는 삶의 의미를 찾기 위해 필요한 것은 ‘죽음을 자각하는 것’이라고 말한다. 나

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.23

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상담의 기초 기말고사문제 및 과제 모음집 (상담기법, 사례비교, 상담기법 적용사례 등)

만, 난 그러한 근거를 찾을 수가 없군요.내담자: 대학 와서는 성적이 좋지 않아요. 그렇지만 고등학교 때는 괜찮았어요.상담자: 그러면 대학에 들어와서 자신감을 잃은 데에는 무언가 ... 보냈는지 얘기해 볼래?내담자 3: 처음엔 그런대로 계획 짜고 괜찮았는데, 7월 말에 여행 다녀와서 2주일은 그럭저럭 보냈어요. 이번 주는 좀 나아진 편이에요. 요즘은 앞으로 학교 ... :고 명령조로 얘기했어요. 처음부터 말다툼이 있었어요.상담자 25: 그 아이가 한 얘기 중 가장 기분이 나쁜 말이 어떤 것이었지?내담자 25: 처음부터 나하고 같이 갈 마음이 없

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| 시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.05.11

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자신이 관심 있어 하는 주제를 다루고 있는 심리학 관련 서적을 읽고 독후감을 작성하시오

감이 낮은 사람들은 내면에서 끊임없이 자신을 비난하는 부정적 자기 대화를 반복하는데, 이를 의식적으로 긍정적인 언어로 바꾸는 훈련이 필요하다. 예를 들어 “나는 왜 이렇게 못났을까 ... ”라는 생각 대신 “나는 실수했지만 괜찮아. 누구나 실수할 수 있어”라는 자기 암시를 반복함으로써, 뇌의 인지 구조를 재편할 수 있다고 설명한다. 감정 인식의 단계에서는 감정 일기 ... 거나 산책을 하는 등의 활동을 통해 “나는 소중한 사람이다”라는 메시지를 몸으로 느끼게 된다. 이러한 반복적인 행동은 자존감을 체화하는 데 큰 도움이 된다. 책에는 실제 내담자들의 사례

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.09.09

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동계 올림픽

끼리 모종의 연이 있다고 했다. 나 외의 둘 중 한 명인데 그 한 사람을 위해 두 명이 말막음용 페이스메이커인지 모른다. 세 명 중 두 명은 정규 직원이 되는데 한 사람은 따다 놓 ... 은 당상이니 두 사람이 경쟁해야 한다. 그래서 나는 마지막 리포트를 잘해서 통과하리라는 긍정적인 마음을 가져야 했다. 그런데 세 명 중 두 명은 서울역과 강남 고속 터미널인데 나 ... 도 괜찮다고 하셨다. 괜찮다고 하면서 내 팔은 어느새 롱 패딩에 팔을 끼우고 있었다. 사이즈는 엑스라지였다. 나는 엄마 말대로 뚱뚱하다. 그래서 엑스라지를 확인했을 때 심장이 쿵

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14

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자신을 둘러싸고 있는 관계(친구, 연인, 가족, 직장)에 대해 관계 역동(발달적 관점, 변증법적 관점)으로

에게 어제 잘 들어갔냐는 연락이 도착했고 나는 상대를 차가운 사람으로 생각했는데 내 예상보다 더 따뜻한 사람이라는 생각이 들었고 상대에게 답장을 보내면서 이야기가 이어지게 되 ... 었다. 상대가 내가 생각한 것보다 괜찮은 사람이라는 생각이 들었고 몇 차례에 걸쳐 같이 시간을 보내며 알아가게 되었다. 이 단계는 실험하기 단계로 볼 수 있다. 오랜 시간 얼굴은 알 ... 에 나와 친하게 지낼 사람으로서 갖추어야 하는 기본적인 예의나 태도를 지녔는지 등을 확인하게 되었다. 상대는 생각보다 괜찮은 사람이었기에 실험하기 과정을 거치며 계속해서 관계

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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샐리 M. 윈스턴 외 확인 강박 독후감

