"몸알아차림"의 검색결과 입니다.

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심리학에게 묻다 DBT 게슈탈트명상 게슈탈트심리학 명상요법 명상보고서 치료기법 뇌경색 케이스 독후감 자아와 명상

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"몸알아차림" 검색결과 221-240 / 6,115건

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올빼미 영화 감상문

를 다루는 손도 빠르고 몸이 아픈 동생에게 보낼 편지도 쓰고 누구보다 바쁘게 밤의 시간을 보낸다. 모두가 잠을 자고 있는 고요한 밤의 시간에 시간을 알차게 활용하고 바쁘게 살아가 ... 을 알아차린 순간 어의가 경수의 눈 가까이에 침을 가까이 대면서 의심하는 장면에서 순간 너무 섬뜩해서 무서웠다. 세자 죽음의 진실을 밝히기 위해서 경수가 목격자임을 왕에게 밝히 ... 려는 순간에 어의가 왕을 쳐다보고 왕이 ‘칠칠치 못한 놈’이라는 한 마디를 하는데 순간 온 몸에 전율이 끼쳤다. 세자전하를 죽인 것이 어의이고 그 배후가 바로 왕이라는 사실이 드러나

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.23 | 수정일 2025.01.07

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ERCP담낭염케이스간호과정 간호진단3개 과정1개

과 같은 치명적인 합병증을 야기 할 수 있다. 따라서 감염 예방과 더불어 신속하게 감염증세를 알아차리는 것이 중요하다고 생각하여 해당 간호진단을 선택하였다.#1. 간호진단 : 내과 ... 적 시술 후 상태와 관련된 감염의 위험성자료수집주관적자료“시술하고 왔는데 윗배가 너무 아파요.”“열이 많이 나고, 온몸이 불편해요.”객관적자료Temp : 39.7℃WBC : 12

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

다. 호흡에 초점을 두면서 마음을 챙겨 호흡을 하면 스트레스에 효과적 대처가 가능하게 되고 마음과 몸이 평화의 반응을 일으키는 효과가 나타나게 된다. 자신의 호흡을 알아차리고 의식 ... 하는 것이다.건강은 몸에 탈이 없으며 튼튼한 상태로 신체와 정신, 사회적으로 완전한 상태를 의미하고 한 인간이 사회 생활을 독립적으로 할 수 있는 능력과 관계를 가지고 있다정신건강 ... 적용명상의 과학적 근거를 찾아보면 이완반응을 통해서 그 근거를 볼 수 있다. 동의보감에서는 마음을 안정시키게 되면 병은 스스로 낫게 된다고 하였는데 몸과 마음이 안정을 유지하게 되

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

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욕망을 채우면 행복해질까(창작 수필)

다는 몸의 요구가 생긴다. 그렇지만 결론을 먼저 말하면 일시적으로 만족하는 경우를 제외하고 욕망은 절대로 채워질 수 없다. 저 고급 차만 타면, 저 명품 가방만 메면, 저 여자 ... 의 욕구로 변환된다. 무언가를 소유하면 내가 인정받게 된다고 착각한다. 지식에 대한 욕구는 책에 대한 소유욕으로 바뀌고 사랑에 대한 욕구는 날씬한 몸매와 이쁜 얼굴에 대한 소유욕 ... . 내 몸을 내 의지로 움직일 수 없다면 내 몸이 내 자아가 아닌 것처럼 느끼게 된다는 것이다. 인간의 뇌는 쾌락에 작용하는 원리가 그 전의 자극보다 더 큰 자극에만 반응한다고 한다

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.14 | 수정일 2025.01.13

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[ 정신간호학 치료적 의사소통 보고서 ]

월일도 적어줄게요..노래하기도 좋아해요..”? “네네 다 적어봐요 우리!”대상자의 태도, 몸짓, 표정, 음성에서 나타나는 섬세한 변화를 알아차리고 이해한 감정을 느끼는 그대로 ... 음을 나타낸다.대상자에게 개방적 질문을 하여 이야기할 기회를 주고 대상자의 자기 탐색과 이해를 돕는다.대상자의 태도, 몸짓, 표정, 음성에서 나타나는 섬세한 변화를 알아차리고 이해 ... 힘드셨겠어요...술을 하루에 몇 병정도 드셨어요?”환 : “하루에 4~6병도 마셔봤죠. 밥을 안 먹고 술만 마셨어요. 그러다가 몸이 버티질 못하니까 안되겠다 싶어서 스스로 입원

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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사회복지실천기술론 과제/ 사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다. 자신의 특성, 능력, 경험 등을 돌아보고 사회복지사로서 어떤 좋은 강점을 갖고 있는지 찾아보고, 사회복지사인 '나' 소개하세요.

