"나의운동방법"의 검색결과 입니다.

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"나의운동방법" 검색결과 221-240 / 181,254건

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요양보호사 필기문제 헷갈리는 것 모음

가 다른 입소 어르신을 성추행하는 것을 보았을 때 요양보호사의 대처 방법으로 옳은 것은?① 뒤돌아서 간다.② 경찰서에 신고한다.③ 방안에 혼자 있게 한다.④ 억제대로 구속한다.⑤ 안 ... 된다는 것을 설명하고좋아하는 것을 못하게 한다.4골다공증에 대한 설명으로 옳은 것은?① 비타민A가 부족할 때 발생한다.② 여성 호르몬이 과잉일 경우 발생한다.③ 걷기 운동을 하 ... 면 예방된다.④ 칼륨이 풍부한 식사를 하면 예방된다.⑤ 체중이 실리지 않은 운동을 하면 예방된다.5여름철에 많고, 밤에 가려움증이 심해지며 감염력이 매우 강한 감염성 질환으로 옳은 것

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.16

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[전공체육서브노트] 체육 수업 모형 개관(슐만, 학습 유형과 선호도 등)

● 슐만의 교사 지식내용 지식지도 방법 지식수업 방법 지식(내용교수법, PCK)교육 과정 지식(총론적, 각론적 지식)교육 환경 지식교육 목적 지식학습자와 학습자 특성 지식● 3가지 ... 와 동료를 바라보는 시각3. 수업 절차에 대한 반응● 움직임 기능의 분류1. 비 이동 운동기능2. 이동 운동 기능3. 물체 조작 기능4. 도구 조작 기능5. 전략적 움직임과 기능 ... 의 수행기준을 알 수 있도록 한다.- 교사의 검토과정에 객관성을 유지- 학급 간의 일관성 있는 평가(객관도 증가)● 학생 초대학생으로 하여금 스스로 난이도를 정하고 그 난이도 수준

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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간에 발생하는 질환과 초음파 영상

을 발달 시킬 수 있도록 고안된 운동 파워리프팅 : 스쿼트 (squat), 벤치프레스 (bench press), 데드리프트 (dead lift) 의 3 가지 방법으로 3 회 ... 화 만성간염 급성바이러스성 간염 만성간질환과 간암이 전체 사망률의 10 프로 차지보디빌딩 크로스핏 파워리프팅차이점 보디빌딩 : 중량 운동 기구를 주로 사용하여 신체의 골격 , 근육 ... 을 단련 , 발달시키는 운동 크로스핏 : 여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 뜻의 크로스 트레이닝 (cross training) 과 신체의 활동을 뜻하는 피트니스 (fitness

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.06 | 수정일 2022.03.08

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살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

: 소화를 지연시키는 역할을 함으로써건강을 위한 운동이나 식이...정답 : 실제로 근육의 성장은 운동을 얼마나9.3대 영양소와 그 외 열량은 내지...정답 : 지방은 열량을 내 ... 이상 운동하면 체지방을 더 많이 사용하므로...다음 중 살빼는 식사 방법이 적절치 못한 것은?정답 : 탄수화물과 식이섬유질을 많이 섭취하고 끼니는 거르지 말고 하루 3끼 이상은 먹 ... 은?정답 : 체내에서 일어나는 신진대사가 쇠약해져 몸속에서의 물의 새산이 줄어든다.다음 교육 내용 중 운동요법 방법이 적절하지 못한 것은?정답 : 하루중 언제라도 허락되는 시간을 이용

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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[2025대비] 2024년 서울성모병원 최종합격자 자기소개서+작성법(합격 자기소개서 공식)

었습니다. 제가 제안한 방법은 용기에 미리 번호를 적어두는 것이었습니다. 이 방법을 작업할 때 적용하고 나니, 이전과 같은 상황이 발생하지 않아 작업의 효율성이 개선되었습니다. 이후 ... 소개서저는 자기소개서 작성을 4학년 1학기 4월쯤에 시작했습니다. 처음에 자기소개서 작성하는 방법을 잘 몰라서, 인스타그램에 Nursist라는 간호사 연구소에서 진행하는 자기소개서 ... 에 서울성모병원의 미션, 비전을 살펴보고 이 미션과 비전 중에서 나의 역량과 맞는 부분을 파악하고 맞춰서 쓰도록 노력해 보세요. 저 같은 경우 성장 과정, 성격 및 특기사항, 생활