강박』은 내게 ‘그럴 수도 있다’는 너그러움을, ‘괜찮지 않아도 괜찮다’는 심리적 해방감을 선물해준 책이었다. 나처럼 불안에 익숙한 사람이라면 꼭 이 책을 만나보기를 권한다. ... 는가”, “정말로 껐는지 확신이 안 나는 이 불안은 어디서 오는가”라는, 우리 마음 속 가장 깊은 회로에 숨어 있는 고장난 회전문을 조심스럽게 들여다보는 책이다. 나는 이 책을 읽으며 내 ... 안의 무수히 많은 '확인'들이 단순한 습관이 아닌 강박적 사고와 불안, 통제에 대한 욕구에서 비롯된 것이었다는 점을 깊이 이해하게 되었다. 나는 중학생 시절부터 잠들기 전에 가스

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15

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연애편지 예시

를 다독일 수 있었고, 평범한 하루가 특별해졌어, 너라는 사람은 나의 삶에서 햇살처럼 자연스럽게 스며들면서, 어느새 없어서는 안 될 존재가 되었지…….○○야, 사실 나는 표현 ... 이 서툴러서 가끔씩 나의 마음속에 있는 말을 다 하지 못할 때가 많았어, 하지만 진심으로 말하고 싶어 너를 만나서 정말 행복하다.너는 나의 하루시작의 이유이자, 내가 더 나은 사람이 되 ... 고 싶게 만드는 존재야. 네가 웃으면서 나도 세상이 밝아지는 것 같고, 네가 힘들면 나도 모르게 마음이 아프단다. 그런 너에게 나는 항상 따듯하고 된 사람이 되고 싶어…….지금

리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.22

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위더스 인간관계론 레포트 (부적응적 인간관계 중 하나를 선택하여)

으로 인해 회피형 인간이라는 것을 알았다. 인간관계의 방어 기제로 왜 회피를 결정했는지 알 수 없지만 어떤 마음으로 그랬는지는 알고 있다. 나는 언젠가부터 사람을 믿지 못했다. 내 ... 감정을 솔직하게 표현하면 상대가 떠나버릴 것만 같은 느낌이 들었다. 이상하게 이런 두려움은 어떤 수로든 실현된다. 괜찮다며 솔직하게 이야기해도 된다는 말에 마음을 털어놓으면 나 ... 는 솔직함에 대한 대가를 크게 치러야 했다. 내가 무슨 말을 어떻게 하든 어렵게 내놓은 나의 감정은 그들에게 받아들여지지 않았다. 우리가 있던 공간엔 나만이 남아있고, 이상한 사람이

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| 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.05

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칼 필레머 내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면 독후감

.” 그 말을 듣는 순간, 나는 긴 한숨과 함께, 친구를 떠올리며 마음속으로 용서를 전했다. “괜찮아. 이제 괜찮아질 거야.”3. 독서란 결국 나를 돌아보게 하는 거울이 책을 읽 ... 으며 독서의 본질에 대해서도 깊이 생각하게 되었다. 나는 늘 책을 많이 읽는 사람이 되고 싶었다. 학창 시절에는 억지로 독후감을 써내던 나였지만, 어느 순간부터 책이 삶의 짐을 조금 덜 ... 문장으로 변해가는 경험이 있듯이, 이 책도 그런 편지였다. 나보다 먼저 인생의 길을 걸어간 사람들이 남긴 발자국. 그 발자국 위를 따라 걸으며 나는 지금 내가 어떤 선택을 하고 있

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11

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하은빈 우는 나와 우는 우는 독후감

었다.나는 늘 글을 쓰는 사람이 되고 싶었다. 대학 시절, 감정이 요동치던 시기마다 나는 노트를 꺼내 감정을 적어 내려갔다. “오늘은 울어도 되는 날”, “말하지 않아도 괜찮 ... 아”, “혼자 있어도 너는 괜찮아.” 이 짧은 문장들은 내게 위로가 되었고, 내가 나 자신을 포기하지 않게 해주었다. 그런데 이 책을 읽으며, 그때 내가 했던 글쓰기 또한 감정에게 자리 ... 하은빈 우는 나와 우는 우는 독후감나는 어릴 적부터 “울지 마”라는 말을 자주 들으며 자랐다. 가족들도, 친구들도, 선생님들도 나의 울음을 ‘참아야 할 것’으로 여겼다. “네