들과의 커뮤니케이션이 필요합니다.학창시절 호텔 그리고 외국인 전용 카지노 등 다양한곳에서 아르바이트를 했습니다. 아르바이트를 하면서 고객들의 몸짓과 표정을 통해서도 고객이 원하는 것 ... 을 빨리 알아차릴 수 있게 되었습니다.그리고 대학교를 다니며 다양한 사람과 만나고 졸업 후 연구소에서 많은 박사님들 밑에서 일을 했습니다. 워킹홀리데이 프로그램 및 해외 단기 연수 ... 에 경청하는 것만으로도 클라이언트는 마음의 안정을 경험할 수 있습니다.저는 귀 뿐만 아니라 눈으로 몸으로 클라이언트의 다양한 의견에 경청할 수 있습니다.특히 저는 상대방과 대화

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.27

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사회복지사가 갖추어야 할 공감적 기술에 대해 작성하고 공감의 예시도 작성하시오

들로 여유가 없을 때는 바로 옆에 있는 동료의 고충을 알아차리지도 못하고 지나칠 수도 있다. 우리가 누군가 고통을 받고 있다는 것을 알아채는 단서는 대개 몸짓이나 표정 또는 고통 ... 의 첫 단계이다. 주목(noticing)하기란 타인이 겪고 있는 고통을 알아차리는 것으로 그가 고통을 겪고 있는 상황이라는 것을 인지하는 것이다. 이를 위해서는 주위의 일들에 대해 ... 이 고통 상태에 있음을 알아차리고, 먼저 다가가상대의 고통이 무엇인지 대화를 트는 것이 느끼는 것에 선행 된다. 느끼기(feeling)란 타인의 고통 혹은 괴로움을 감정적으로 경험

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.21

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컴퓨터의이해, 2020년1학기기말시험

를 기계는 알 것이고 몸의 변화를 감지하면 기계가 알아차리게 해서 나의 정보를 객관적으로 디지털화 해 의사에게 전송이 될 수 있게 한다. 의사는 직접 진찰하지 않아도 의심가는 환자 ... ,환형,버스형,망형ㄱ DNS서버 ㄴ 도메인 ㄷ IP암호화, 전자서명, 백신프로그램 ,방화벽사용웨어러블기술과 화상채팅의 기술로 몸상태가 좋지 않아도 마주보지 않고 진료를 받을 수 있 ... 는 현실을 만든다. 몸에 부착하거나 인식을 하는 디바이스로 몸의 온도를 주기적으로 체크하고 기침횟수, 변하는 목소리등 나의 건강상태를 항상 기록하게 한다. 그럼 나의 표준 상태

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| 방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.16 | 수정일 2021.11.23

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빈 의자 기법’을 직접 실행해 본 후 ①‘ 빈의자 기법“이란 무엇이며

치료에서 사용되는 의자 기법은 내담자의 알아차림 향상, 실제 경험하도록 돕는 실험으로 사용되고 있는데 이는 게슈탈트 심리치료 특성인 실존적, 경험적, 실험적 특성과 관련 있다고 볼 ... 는 내담자의 감정, 순간의 자각, 몸짓 자각에 대한 장애물 등에 관심을 둔다. 게슈탈트 치료는 지금 현실에 머물 수 있도록 상담자는 귀와 눈을 사용하고 추상적 지능화, 진단 또는 해석 ... 였다. 이 때문에 상담자는 주의와 자각을 분류하는데 주의해야 하고 언어 또는 몸으로 표현하는 것에서 나타나는 불일치를 주의 깊게 살펴볼 수 있어야 한다.2. 빈의자 기법1) 빈의자

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.19

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초기 애착형성에서 부모의 역할과 중요성을 설명하고, 바람직한 부모역할을 논하시오

를 하며 짝짜꿍 또는 도리도리 등을 함께 한다. 아기의 몸을 부드럽게 만져주며, 시시 때때로 말을 걸어주기를 한다. 목욕 후에는 아기의 다리를 꼭꼭 주무르면서 “시원하지? 목욕하고 나 ... 의관심을 기울이면서 아기가 필요로 하는 것을 그 때 그 때 알아차리고 적절하게 해소해 주는 것을 뜻한다. 안정적인 애착을 형성하는데 중요한 요소를 정리하면 다음과 같다. 먼저 아기 ... 에 대해 따뜻하고 수용적인 태도를 취하고, 아기가 무엇을 필요로 하고 무엇을 불편해하는지에 대해 정확하게 알아차린다. 그리고 함께 하는 활동이 많고, 다양한 자극을 제공하면 아기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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마음챙김 부모교육 프로그램

