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"자신의나쁜습관" 검색결과 221-240 / 21,301건

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    기무라 코노미의 <유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아>, 유리 멘탈로도 하루를 기분 좋게 보내는 법
    을 우선 살피는 것은 나쁜 태도는 아니다. 오히려 상대를 배려하는 행동이다.하지만 상대의 감정을 살피는 것이 습관이 되면 자신의 감정을 다른 사람의 생각에 맞추게 된다. 습관적으로 상대 ... 한다. 이것이야말로 멘탈이 강한 사람들의 공통점이다. 자신도 파악할 수 없는 마음 속 응어리의 해상도를 높이려면 ‘말’로 표현해야 한다.기분이 나빠지면 분노를 참을 수 없어서 다른 ... 사람과 마찰을 일으키거나 안 좋은 상황을 불러일으킨다는 사람도 근본적인 원인은 말로 잘 표현하지 못하는 데에 있다. 이렇게 되면 인간관계가 나빠지고 상대와 갈등을 빚는 자신이 싫
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.24
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    심리학에게묻다 2024년 2학기 기말과제] 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
    는 방법 중 하나로 하향 화살표 기법이 있는데, 자신의 사고 과정을 거슬러 올라가 근본적인 신념에 도달하는 이 방법은 삶의 패턴을 이해하는 데 도움을 준다. ⑧ 오래된 습관 버리 ... 을 시작했다. ⑧ 오래된 습관 버리기 나쁜 일을 과도하게 떠올리는 습관은 내 삶에 그림자를 드리웠다. 이를 버리기 위해 좋은 순간에 더 집중하려 노력했다. 과거의 나쁜 습관을 대체 ... 심리학에게 묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 방법들을 적용 심리학에게 묻다 2024 기말 마음트레이닝 감정의 척도화 감정 단어의 연습 기분 일기 처음 써 보는 편지 즐거운 활동 나
    방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.22
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    학습심리학 - 습관이 형성되는 원리, 습관형성, 제거에 관한 경험
    [학습 심리학]? 주제 :2주 2차시에서 습관화에 대해 학습하였습니다. 습관화가 형성되는 원리에 대해 상세히 제시하고, 습관형성 또는 제거에 관한 자신의 경험 혹은 타인의 경험 ... 적으로 일을 처리하기 때문에 그만큼에 에너지를 줄이고 일의 효용성을 높이기 위해서입니다. 그런데 문제는 우리의 뇌는 좋은 습관과 나쁜 습관을 구별하지 못한다는 점입니다. 그래서 담배 ... 의 일반화 : 한 자극에서 유사한 새로운 자극으로 습관화가 전이되는 것을 말합니다.위 Thompson과 spencer의 습관화 일반원리에서는 우리가 왜 나쁜 습관을 고치기 힘
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24
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    인터넷 또는 간편 MBTI 검사를 통해 자신의 MBTI 유형을 찾아내고 자신의 성격과 비추어 볼 때 이 검사가 얼마나 신뢰로운지 토론하시오.
    하는 경우가 많았다. 그래서 그는 완벽주의의 원리에 대해 생각함으로써 자신을 격려했다.? 그래도 가끔은 다른 생각에 빠지기도 했고, 공부를 통해 이루고 싶은 최종 목표를 맞추려고 노력했다. 결과적으로, 저는 공부하는 습관이 생겼고 좋은 점수를 받았다. ... 인터넷 또는 간편 MBTI 검사를 통해 자신의 MBTI 유형을 찾아내고 자신의 성격과 비추어 볼 때 이 검사가 얼마나 신뢰로운가에 대한 자신의 생각을 기술하시오? 내용저 ... 고 큰 걱정이 없습니다.? 반면에 나쁜 점은 집중력이 다소 떨어지고 감정 기복이 심하다는 것이다. 결과적으로 한 가지 일에 집중할 수 없고, 일의 효율성은 기분에 달려 있다.? 예
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.01
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    어터믹해빗, Atomic habit
    10.나쁜 습관도 즐겁게 고칠 수 있을까당신이 게임을 하는 진짜 이유새롭게 만든 자신의 습관을 들여다보라. 그러면 거기에 새로운 동기가 있는 게 아니라 인간 본능 깊숙한 곳에 내재 ... 었다. 그런데 이 작은 습관들은 스스로 인생을 관리하고 있다는 느낌을 주었다. 나는 자신감을 되찾아 나갔다.?네가지 습관모델: 신호, 열망, 반응, 보상 (cue, craving ... 가 있어야만 성공할 수 있다고 확신한다. 어떤 목표들을 이루려면 어마어마한 개선이 있어야 한다고 생각하며 자신을 압박한다.?성공은 일상적인 습관의 결과다. 우리의 삶은 한순간의 변화