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.05

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[학교사회사업론] 사회복지사 레포트

의 역할이다. 지속적인 상담과 문제해결능력으로 학생들에게 보이지 않는 응원을 해준다면 학생에게 정서적인 안정감과 자신감을 심어줄 수 있다. 학교에 나를 믿어주는 사람이 있다는 사실 ... 을 하는 것이다. 나의 편, 나의 이야기를 들어주는 사람, 나와 같은 생각을 하는 사람이 있다는 것만으로도 학생들에겐 큰 위로가 된다. 실제로, 내가 대학입시에 실패했을 때 가장 ... 으론 괜찮다 했지만 속으론 곪고 있는 나 자신을 보면서, 말하지 않아도 알아채줄 사람을 내심 기대했고 기다렸던 것같다. 만약 그 당시 학교 내에서 나를 좀 더 보듬어주고 관심을 가져주

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.31

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불안하다고 말해요, 괜찮으니까 독후감

습니다. 광장공포증, 공황장애, 예기불안, 사회공포증 등 여러 형태의 불안이 존재하며, 각각의 불안에 대한 구체적인 대처법도 소개되어 있습니다. 특히 사회공포증에 대한 부분은 많은 사람 ... 들에게 유익할 것입니다. 많은 사람들이 사회적 상황에서 불안을 느끼고, 이로 인해 일상생활에 큰 지장을 받습니다. 책에서는 이러한 불안을 극복하기 위한 실질적인 방법들을 제시하고 있 ... 어, 이를 통해 많은 사람들이 도움을 받을 수 있을 것입니다. 또한 책은 불안을 이겨내는 데 있어 긍정적인 힘의 중요성을 강조합니다. 거울을 보고 자신에게 긍정적인 말을 건네는 것

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.31

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잘 사는 인생 9

1. 위대한 업적을 이룬 사람들도 평범함에서 시작했다2013년은 내게 유난히 힘든 해였다.그해 내가 만든 노트를 보면, 그해의 어느 3개월 동안 내가 얼마나 힘들었는지 구체 ... 하던 사람이 민감해지고, 관대했던 사람이 깐깐해진다.상황이 좋을 때 너그럽고 관대한 것은 누구나 가능하지만, 상황이 안 좋을 때 평온하고 너그럽기는 쉽지 않은 일이다.진짜로 괜찮은 사람 ... 은 상황이 힘들어져도 그대로이지만, 가짜로 괜찮은 사람은 상황이 열악해지면 본성이 드러난다.불안한 환경에서도 평상심을 잃지 않고 너그러움을 잃지 않는 사람, 부족한 상황에서도 도움

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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찰스 S. 코켈 어느 날 택시에서 우주가 말을 걸었다 독후감

는 경험임을 깨달았다. 내 마음이 너무 복잡해 그 풍경이 오히려 위로가 되었고, “지금은 괜찮지 않아도, 계절이 바뀌듯 언젠가 나도 변할 것이다”라는 위안이 찾아왔다. 이 책은 그런 ... 성장임을 알게 된 것이다.나는 그 후로 스스로에게 질문을 던질 때마다, ‘지금 당장 답을 찾지 않아도 괜찮다’고 스스로 다독이기 시작했다. 그리고 그 질문을 통해 내 삶의 방향 ... 를 가지고 있다”는 점이었다. 나는 이 문장을 읽고 나서 나 자신의 일상을 되돌아보았다.몇 년 전, 지친 마음을 달래려고 서울 거리를 무작정 걷던 어느 늦가을 저녁이 기억난다. 바쁜

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.12

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걱정마 걱정마

은 그런 생각이야. 걱정은 두근거리게 하고 가슴이 벌렁거리게도 하지. 걱정거리를 작게 만드는 방법은 나뿐만 아니라 다른 사람들도 다 걱정을 한다는 사실을 아는 거야. 걱정하는 마음 ... 이 들어도 괜찮다는 것을 아는거야. 걱정은 영원히 계속되는건 아니야. 누군가에게 털어놓거나 활기차게 움직이는 것도 도움이 돼. 손으로 뭔가를 만들거나 심호흡을 해봐.그리고 상상 ... 는 이유를 논리적으로 설명해서 설득하려 한다. 그런데 첫 번째는 걱정하는 마음을 인정하는 것이다. 그리고 괜찮다고 수용하는 것이다. 그리고 설득되는 것이 아니고 걱정하는 자리에 몸

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.17

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자존감 수업 (윤홍균 저 출판사 심플라이프)를 읽고 아래에 제시된 과제에 대한 설명에 따라 과제를 작성합니다.