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.25

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임상전문간호사자격시험 대비 고혈압 정리

* 고혈압 진단 : 20세 이상 모든 성인을 대상으로 표준혈압측정방법을 이용한 고혈압 선별검사 - Cuff 사용 : 청진법 혈압계 커프 내 공기주머니는 위팔 둘레의 75-100 ... 관리 체중 관리 등 생활요법 중요 건강한 식사습관, 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활요법은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷 - 하루 소금 섭취를 6g 이하로 줄이기 - 체중 ... 을 적정 수준으로 유지 - 술은 하루 2잔 이하로 줄이기 - 금연 - 일주일에 5일 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동(걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등) - 과일과 야채, 섬유소의 섭취를 늘리고 포화지방산과 지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 피하기

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.07

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체육강사, 학교스포츠클럽 강사, 기간제 강사 자기소개서

실습을 통해 현장 경험을 쌓았으며, 이 과정에서 학생들의 수준과 흥미에 맞춘 지도 방법을 고민하고 적용하는 법을 배웠습니다. 특히, 운동이 서툰 학생들도 체육 활동을 즐길 수 있 ... 중요한 밑거름이 되었습니다.고등학교에 진학한 후에는 보다 체계적인 운동을 경험하게 되었습니다. 교내 육상부에서 활동하며 개인 기록을 향상시키기 위한 훈련을 거듭하였고, 그 과정 ... 지도자로서의 역량을 쌓아갔습니다. 스포츠 심리학, 운동생리학, 교육학 등 다양한 과목을 학습하며 체육 교육의 중요성을 깊이 이해하게 되었습니다. 또한, 대학 시절 중·고등학교 체육

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.14

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만2세 1학기 부모상담 12명

1학기 학부모 상담 일지(영아)담임원장상담 일자20 년 월 일상담교사000반명/원아명000생년월일년 월 일 (만2세)상담참여자000(부/모)상담방법방문 / 전화교사의견부모의견기본 ... 을 하기도 합니다.며칠 전부터 집에서도 계속 속옷을 입고 생활하고 있습니다. 어린이집에서도 실수 없이 지낸다고 하니 집에서도 더욱더 잘 지내주는 것 같습니다.신체운동요즘은 실외 활동 ... 명000생년월일년 월 일 (만2세)상담참여자000(부/모)상담방법방문 / 전화교사의견부모의견기본생활우유를 제외한 모든 음식을 골고루 잘 먹습니다. 아직 숟가락과 포크를 정확히 사용하기

서식 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.04.20

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중소기업 총무팀, 총무업무, 경영지원팀 자기소개서-신입 (사람인 기준)

한 ＇운동＇입니다. 일상생활을 하면서 예전보다 자주 피곤함을 느끼고 체력적 한계로 운동을 결심했습니다. 운동하는 방법을 몰랐던 저는 매일 방문하는 것을 목표로 꾸준히 헬스장을 갔 ... 습니다. 이 모습을 좋게 보신 헬스 관장님께서 운동 루틴과 방법을 알려주셨습니다. 일주일에 5회 운동으로 체중이 빠졌으며, 30분만 걸어도 힘들던 몸이 1시간 이상 운동을 해도 지치 ... 의 나무가 되어 함께 발전해 나고 싶습니다. 한 자리에 머무는 사람이 아닌 오늘보다 내일이 하루 하루 더 나은 사람이 되기 위해 노력을 아끼지 않겠습니다. 어떤 자리에서도 묵묵히 일

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.03

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신경재활 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

관 삽입④ 방광 훈련 회피59. 소뇌성 운동실조(ataxia) 치료 시 적절한 전략은?① 빠른 리듬의 연속 동작② 시각적 피드백 최소화③ 안정된 환경에서 점진적 난이도 증가④ 복합 ... 은?① 이중자극 억제② 인지-운동 통합 능력 향상③ 단일과제 집중 강화④ 반사 억제90. 뇌졸중 환자에서 손상측 감각저하가 있을 때 적용하기 적절한 방법은?① 건측 자극 차단② 손상측 촉각 ... ③ 방법으로 이루어진다.8. 정답: ②해설: 보바스 접근법은 비정상 패턴을 억제하고 정상 자세와 움직임을 촉진하는 치료이다.9. 정답: ②해설: 브룬스트롬 2단계에서는 공동운동(s

시험자료 | 22페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.09

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참고하기 좋은 만5세 어린이집 평가제 A 상반기 발달평가