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    | 리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28
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    아주작은 습관의 힘을 읽고
    으로 다양한 사례를 통해서 설명하고 잇다. 사람들이 좋은 습관을 만들고 이를 발전시키는 방법, 그리고 나쁜 습관을 고치고 “자신이 원하는 삶”을 만드는 방법과 방향을 제시하기 위하여 책 ... 을 읽고- 저자 : 제임스 클리어 / 출판사 : 비즈니스 북스 / 출판연도 : 2019년책의 저자는 자신의 경험을 통해서 체득한 “사소한 습관의 힘”을 과학적 근거를 바탕 ... 는 내가 지금 어떻게 생각하고 행동해야 할지 스스로 생각하고 자신의 습관을 돌이켜보고 변화해야 하는 이유를 스스로 생각해 보게 만드는 책이라고 생각되었다그 이유는 첫째, 책의 저자
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.23
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    울산광역시 체육회 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 입사예상문제 시험문제 인성검사 적성검사문제 지원동기작성요령
    1) 지원자가 가지고 있는 치명적인 단점이나 나쁜 습관은 무엇이 있나요?2) 지원자는 지원자의 치명적인 단점이나 나쁜 습관을 어떻게 개선을 할 수 있나요?3) 본인은 직무 ... 나요?참고 하시고 꼭 합격하세요. 작성해야 할 자료가 지원하는 기관에 있다면 반드시 자신이 직접 검증된 또는 실제 경험을 바탕으 로하는 자료를 제시할 수 있는 자료를 기본으로 구성해 보셔야 합니다.
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    | 자기소개서 | 176페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.02.23
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    [독후감/자기계발/도서요약] 관계의 내공
    은 나이가 많고 적음이나 상황이 좋고 나쁨의 문제가 아니다. 내가 얼마나 큰 그릇을 가졌느냐의 문제다. 다행인 것은 사람을 품는 그릇의 크기는 타고나는 게 아니라는 사실이다. 사람 ... 을 서툴지언정 자꾸 시도할 때 점점 더 커지는 자신의 그릇을 기대할 수 있을 것이다.3. 인간관계에 지나친 에너지는 독이 된다.사람에 대해 너무 에너지를 소진하는 사람은 스스로를 보호 ... 하지 못한다는 사실이다. 두 가지 부류의 사람이 있다고 해보자. 한 사람은 인간관계에 둔한 편, 또 다른 사람은 대인관계에 유난히 에너지를 쏟는 편이다. 첫 번째 사람은 일에 자신
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    | 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.01
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    건강의 정의에서 신체적, 정신적, 사회적, 영적 건강에 대하여 각각의 예를 들어보시오
    적으로 극심한 스트레스를 받거나 사회적 고립감을 느끼면 결국 건강한 삶을 유지하기 어렵다. 반면, 자신의 가치관과 삶의 목표를 명확하게 정립한 사람은 영적 건강을 통해 내면의 평온을 유지 ... 적 기능이 원활하게 유지되는 것을 포함한다. 건강한 신체는 충분한 영양 섭취, 규칙적인 운동, 적절한 휴식, 그리고 건강한 생활 습관을 통해 유지된다.신체적 건강이 좋은 사람은 면역력 ... 을 통한 체력 증진한 40대 직장인은 업무 스트레스와 잦은 야근으로 인해 체중이 증가하고 허리 통증을 자주 경험했다. 그는 자신의 건강을 개선하기 위해 주 3회 조깅을 시작했고, 시간
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.19
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    요추전만 자세의 중요성 분석
    성을 더욱 강조하는 것은 일상생활의 습관과 환경적 요인이 척추 자세에 영향을 미친다는 사실이다. 장시간의 앉아있는 생활 방식, 편의점 시트 및 침대의 나쁜 자세 지원, 그리고 지나친 ... , 올바른 요추 자세는 자신감을 유지하고, 긍정적인 자아 이미지를 형성하는데 도움이 된다.요추전만 자세의 중요성은 우리 일상생활과 습관에도 연결된다. 장시간의 앉아있는 생활 방식 ... 성은 미용적인 측면에서도 큰 역할을 한다. 올바른 요추 자세는 척추의 자연스러운 곡선을 유지하고, 자세의 안정성을 향상시킨다. 이는 우아하고 자신감 있는 외모를 유지하는 데 도움