! 16 감정의 습관 어떤 감정이든 옳은 것이다 . 외상 장벽 뒤의 감정을 알아차리기 흙탕물 비유 감정에 휘둘리거나 압도되지 않고 감정을 응시하고 감정에 이름 붙이기  감정 알아주 ... ( 엄마 ) 에 대해 떠오르는 느낌 , 감정 , 생각 , 이미지 등을 색깔 , 멜로디 , 몸 동작으로 표현함 24모성 ( 부성 ) 은 대물림된다 ? 나도 모르게 아버지 ( 어머니 ... 는 경험에 대해 의도적으로, 바로 그 순간에, 판단 하지 않고 주의를 기울이는 것을 통한 알아차림마음챙김의 기본태도 31 판단하지 않기 체험 속에서 판단이나 편견 없는 공평한 자세

리포트 | 47페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.15

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피해망상(증상, 원인, 치료법)에 관해 정리한 후 피해망상 클라이언트를 돕기 위한 학습자의 실천방안(지원)에 관하여

의 능력을 감소시키고 있다거나, 자기 몰래 자신의 몸속에 어떠한 장치를 부착했을 것이라는 생각 등이 있다. 과거 뉴스 송출 도중 어떤 사람이 촬영 중인 뉴스 세트에 난입하여 다짜고짜 ... ‘내 귀에 도청 장치가 들어있다’라고 외쳤던 일이 있었다. 이런 경우 자신의 몸속에 어떤 장치를 설치하여 자신을 감시하려한다는 피해망상의 일종이라 볼 수 있다. 피해망상은 자신 ... 한다는 정신분석적 이론이 존재한다.④ 피해망상의 진단과 치료피해망상은 본인이 알아차리기는 매우 어렵다. 가족이나 친구와 같이 가까운 사람들이 대화나 행동 관찰을 통해 주로 알아차린다

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.22 | 수정일 2022.07.24

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내면소통 독서감상문

었습니다. 뇌는 '부정적인 생각을 주로 하는 잘못된 습관'을 가지게 되면 세상을 왜곡해서 해석하고 부정적인 감정과 좋지 않은 몸의 반응도 연쇄적으로 일어나게 됩니다. 초반에 뇌과학적인 ... 가 전문 용어와 해석을 초반에 넣은 것 같습니다. 이는 지루하고 어렵더라도 뇌과학을 이해하는데 큰 도움이 됩니다.내면 소통에서 가장 깊이 인상적인 내용은 '감정은 마음이 아니라 몸 ... 의 문제'라는 문구입니다. 즉, '부정적인 감정'이 발생할 때, 그 감정의 '원인'을 파고드는 대신, 내 몸의 반응을 파악하고 내 몸의 움직임(호흡, 걷기)을 통해 신체적으로 부정

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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요가심신치료 개념, 이론정리

이와 관련된 병리에 대한 대증요법적 생의학, 심리학적 지식을 습득한다.-몸-마음 관련성의 중요성에 대한 이해와 더불어 이를 요가치료 실행에 통합할 수 있어야 한다.-개인치료 ... 는 스타일), 체강의 크기와 활성화 등을 관찰한다.바디리딩에서 고려할 사항은 다음과 같다.① 입체적이고 유기적인 몸-바디리딩을 할 때 앞과 뒤, 오른쪽과 왼쪽, 위 아래를 함께 살펴본다. ... -몸 전체의 조화와 연결을 생각하지 않고 한 부분만으로 척추의 정렬상태나 신체구조를 단정하면 중요한 단서를 놓칠 수 있다.② 인지적 오류-한쪽이 약하거나 다쳤다는 이유로 다른 한쪽

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| 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.23

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명상에 답이 있다(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술하시오.

