"허리교정운동"의 검색결과 입니다.

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마미술 척추관협착증 척추측만증 척추 필라테스 spinal stenosis 요추골절 케이스 흉추 교정법

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"허리교정운동" 검색결과 221-240 / 3,508건

요가와 필라테스의 관련성

다. 두 가지 운동의 호흡법은 각각 다르지만, 동작을 할 때마다 동반하는 호흡을 통해 신체를 컨트롤 할 수 있으며 굳고 뭉쳐있는 근육을 길게 늘려주며 몸매의 교정 효과까지 볼 수 있 ... 의 창시자인 조셉 필라테스는 1880년대에 독일에서 태어나 구루병, 천식, 류머티즘 등의 여러 질병을 앓았다. 그는 건강을 위하여 다양한 운동을 하였으며, 자연스럽게 인체에 대한 ... 그는 ‘적성국’ 의 국민이라는 이유로 영국의 포로 수용소에 수감되었다. 그는 수용소의 좁은 공간 안에서 할 수 있는 효율적인 운동법을 개발하였으며 당시 수용자들에게 그의 운동법

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 200 문제 1부(100문제) 출시

1. 다음 중 교정운동에 대만 이론적 근거와 거리가 먼 것은?①근골격계 통증은 40년 전보다 현재에 더 일반화되어 있다는 연구가 보고되 었다.②발목염좌(발목템 ankle s ... 하나이며, 성인의 약 30%가 허리통증을 경험한 바 였다.④마국에서는 약 8만 명 에서 전방십자인대 손상을 경험한다.2. 다음과 같은 동작은 어느 축에 해당하는가?① 시상면② 앞

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| 시험자료 | 65페이지 | 22,900원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2022.03.24

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노인간호학 척추관 협착증 케이스 스터디(간호진단 보행장애)

척추 안을 지나는 신경이 눌리기 때문에 4~5번 요추에서 흔히 발생한다. 오랜 시간을 거쳐 서서히 다리나 허리가 저리는 등의 증상이 발현되며 보행의 장애가 발생함을 호소한다.이 ... 에게 필요한 간호를 제공할 것이다.3. 문헌고찰1) 정의척추관 협착증이란 척추 내에 신경이 통과하는 척추관이 여러 가지 원인으로 좁아지고 이를 통과하는 신경이 눌려서 허리의 통증 ... 에 바늘을 삽입하여 고통을 주는 검사이기 때문에 MRI 도입 이후에는 사용 빈도가 많이 줄어들고 있다.③ 척추 CT : 현재 가장 보편적으로 이용되는 검사법으로 허리 디스크의 병변

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.18

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성인케이스 척추전방전위증 진단, 과정 2개씩 ! 매우 꼼꼼히 작성

정도가 악화 되지 않도록 생활 습관을 교정- 체중 조절, 운동 요법 : 척추 주변 복부 및 등 쪽 근육을 강화하는 운동으로 관리(걷기, 요통 체조, 수영)(2) 수술적 치료허리통증 ... , 복부 근육 및 허리 근육 강화 운동 등의 보존적 치료가 우선되어야 한다. 하지만 보존적 치료에 실패하였거나, 성인에서 디스크가 동반된 경우, 성인에서 진행성 요추 전방전위증 ... : 눕거나 앉았다가 일어날 때. 걷고 나서완화요인 : 허리를 약간 숙였을 때통증관리행위 및 정서변화 : 가끔 걷기 운동2. 정서상태안정 O 불안 슬픔 분노 우울 기타(2) 진단

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.23

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A+ 성인간호학 골다공증(osteoporosis) case study (간호진단 3가지)

-Raloxifene(Evista): 골다공증 치료 및 예방③ 통증: 국소적으로 열적용, 진통제, 교정기구를 적용한다.④ 식이요법: 적당량의 단백질, 마그네슘, 칼슘, 비타민 D 섭취 ... 를 권장한다.-칼슘 권장 섭취량: 1,500mg/일 이상(골다공증 시)-칼슘 함유 음식: 뼈째 먹는 생선, 멸치, 고기, 정어리, 우유, 달걀 등⑤ 규칙적인 운동:-체중부하운동 ... 으로 30분씩 주 3회 이상 걷기 운동을 하도록 한다. 수영은 체중부하가 되지 않으므로 큰 의미가 없으며, 척추에 부담을 주는 운동(볼링, 승마 등)은 제한한다.-근력강화운동과 병행