    리포트 | 8페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02
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    좋은 인생
    에도 스스로 예민하게 반응하고 괴로워한다.2. 내 탓을 많이 한다.자기 잘못 아닌 일에도 습관적으로 사과하고 자책한다. 이미 지나간 일이라도 계속 후회하고 과거의 자신에게서 나빠진 원인 ... 하는 두려움, 불안, 불신 등 나쁜 습관들을 극복하고 성공으로 한 걸음 나아갈 수 있다.성공하는 삶을 위해 잠재의식을 새롭게 프로그래밍 하는 데 가장 효과적인 수단이바로 확신의 말하기다 ... 을 무시하지 말라.4. 자신을 낮출 줄 알면 중요한 자리에 오를 수 있다.5. 말 한 마디를 잘 하는 것이 천금을 가진 것보다 낫다.6. 스스로 자랑하는 사람은 오래 가지 못한다
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13
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    제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감
    게 고민하게 하는 중요한 계기가 되었습니다.행동하지 못하는 이유: 시스템의 부재클리어는 우리가 좋은 습관을 들이거나 나쁜 습관을 없애는 데 실패하는 이유가 의지력 부족 때문이 아니 ... 제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감제임스 클리어, 『아주 작은 습관의 힘』을 읽고: 미루는 습관을 넘어, 행동하는 나를 만들다제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘 ... 작은 습관들을 꾸준히 쌓아가는 과정에서 비롯된다’는 그의 주장은 언뜻 단순하게 들리지만, 책을 읽는 동안 저는 저의 미루는 습관, 의지력 부족, 그리고 목표 달성 실패의 원인
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.09
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    관계를 망치지 않는 대화법 독후감
    지만 '습관적으로 말하지 말고 해봐야겠다'는 습관으로 시작하라는 조언이 바꾸는 방법을 알려줘서 좋았다. 대화 연습을 한다고 생각하면서 했던 말을 돌이켜보면 생각보다 나쁜 말을 많이 했 ... 는 저 자신을 '괜찮지 않다'고 부정하고 긍정적인 화법을 많이 사용했다. 지금도 그런 말투가 남아 있지만, 왜 그런 일이 벌어졌는지 보면서 스스로 느낀 점이 많았다. 모르는 사이 ... 에 다른 사람에게 말을 전달하는 것이 불쾌할 의도가 아닌데도 나쁘게 받아들이는 사람에게는 문제가 있을 수 있지만, 전달하는 사람이 잘못 전달하는 것에도 문제가 있을 수 있다. 그러므로
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.14
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    참고문헌 중 1권을 읽고, 자신에게 적용해 보고 요약하여 제출하시오(성공하는 10대들의 7가지 습관)
    은 지속하고 나쁜 습관을 고칠 수 있어야 하는 것이다. 자신의 습관 행동을 분석하기 위해서 다음과 같은 실천 목표를 세울 필요가 있다고 생각한다. 그를 기반으로 하여 습관을 분석 ... . 참고문헌Ⅰ. 서론사람들은 다양한 습관을 가지고 있는데, 그런 습관은 한 사람의 인생을 바꿀 정도의 힘을 가지고 있다. 그렇기 때문에 우리는 지속적으로 자신의 습관을 살피고 좋은 습관 ... 고자 한다. 자세한 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1. 의 주요 내용(워크북)에서 제시하고 있는 7가지 습관은 다음과 같이 정리할 수 있다.2. 의 주요 내용에 대한 적용1) 자신
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02
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    신병철 통찰의 기술 독후감
    을 하고 나타나지만, 결국 본질은 같다. 인간관계의 불편함, 직장에서의 스트레스, 나 자신에 대한 의심과 혼란. 처음에는 이 문제들을 단지 운이 나쁘거나 상황이 안 좋기 때문이 ... 실패는 단순히 일의 결과가 나쁘다는 문제가 아니라, 팀 내부의 소통 부재, 리더십의 방향성 부족, 나 자신의 피로감과 무기력증이 복합적으로 작용한 결과였다. 당시 나는 외부 탓 ... 통찰이며, 이 책은 그것이 하나의 습관이자 기술이 될 수 있다고 강조한다.저자는 통찰을 ‘본질을 꿰뚫는 시선’으로 정의하고, 그것을 개발하기 위해 다양한 방법론을 소개한다. 관찰
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24