들은 전통불교에서 유래되었다고 한다. 이는 특정한 대상에 의식을 모아 집중하는 집중명상과 알아차림, 통찰, 직관을 강조하는 마음챙김명상이 있다. 따라서 명상은 육체적, 정신 ... 의 명상전통이다. 여기서는 호흡을 통한 알아차림과 지켜보는 지혜의 개발에 초점을 맞춤에 있는 것으로 볼 수 있다. 이처럼 나는 호흡 명상을 보면서 먼저 신체적으로는 내 호흡이 현재 ... 주변을 자주 두리번거리면서 신경 쓰는 일이 많았는데 걷기 명상을 통해서 오로지 내 몸에만 집중할 수 있었다. 다음으로 정서적 경험에서는 일상생활에서 물건을 사러 가는 등 짧은 거리

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.20

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[우수독후감] 미하엘(파울 요제프 괴벨스)을 읽고 쓴 독후감으로 사색적 깊이가 대단한 수작입니다. 나치당의 선전선동부장으로 활동했던 괴벨스의 파란만장한 삶을 이해할 수 있을 것입니다.

)’라는 말이 있다. 하지만 그들은 다시금 시내를 맑게 유지하려는 노력조차 하지 않는다. 그저 탁류(濁流)에 몸을 담글 뿐이다. 아무리 탁한 계곡일지라도 사금이 존재한다면 그 역(逆 ... 의 가호 아래 우리가 상대하지 못할 적은 존재하지 않는다. 장군들은 두려워 몸을 떤다. 연합국의 병력은 우리의 수를 능가한다. 괴기적인 상황이다. 전쟁은 내지(內地)에서조차 치열 ... 을 알아차려야만 했다.괴벨스는 섬에서 바라보았다. 고립된 시선만을 유지한 채, 구시대적 발상으로 사회를 바라보았다. 섬에서 벗어난 역동적인 사회는 그의 만족을 충족시키지 못하였다. 그는 섬

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| 리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.28

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오시마 노부요리 생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 독후감

을 하고 있는지를 알아차리는 순간, 그 생각의 영향력은 약해진다.나에게 가장 큰 도움이 되었던 챕터는 “지금 이 순간에 집중하는 법”을 다룬 부분이었다. 저자는 사소한 일상에 집중 ... 하라고 말한다. 예컨대 “양치질을 하며 입안에 느껴지는 감각을 인지하기”, “물 한 잔을 천천히 마시며 온몸으로 음미하기” 같은 단순한 행동이 ‘과잉 사고를 끊는 단초’가 될 수 있

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.20

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A+ 자료_불안을 해소시키는 방법에 대한 고찰

. 복식호흡 : 대표적 불안 극복 방법대표적으로 불안을 극복하는 방법은 이완 훈련이다. 요가, 명상, 복식호흡 등이 모두 이완 훈련에 포함된다.몸과 마음에 있는 긴장을 풀기 위한 ... 가 치료되는 것이 아니라 적절한 운동이 동반될 수록 불안장애의 호전 폭이 더욱 강화되는 것이다.그러므로 내 스스로 몸을 열심히 움직이므로써 불안을 완화할 수 있다는 신념을 가지 ... 며 온건한 표현들을 가까이 하는 습관이 필요하다.중요한 것은 이것들이 사실이 아니라 생각에 불과하다는 것을 알아차려야 한다다시 말해 생각과 사실을 구분하는 노력이 필요하며 항상

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| 리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2022.07.03 | 수정일 2023.12.06

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자살예방 생명 지킴이 교육 수료 후 소감문

하고 애처로운 신호를 보낸다.’라고 말하였다. 교육은 통한 글을 읽으며 나에겐 언론매체를 통해 갑작스러운 죽음으로 안타까운 가수의 죽음이 떠올랐다. 생전에 몸통 왼쪽 부분에 새겼던 ‘블랙독 ... 를 알지 못했다. 만약 그 당시에 주변사람들과 대중들이 블랙독의 의미를 알아차렸더라면 극단적인 선택을 막을 수 있지 않았을까 안타까운 마음이 크다.장편소설인 의 행동과 비교하면서 교육

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.09

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A+자기분석보고서 다양한 심리학 상담이론들을 적용한 보고서

고 알아차림 주기가 해소되지 않자 접촉경계에 혼란이 오게 된 것 같습니다.최근 들어 계속해서 배가 고프지 않은데 무언가 먹고 싶어 간식을 먹거나 배가 고프다고 착각을 하는 등의 증상 ... 이 나타나고는 했습니다. 이를 게슈탈트 이론 수업을 통해 불안해하고 있는 나의 마음을 배고픔으로 인식하고 있는 마야 현상이 나타나고 있었던 것 같습니다. 이를 알아차리게 되 ... 를 해소하고 해결하기 위해 도망가지 않고 지금-여기를 직면하고 알아차리면서 이겨내고자 노력하고 수용해야 할 것을 느끼고 있습니다을 제게 자주 전해주었습니다. 자연스럽게 엄마

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.11

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