놀이하고 싶어함, 다만 놀이 속에서 뛰어다니거나 몸으로 놀이하여 안전한 생활에 대해 지속적으로 이야기해주고 있습니다.신체 운동 ? 건강걷기, 달리기, 뛰기 등 다양한 방법으로 이동 ... 야기른들에게 예의바른 모습을 보임.나와 다른 생각이나 행동으로 친구들과 갈등이 생겼을 경우에 이해하고 긍정적인 방법으로 해결 할 수 있도록 지도하고 있습니다.예술경험상반기보다 미술 ... 을 알고 지킵니다.또래관계친구들과 물건을 나누어 쓰면서 공유하는 방법을 알고 실천합니다.신체 운동 ? 건강바깥놀이 활동에 적극적으로 참여하며, 여러 사람이 함께하는 신체활동에 협동

서식 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.12

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외국어고등학교 고입 자소서 첨삭

꼼꼼히 살펴봤습니다. 이렇게 다양한 자료를 찾아보면서 더욱 심층적으로 이해하고, 습득한 지식을 나름의 언어로 표현하는 방법을 익힐 수 있었습니다. 이때 물리 개념을 활용해 달 ... 한다면 좋은 결과로 이어진다는 것을 깨닫게 되었습니다.[선한 영향력을 미치는 환경운동가라는 꿈]지구과학 분야에 흥미를 느낀 뒤 여러 자료를 찾아보면서 추상적인 구호로 느껴졌던 ‘지속 가능 ... 한 환경’이라는 단어가 일상에도 중요하다는 것을 깨달았습니다. 이는 글로벌 환경운동가가 되겠다는 꿈으로 이어졌습니다. 특히 관심 있는 분야는 해양 환경으로, 전 세계적으로 함께

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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아동간호학 오답노트

년 동안 지켜본다 .초롱이는 만삭의 3.4kg 으로 정상 분만한 여아로 이제는 혼자 걷고 한 손 잡고 계단을 올라가며 그림보고 이야기하는 흉내를 내며 , 3 개의 정육면체를 쌓 ... 아동의 장난감으로 적절한 것은 ? 아동용 계산기 장난감 전화기 가위로 종이 자르기 목공 도구 딸랑 이다음 중 유아기 미세운동 발달순서로 옳은 것은 ? 가 . 3~4 개의 블록을 쌓 ... 는다 . 나 . 신발을 벗는다 . 다 . 병뚜껑을 돌린다 . 라 . 원을 돌린다 . 가 - 나 - 다 - 라 나 - 가 - 다 - 라 다 - 가 - 나 - 라 나 - 라 - 가

시험자료 | 49페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.20

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2024 인제대학교 부산백병원 서류합격 자기소개서(합격인증O, 타지역/무토익)

들과 역할을 분담하여 과제를 검토하였고, 그 결과 더욱 효율적인 방법으로 과제 완성도를 높일 수 있었습니다.3. 타인과 차별되는 나만의 핵심역량 600/600저만의 핵심 역량은 경청 ... 이런저런 이야기를 나누었습니다. 선생님께서 처음에는 일하는 것이 힘들었지만 나의 간호를 통해 어르신들이 건강을 회복하며, 행복해하는 모습을 보면 힘든 마음도 없어진다고 말씀해 주 ... 하고, 학년별 취업 준비 방법, 간호사 진출 분야, 간호법 등에 대한 자료를 학과 SNS에 업로드하여 많은 사람들에게 정보를 제공하였습니다. 이러한 성장 과정을 바탕으로 습득

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.23

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초등 스포츠강사 면접 예상 질문과 답(최신)_2023년

안전사고를 줄이는 방법을 말해 보시오.A. 준비운동을 철저히 한다.A. 단계별로 쉬운 것에서 어려운 순서대로 단계별로 하도록 한다.A. 실제적 활동 과정에서 부주의한 일이 없 ... 의 형태와 방법은?A. 개인 면접: 면접위원 여러 명이 수험생 한 사람을 대상으로 질문하는 형태의 면접시험이다. 면접위원이 여러 명이므로 질문도 다각도여서 여러 가지를 알아낼 수 ... 하는 것이다.② 독창성: 자기 나름의 비전을 자기 말로 한다. 자신을 갖고 당당하게 이야기한다. 자신을 갖고 당당하게 이야기하면 효과적으로 전달될 것이다. 남이 한 말을 흉내를 내

자기소개서 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.11.13

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2023 사회복지기관 중장년기 그룹홈체험(나혼자산다)계획(안)