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    인생이란 9
    만큼 사랑스러운 존재는 없다. 이미 당신은 충분히 매력적인 사람이다.2. 율곡이이 선생이 전하는 인생을 망치는 나쁜 습관 9가지1. 하루를 쉽게 허비하는 습관2. 헛된 말과 글로 칭찬 ... 을 받으려는 습관3. 돈만 가지고 경쟁하려는 습관4. 어떻게든 놀 생각만 하는 습관5. 남 잘되는 것을 부러워하며 자신의 처지를 비관하는 습관6. 절제하지 못하고 재물을 탐하는 습관7 ... 을 먼저 보는 사람은 칭찬을 할 줄 알고 단점이 보여도 그것을 포용할 줄 아는 능력을 갖추고 있다.2. 주위 사람들과 자신을 비교하지 않는다.매력적인 사람은 비교가 없다. 자신만의 고집
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02
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  • 판매자 표지 자료 표지
    말하기와 토론 공감을 끌어내는 말하기
    들에 휩싸이다 보면, 정작 내가 잘하고 좋아하는 것은 무엇인지 파악할 여유가 없어지면서 점점 자신감과 행복을 잃어갔던 것 같습니다.그래서 저는 이 나쁜 습관을 고치기로 했습니다. 일단 ... 버렸습니다.하지만 이렇게 남과 자신을 비교하는 것은 좋지 않은 습관입니다. 왜냐하면, 남과 비교를 하게 되면 조바심이 나기 때문입니다. 나보다 빨리 돈을 모으거나, 자격증을 따 ... 자신과 다른 사람을 너무 많이 비교하고 있었기 때문입니다. 꼭 SNS를 통해서가 아니더라도 입시를 준비하면서, 혹은 대학 생활을 하면서, 다른 사람과 나를 비교하며 기가 죽
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    | 리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.09
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  • 판매자 표지 자료 표지
    영어 교과 세특 기재 예문입니다. 사례별로 매우 잘 작성된 예문이므로 꼭 참고하시길 바랍니다.
    영어 교과 세특 기재 예시실용영어 1자신이 가진 습관에 대해 진지하게 생각해 보고, 좋은 습관과 나쁜 습관으로 나누어 목록을 잘 만들었음. 작성한 목록 중 고쳐야 할 나쁜 습관 ... 하여 뛰어난 영작 실력을 보여줌. 바람직한 습관 형성에 대한 강한 의지가 나타나는 Goal Planner를 작성하여 Planner대로 실천한 습관 형성 결과가 기대됨.자신의 습관 ... 형성과 관련해 습관을 고치기 위한 계획을 Goal Planner로 작성하였고 실천하는 과정을 성찰하는 Reflection Journal을 작성하여 자신이 세운 계획을 실천하는 과정
    리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.12
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  • 판매자 표지 자료 표지
    참고문헌 중 1권을 읽고, 자신에게 적용해 보고 요약하여 제출하시오
    은 지속하고 나쁜 습관을 고칠 수 있어야 하는 것이다. 자신의 습관 행동을 분석하기 위해서 다음과 같은 실천 목표를 세울 필요가 있다고 생각한다. 그를 기반으로 하여 습관을 분석 ... . 참고문헌Ⅰ. 서론사람들은 다양한 습관을 가지고 있는데, 그런 습관은 한 사람의 인생을 바꿀 정도의 힘을 가지고 있다. 그렇기 때문에 우리는 지속적으로 자신의 습관을 살피고 좋은 습관 ... 고자 한다. 자세한 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1. 의 주요 내용(워크북)에서 제시하고 있는 7가지 습관은 다음과 같이 정리할 수 있다.2. 의 주요 내용에 대한 적용1) 자신
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19
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    [S+ 독후감] 게으름도 습관이다
    는데요. 단순히 ‘게으른 성격’이 있다기보다는 다양한 성격적 요소가 융합해 ‘게으른 습관’으로 이어지는 ‘감정적 문제’를 만들어낸다고 보는 것이 정확합니다. 때문에 타고난 성격 자체를 고치기 ... 위해 노력하기보다는 현재 나의 감정적 문제가 무엇인지를 먼저 파악해, 이것이 게으름에 얼마나 나쁜 영향을 주고 있는지 확인하고, 이를 해결하기 위한 방법을 찾아야 합니다. 예를 들 ... 합니다.마지막으로, 게으름뱅이에서 벗어나 부지런한 사람이 되기 위한 실질적인 습관을 만들어가야 합니다. 그 습관은 아주 작은 것에서 시작해 내 생활을 기록해 하나하나 따져보
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.21
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