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.23

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[A++보장] 성인간호학 실습 신우신염 케이스 (통증, 고체온)

하지 않아 만성 허리통증 지속됨.특별히 했던 것은 □ 식이 □ 금연 □ 운동 □ 약물 □ 체중조절 □ 스트레스 관리② 영양? 건강식품의 섭취 ■ 안한다 □ 한다? 식욕상태 □ 왕성 ... 해야할까?* 만성통증 : 호흡훈련방법(복식호흡법)* 만성통증 : 호흡훈련방법(휘파람 호흡법)* 만성통증 : 발마사지* 배뇨장애 : 급성신우신염 재발방지관리 & Kege운동* 비효과 ... ensation 38.5℃허리 통증 NRS 통증 척도 검사 : 8점dysuria, frequency 불편감 호소□ 과거력① 과거병력 #T2DM(1987), #old CVA(2014

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| 리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.06

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A+받은 성인간호 척추 측만증 케이스(간호과정 3,간호진단 3)

며 일반적인 원칙은 있으나, 환자 개개인의 정확한 평가와 분석 위에서 개별화된 방법을 취해야 한다.운동체조요법, 척추 교정술(카이로프랙티스), 침술 요법, 전기 자극 요법 등 ... 기능 장애에 의한 증상이 잘 생기지 않으나 측만증의 각도가 80~100도 이상의 흉부 만곡에서는 운동 시 호흡곤란이 나타날 수 있으며 120도 이상의 측만 시에는 호흡기의 증상 ... 고, 중등도 이상의 측만인 경우 변형을 교정하고 유지하여 신체의 균형을 얻게 함으로써 기능 및 미용을 호전시키려는 것이다. 치료 방법의 선택은 전문적인 많은 경험과 지식을 필요로 하

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.28 | 수정일 2024.12.30

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<A+ 자료> 근골격계 질환 예방 보건교육안

완화-협응성 및 유연성의 향상-허리, 목, 어깨 등의 근육 피로와 통증 감소-근경련 및 근육통 예방-혈액순환 향상, 노폐물 순환 촉진-관절의 가동성을 부여하여 운동수행능력 향상-근 ... 되어야 한다.전개1.근골격계 질환이란??근골격계 질환의 정의, 발생요인, 발생단계에 대한 설명을 한다.1. 정의-신체적 부당작업으로 인해 신체의 근골격계 부위(목, 어깨, 허리 등 ... 에서의 장애3자료: PPT2. 주요 근골격계 질환?주요 근골격계 질환 및 증상에 대해 설명한다.-목, 어깨: 근막통 증후군증상: 목, 어깨 부위 근육의 통증, 움직임 둔화-허리

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.25

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간호학과 성인간호학-골관절염 질병보고서

에 통증을 느끼고 심한 경우에는 저릿저릿한 신경증상이 발생하여 허리디스크로 오인하기도 한다. 고관절에 발생 시 통증이나 관절운동 범위의 제약 때문에 보행이 어색해진다.손마디에도 골 ... 에 있으나 이미 변형이 일어난 경우에는 수술적인 교정과 재활치료를 시행한다.(1) 보존적 치료① 운동고관절이나 슬관절의 골관절염 환자는 매일의 일상생활 활동에 제한이 올 수 있 ... 부와 슬개골 세뼈로 구성되어 있고, 양쪽 관절부위는 연하고, 매끈한 연골로 덮여져 있어 굽혔다 폈다 하는 관절운동이 원활하고 보행이나 달릴 때의 충격을 흡수하는 작용을 하게된다

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.04

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A+ 맞은자료 간호계획까지 있어요) 척추관 협착증 spinal stenosis 케이스 간호진단 4개, 간호과정 3개

, 체간 지지하고 운동 조절▶ 척추의 정렬 및 교정, 예상되는 외상의 예방Ⅱ. 간호력< spinal stenosis >성명: B 성별 / 연령: F / 68세입원일: 2020. 08 ... 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다. 척추관이란 척추 가운데 관 모양의 속이 빈 곳으로, 아래위 척추에 의해 추간공 ... 요법 등으로 통증을 감소시키는 것과 일상생활의 기능을 향상시키는 것이다. 아울러 이를 성취시키기 위해 올바른 자세와 생활 습관을 개선시키고 동시에 적절한 운동을 함으로서 치료의 효과

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| 리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12

