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"일자허리운동" 검색결과 201-220 / 2,020건

  • 지역사회 A+ 보건교육안, A+지역사회리포트 걷기교육, 신체활동증진프로그램 기획안
    , 허리된 걷기운동은 중년과 노년여성의 비만조절과 심혈관계 질환의 예방 및 발생률 감소에 초점을 두고 중재로 시행되어 이에 대한 긍정적 효과(Albright & Thompson ... 한다. ⇒ 시연자가 시범을 보인 후, 다 같이 일어서서 제자리에서 함께 따라해본다.: 지면에 발꿈치부터 먼저 닿아야 한다.: 팔자걸음이나 일자 걸음은 좋지 않다.: 목과 허리, 가슴을 펴 ... 지방으로 축적된다는 것을 알 수 있는 통계적 근거이다.② 비만에 대한 걷기 운동의 효과성이 확인되었다.- 비만관리전문가 패널은 체중감량과 신체활동량 증가가 모든 연령층에서 심혈관계
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역사회 정신질환 대상자 간호과정 ( 치매 )
    치매초기, 우울증, 허리협착증, 건강염려증, 빈혈3. 건강정보운동가능자유롭게활동 □화장실출입힘듬□활동부자유 Ⅴ□관절운동잘됨 Ⅴ □안됨 □마비&쇠약유 □ 부위:무 Ⅴ□기타:4 ... ※성인간호사정도구1. 일반정보 (사정일 : 년 월 일)성 명 구oo 연 령 50세 성 별 여자 ( F )병 동 입원일자 정보제공자 딸직 업 무직 종 교 불교 교육정도 고졸결혼상태 ... - 허리를 구부리거나 서있으시면 다리가 저리다고 하심.- 혈압 약을 처방받지를 않았는데, 혈압 약을 드신다고 함.건강력 : 치매, 빈혈, 신장 및 간이 안 좋아서 약을 복용 하고 있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.07
  • 성인간호학실습A++/spinal stenosis/lumbar region/요추척추관협착증/간호진단2개
    내 발가락에 선천성기형 소견은 보이지 않음- 현 질환으로 인하여 보조기를 착용하고 있는 상태로서 운동성에 제한을 보임- 허리와 엉치부위에 통증을 느끼시며 거동이 불편함비뇨기계 ... 쥐어짜는 듯 하거나 타는 것 같은 통증과 함께 다리의 감각장애와 근력저하가 동반된다. 허리에 막연한 무지근한 통증과 뻣뻣함이 나타나기도 하며 습하고 찬 기후에 악화되고 따뜻하게 해 ... 주면 완화된다.또한 활동에 의하여 악화되고 안정을 취하면 호전되는 것이 전형적인 양상이다.허리를 굽히거나 걸음을 멈추고 쪼그리고 앉아서 쉬면 사라졌다가 다시 보행을 하면 같
    리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.02
  • 2020-학부모상담일지1학기-만0세-A(14개월,여)
    (학부모)상담일지담 임원 장상담일자2020.07상담방법원아명A상담참여자생년월일19년 00월 00일상담교사상담내용신체운동.건강눈과 손의 협응력이 조화있게 발달 되어 있고, 보통 ... 할 수 있는 힘을 길러주어야겠습니다.기본생활.생활습관등하원시 밝은 표정을 유지하며 즐겁게 예의 바른 인사를 할 수있음(손인사+허리굽힘)최근에 식사량이 증가함으로써 분유섭취량이 다소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    나의 건강을 위한 구체적인 실천계획 작성하기
    과목: 현대인의 운동과학주제: 나의 건강을 위한 구체적인 실천계획 작성하기-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 현재 수행중인 건강 관리 및 운동1) 골프(1) 바른 자세(2) 코어 근육 ... (core muscle)의 발달2. 추가적인 운동 계획1) 근력운동을 통한 코어 안정화(1) 동적 스트레칭(dynamic stretching)(2) 정적 스트레칭 (static s ... plank rotation)(11) 바이시클 크런치(bicycle crunch)(12) 싯업(sit up)2) 근력 운동을 통한 기대효과Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대를 살고있
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.28
  • 전교 1등의 AAA+급 자료 [성인간호학실습] 척추골절(Spinal fracture) 문헌고찰, 간호과정 3개 - 수술부위와 관련된 급성통증, 침습적 처치와 관련된 감염 위험성, 손상된 기동성과 관련된 낙상 위험성