만 모든 사람이 다 출근하기 싫을 수 있고 이런 감정은 자연스러운 것이라고 생각했다. 괜찮아오늘 업무 중에 크고 작은 실수를 하였다. 나만 실수하는 것 같고 발전하지 않는 것 같 ... 했다. 따라서 자신에 대한 다음의 질문을 통해 나에 대해 알아보려고 한다.나의 장점은 다른 사람들의 말을 귀 기울여 들어주고 배려하며 친절하게 대하려고 하는 것이다. 모든 사람들은 각자 ... 기준에 맞게 적어보기를 제시한다.나는 모든 일에서 마음을 편하게 먹고 대범하고 부지런한 사람이 되고 싶다.나는 경제적인 자유를 누리며 내가 원하는 직업을 가지고 싶다.나는 행복

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.06

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영화기획제작 중간과제 시놉시스작성

한 연구소 직원에게도 ‘괜찮다’고 말하며 상황을 무마시킨다.우리는 살면서 우리 주변 사람들에게 셀 수 없이 많이 괜찮다는 말을 한다. 이 말은 단어가 사전적으로 뜻하는 그대로 아무 ... 일도 없고 걱정할 필요가 없다는 뜻일수도 있다. 하지만 우리는 넘어진 아이를 달래주기 위해, 놀란 사람을 진정시키기 위해, 큰 일이 있는 사람의 걱정을 덜어주기 위해 괜찮다는 말 ... 물의 특징과 가족주의적인 한국의 특성에 맞는 스토리로 일정 수 이상의 관객을 확보하고 홍보에 도움이 될 것이라고 예상한다.이 영화에서 자주 등장하는 키워드는 ‘괜찮아’ 이

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| 방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.08.26

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인간성장과 발달 ) 과제_나의 성장발달에 대한 이해

하고 실천하지 못했다는 것을 인정하고 자기 성찰의 시간을 갖는 방법도 있다. 하지만 나는 목표에 달성하지 못해도 ‘늦게 일어나도 괜찮아. 나보다 늦게 일어난 사람도 많아. 요즘 내 ... 지 못했을 때 스스로 정당화 구실을 만드는 것이다. 수업시간에는 이솝우화의 신 포도의 이야기를 예시로 들었다. 오히려 나는 생각한 것을 행동으로 옮기지 못했을 때 어떠한 책임과 상황 ... 칼로리는 신경 쓰지 않고 포만감에 기준을 두게 된다. 그리고 규칙적인 식사가 중요하다는 사실을 많이 들었음에도 나 혼자 합리화를 하며 의문을 갖는다. 칼로리가 훨씬 높아 살이 더 찔

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.18

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만 4세 2학기 유아관찰일지 23명

?” 묻자 “좋아요!”라고 대답하며 동그라미 두 개를 그리고 주황색 코를 그린다. 완성된 그림을 친구에게 보여주며 “내 눈사람 웃어요”라고 말한다.자연탐구/바깥놀이 시간에 ㅇㅇ이는 눈 ... 자 ㅇㅇ이는 “눈이 와요”라고 대답한다. 교사가 “눈이 오면 어떻게 돼요?” 묻자 “하얘져요”라고 말하며 손으로 바닥을 덮는 시늉을 한다. 친구가 “눈사람 만들어요”라고 하자 “저 ... 자 잠시 놀란 표정을 짓다가 “괜찮아요, 다시 해요”라고 말한다. 친구가 웃자 ㅇㅇ이도 따라 웃으며 “우리 잘 만들자”라고 말한다. 완성된 탑을 보고 두 아이가 손뼉을 치며 “우와

리포트 | 23페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.11.06

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정신간호학실습 치료적 의사소통 조현병 3

해볼까요?초점 맞추기비언어(의자를 가리키며)대상자언어네..비언어(고개를 끄덕이며)학생언어왜 불안하세요?개방적 질문하기비언어대상자언어한동안 괜찮다가 다시 환청이 들리기 시작했어요.비 ... 말씀 드리고 용량을 좀 늘려서 지금처럼 꾸준히 드신다면 다시 괜찮아지셔서 퇴원도 곧 하실 수 있을 거에요!비언어대상자언어그렇겠죠?비언어학생언어그럼요. 너무 걱정하지 마세요.비언어대상 ... 당하셨던 것과 같이 사소한 문제로 다른 사람과 마찰이 생겨 안좋은 일이 생길까봐 걱정된다는 말씀이신 거죠?요약하기, 명료화하기비언어(눈을 마주치며)대상자언어네, 맞아요.비언어학생언어

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.23 | 수정일 2024.05.27

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