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초보자부터 상급자까지의 코어운동

급자에서부터 중급자까지 실시할 수 있다. 플랭크를 꾸준히 하면 허리와 등 근육을 강화하면서 동시에 척추를 바르게 펴는 효과가 있다. 상체가 굽은 사람은 자세 교정에 도움이 된다 ... 척추의 정렬과 코어 근육 강화에 효과적인 운동이다. 노인을 포함한 모든 수준의 사람에게 권장되며, 척추를 정렬해 허리통증 완화에 효과적이며 각종 부상을 예방할 수 있다.①무릎을 꿇 ... 의 움직임이며 복직근과 장요근의 임이 작용한다. 복근의 힘이 약한 상태에서 운동하게 되면 허리가 지나치게 바닥에서 떨어지게 되어 무리가 될 수 있으므로 사전에 복근의 힘을 키워 놓은 상태에서 실시하는 것이 바람직하다.

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.04.26

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성인간호학실습 CASE 척추관협착증 A+자료입니다.

성 협착증의 비율이 높다. 90%에 달하는 환자들이 허리와 하지 통증을 경험하는데, 특히 보행 중 다리의 무감각(numbness), 저림(tingling), 근약화(motor ... 는 안정과 운동제한, 약물 치료로는 소염진통제, 근육이완제 등을 투여하게 된다.그 외 보조기를 착용하거나 열 치료, 초음파 치료, 마사지, 견인 치료등의 물리치료법도 있으며, 급성기 ... 증상이 완화된 후에는 등척성(근육의 길이변화 없이 긴장만을 주는)굴곡 운동과 과신전 운동 등의 운동요법이 도움이 된다.그러나 보존적 치료에 호전이 없거나 근력 저하, 척수손상의 증상

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.26

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체육과 지도안 - 육상

육상 경기1.단원의 목표가. 육상 경기의 특성과 효과를 이해한다.나. 육상 경기는 속도, 높이, 거리를 경쟁하는 운동으로 달리기, 뜀뛰기, 던지기의 기초기능과 체력을 향상 ... 시켜 경기 기능을 높인다.다. 개인에게 알맞은 연습 계획을 세우고 실천하는 습관을 기른다.2.단원의 내용 구성육상운동의 특성과 효과단거리 달리기스타트, 스타트 대시, 전력달리기, 라스트 ... 기, 뜀뛰기, 던지기 등의 각 운동의 특성과 기본 동작에 대하여 충분히 이해하도록 지도한다.나. 개인 능력에 다라 그룹을 편성하여 수준별 학습이 되게 한다.다. 자율적인 연습 방법

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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골다공증 레포트(느낀점, 요약정리도 함께 있음)

있다.⑤ 운동 부족어릴 때부터 활발히 뛰어노는 아이들이 나중에 골밀도가 높다. 체중을 싣는 운동, 점프, 깡총 뛰기 등이 뼈의 건강에 도움이 된다.⑥ 가족력어머니나 자매가 골다공증 ... 가 체중을 지탱하지 못해서 외상이 없더라도 척추의 앞부분이 일그러지게 된다.또한 골절의 위험이 높아진다. 심할 경우 허리를 구부리거나 기침을 하는 등 일상생활 중에도 뼈가 쉽 ... 가 부러진다. 넘어질 때 땅에 팔을 짚으면서 손목의 뼈가 부러지는 경우도 많다.골절로 인한 통증 외에도 여러 가지 합병증이 발생할 수 있다. 척추 골절의 경우 키가 줄어들고 허리가 휠 수

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.28

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2021년 병태심리학_라운드 숄더 교정을 위한 운동

병태생리학라운드 숄더 교정을 위한 운동차 례서론본론1. 라운드 숄더란2. 질병 증상 및 징후3. 진단 및 검사4. 라운드 숄더 운동법결론참고문헌1. 서론라운드 숄더란 사람을 위 ... 은 수술의 방법과 비수술적인 보존 치료방법이 있다. 비수술적인 보존 치료방법은 물리치료, 도수치료, 보조기 착용, 어깨 교정밴드 사용, 운동요법이 있는데 운동요법에 대해 알아보 ... 이 동시에 있을 가능성이 높다고 알려져 있다. 라운드 숄더의 치료법은 소흉근 스트레칭, 하부 승모근 전거근 강화운동 등이 있는 것으로 알려져 있는데, 현재 라운드 숄더의 치료는 개선

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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대체 의학 실무(카이로프랙틱, 마사지)