22:00 -잠자기잠자기* ‘나, 혼자 산다’ 기간 중 부모교육 진행예정나. 세부 내용시간진행 방법준비물담당자8/23 (수)첫째 날13:00-17:00? 첫만남!/ 체험홈으로 이동 ... :0019:00-21:0021:00-22:00? 저녁식사(외식)? 활동2: 운동 및 피부관리- 스트레칭 함께 하기- 피부관리: 올바른 세안방법, 마스크 팩? 정리 및 취침준비활동지 ... : OOOO다. 대 상 : 40세 이상 그룹홈 체험 욕구가 있는 발달장애인 5명 (체험홈 이용 가능한 자)라. 내 용 : 주거 체험, 일상생활훈련, 여가활동, 자치회의 및 활동 등마

서식 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.10

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고려대학교 교육대학원 체육교육과 학업계획서

깊이 배우고 싶다는 목표를 세웠습니다. 대학원에서는 ‘체육교육과정’, ‘운동심리학’, ‘스포츠교육학’ 등의 과목을 통해 학생 발달 단계에 맞는 교수법과 평가방법을 연구하고자 합니다 ... 학업계획서고려대학교 교육대학원 체육교육과 학업계획서▶ 본 학업계획서에는 학업 역량과 구체적인 학습 계획을 성실하게 담았습니다.▶ 명확한 학업 목표를 설정하고 체계적인 학습 방법 ... 과 실행 계획을 마련하였습니다.▶ 학습 방향과 세부 내용을 참고해서 나만의 학업계획서를 완성하시면 됩니다.▶ 신뢰를 줄 수 있도록 핵심 내용을 충실히 반영하였습니다.▶ 학업에 좋

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.19

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 체육지도보고서 리포트

에서는 다양한 운동들과 영양 섭취 방법들이 지금도 많지만 기술의 발전과 시대에 흐름에 맞춰 계속 추가되며 보디빌딩 종목(스포츠 모델, 보디빌딩, 피지크, 클래식 피지크 등)에 각기 조금 ... 계와 신경계에 스트레스를 늘려주어 근육조직이 적응을 하지 못하게 하여 능력을 점차 늘려주며 근육 성장을 하는 방법. 이는 훈련 강도, 빈도, 분량, 운동 간 쉬는 시간 줄이기 등 ... 스쿼트 20x5 런지 20개x5 맨몸운동은 분량을 높여 운동강도를 추가해주는 것은 한계가 있어 이걸 보완하기 위해 인터벌트레이닝처럼 진행하게 해 주는 것도 하나의 방법이다. 예를 들

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.09

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A+ 2022 살빼기 운동과 영양조절 중간+기말+타이핑본 총정리

에 수분저장이 줄어든다.2. 다음 교육 내용 중 운동요법 방법이 적절하지 못한 것은? 3? 운동의 강도는 개인에 따라 차이가 조금씩 있을 수 있지만 개인의 최대 운동능력의 60~80 ... 의 효과가 날 수 있도록 장기간에 걸친 계획을 한다12) 나이가 20세이며 안정시 심박수가 60회/분인 사람이 50% 운동강도로 심폐지구력 트레이닝을 하고자 한다면 목표심박수는 얼마 ... 만으로 해결하지 못 합니다. 즉, 무조건 적게 먹는 방법으로 내 몸을 긴장시키면, 내 몸은 “체중을 유지하려는 조절기능이 비상사태 로 인식” 해서 지방을 더 축적하게 되는 것입니다

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| 시험자료 | 162페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.10.27

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생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 체육지도 평가보고서

이 일어나고 있다. 이에 본 보고서에서는 보디빌딩 운동 중 대흉근의 주된 트레이닝법인 벤치프레스의 올바른 동작 및 지도 방법에 대해 논해 운동 효과를 높이는데 그 필요성이 있다.2. 연구 ... 째 응용 동작은 벤치 대신에 맨바닥에 누워서 벤치프레스를 하는 것이다. 가동범위가 줄고 어깨가 바닥에 고정되어 어깨가 약하거나 요통이 있는 사람에게 적절한 운동 방법이다. 일반적인 벤치 ... 프레스와 다르게 아래쪽에서 시작해 신장반사가 없어 보조운동으로 하기 좋은 운동방법이다.Ⅲ. 결론본 보고서는 보디빌딩을 처음하는 입문자들 및 입문자를 지도하는 지도자에게 여러 운동

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| 시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.08.14

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