의 토대를 이루고 있는데, 건강 문제에 기저하고 있는 정렬불량을 교정하기 위해 척추와 관절에 수정을 실행하는 것이다.카이로프랙틱 수정에는 관절의 수동적인 움직임을 벗어나서 동작 ... 하도록 손이나 기계로 압박을 가하는 것이 포함된다. 척추 지압사들은 또한 치료의 일부로 열, 얼음, 전기 자극을 이용할 수 있으며, 재활운동이나 식생활 변화, 식이 보충제를 처방할 수 ... 도 있다. 이러한 문제들이 교정됨으로써, 신체는 자체 치유를 할 수 있다.파머는 1896년에 첫 번째 카이로프랙틱 학교를 창설했는데, 카이로프랙틱은 20세기초 동안에 미국에서 퍼져나가

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| 리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.11.18

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크론병 case study + 간호진단, 간호과정 3개

경직, 왼쪽 아래 압통, 반동압통있고 좌측 옆구리 허리 통증으로 번진다고 하셔서 local(첨단우암병원) 경유하여 본원 ER을 통해 내원하셨음. Autoimmune ... 해야 합니다.③ 독성 거대 결장- 장이 심하게 헐면 장운동이 제대로 일어나지 못해 장이 풍선처럼 부풀게 됩니다. 이때 배가 불러오고심한 복통을 느끼게 됩니다. 또한, 열이 나고, 맥박 ... ■ 유② 일상활동의 제한 □ 무 ■ 유F. 인지/지각① 지각시각 : 시각장애 ■ 무 □ 유시력교정 ■ 무 □ 유청각 : 청각장애 ■ 무 □ 유원인청력교정 ■ 무 □ 유청력교정의 종류

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.22 | 수정일 2025.10.12

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A+ 노인간호학실습 간호진단 5개, 간호과정1개(신체기동성장애) 보고서 CASE STUDY

, 누운 자세 각각의 자세에서 신체선열이 올바르게 유지되고 있는지 확인하고 교정한다.2. 기동성을 사정한다.- 신체 움직임과 걸음걸이, 관절운동범위, 일상생활동작,근육의 크기, 긴장 ... :00 침대에서 앉은 자세를 취해 신체선열을 확인하였다.머리는 직립을 유지하였으나 목과 척추는 곧지 못한 것을 확인하였고, 교정해주며 교육하였다.→ 대상자는 “이 자세는 허리 아파 ... - 침상머리를 올렸을 때, 계속해서 미끄러져 내려오는 모습을 관찰함.간호목표- 장기목표: 대상자는 퇴원 시까지 모든 관절운동범위가 넓어지고, ADL 단계가 severe

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.03

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[성인간호][신경외과] 척추, 경추 유합술 종류 및 간호

Ambulation : 보통 걸음으로 걷기운동 머리 감는 것도 최대한 서서 너무 오래 서있거나 침대에 앉아 있는 자세 주의 약 30 분 미만의 거리는 바른 자세로 운전 가능 허리를 구부리 ... 거나 가볍게 계단 오르내리는 것 가능수술 후 3 개월 ( 관리 ) 영상검사 후 보조기 제거 가능 허리 근육 강화 운동 계속 장거리 여행 제한 수영은 2 개월 후 부터 확인 후 가능 ... 이후 모든 일상생활 가능 허리 , 배 근육 강화운동 본격적으로 한다 . 빠르게 걷기 운동 누어서 엉덩이 드는 운동 , 다리 올리는 운동 격려피해야할 운동 허리를 과도하게 뒤로 젖히

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| 리포트 | 40페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.10.13

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성인간호학 실습 요추골절 lumbar fracture A+자료 입니다. (간호진단 5개 중 간호과정 2개) [급성통증, 낙상위험성]

Fracture of lumbar spineⅠ. 문헌고찰1) 요추골절의 정의척추의 허리부분을 구성하고 있는 뼈가 외부의 강력한 힘이나 급격한 회전운동 또는 보정 시 발광으로 인하 ... 여 부러지거나 금이 가는 상태2) 요추골절의 원인원인은 교통사고, 추락 또는 낙상, 운동 경기 등에 의하여 약 80%가 발생하며 최근 빈도가 증가하는 추세이다. 주로 활동 연령층인 ... 의 손상이 원인으로 즉각적이고 심한 통증이 나타난다. 환부를 움직이거나 환부에 압력을 가할 때 통증은 더 악화된다.② 정상 기능 상실손상된 부위의 수의운동이 불가능하다.③ 골절로 인한

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| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.26

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