    의 배출을 돕는다. 혈전성 정맥염의 증상을 사정하고 진통제와 부동으로 변비가 나타날 수 있기 때문에 장운동을 사정해야 한다. 수분과 섬유질이 들어 있는 음식을 먹도록 하며 필요 시 하제 ... ? 앰블런스를 타고 옴 ?침대차를 타고 옴 ? 걸어서 옴 ?진단명 : T11, T12 부위의 골절간호사정일자 :2022년4월18일정보제공자 : 본인2. 건강력1) 현병력4월 6일 ... 농사일 위해 무거운 짐(20kg)을 들다가 삐긋한 후 허리 통증이 심했고 상기 증상 지속되어 치료를 위해 입원함. 4월 18일 ER 내원 후 T12 Vertebroplasty 시행
    리포트 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.01.30
  • 추간판 탈출증 간호과정 (case study)
    성인간호학실습Ⅲ 간호사례연구보고서 질환명: 추간판탈출증 과 목 성인간호학실습Ⅲ 실습병원 / 병동 / 실습일자 실습지도교수 제출일 학번 / 성명 간호사례 연구보고서 1) 서론 ... ~30대 직장인, 주부, 수험생 등 다양한 연령층에서 허리 통증을 호소하는 대상자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2019년 기준 허리디스크로 병원을 찾은 환자는 206 ... 활동 제한의 필요성, 긴장하면 안 되는 이유를 설명한다. ④ 물건을 잡기 위해 손을 뻗는 것보다 도움을 청하도록 조언한다. ⑤ 변완화제는 병원에 있는 동안 장운동의 긴장완화를 위해
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.31 | 수정일 2024.09.24
  • A+ 척추관 협착증 케이스스터디 성인간호학실습 spinal stenosis case study 간호진단3개, 간호과정 2개
    원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관, 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말한다. 최근 척추관 협착증 환자 수가 급격 ... 지 않는 경우도 많다.4. 치료1) 보존적 치료(1) 증상이 경미하거나 기간이 짧을 때 주로 함(2) 방법: 허리보조기, 침상안정, 물리치료 및 통증치료방법(3) 물리치료 : 심부 ... 등을 써 볼 수도 있음.- 전기자극치료(저주파 치료) : 저주파치료를 허리, 둔부, 대퇴부에 적용함.- 견인치료 : 납작하게 눌린 척추 간격을 늘려주는 치료, 일부 다른 질환
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27
  • 160. 급성위염-Acute gastritis, 역류성 식도염-Reflux esophasitis
    Promotion)알콜 X 약물의존 X흡연 X커피 등 기호식품 X운동 프로그램 : 운동하다가 허리가 아파서 못하고 계심집에서 하늘자전거 운동 20-30분씩 하심.건강검진 : 건강검진 정기 ... 배출 속도를 증가시키므로 하부식도 조임근의 압력을 증가시킨다.Cisapride(Propulsid)는 하부식도 조임근의 긴장도를 증가시키며 식도 연동운동을 증가시켜 산(acid)물질 ... 에 삽입하여 콜라겐 조직을 수축시키므로 역류를 막는 수술을 하기도 한다.Ⅲ . 본론간호사례성명 : 장 ** 연령 : 71세 성별 : 여 직업 : 무병동 : 1병동 입원일자
    리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24 | 수정일 2025.06.05
  • 건강증진 프로그램 개발. 비만노인을 위한 운동 프로그램. 건강증진이론모형
    건강증진 프로그램 개발:비만노인을 위한 신체활동프로그램과목명건강증진제출자담당교수제출일자Ⅰ서론1. 연구의 중요성우리나라의 고령화는 최근 우리 사회의 가장 큰 당면 과제 중 하나이 ... 화는 빠르게 진행되고 있으면 머지않아 초고령사회로 진입할 가능성이 매우 높다. 따라서 노인들의 질병과 치료, 생활 습관, 생활 운동 등 노인들의 질환개선에 관심이 높아지고 있다.비만 ... 운동을 함께 병행 할 수 있는 프로그램을 만들어 실천하는 자세가 필요하다.1-1. 프로그램 개발 당위성현황-(노인) 고령화 될수록 남성은 비만율이 감소하나, 여성은 오히려 증가
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    A++ 받은 자료 입니다/ 성인간호학 흉추압박골절(compression fracture) case study
    다. 그 결과 말초근의 마비나 근육의 위축 등을 일으키기 때문에 골절된 수족의 운동기능 회복이 충분하지 못하게 된다. 이것을 초기부터 방지하는 것이 필요하며, 그러기 위해서는 치료 ... 신체의 가장 중점이자, 제일 중요한 허리 골절은 노인이나 남성에게서 많이 유발되고 있다. 자칫, 허리 압박골절로 인해 이차적인 허리 디스크나 또 다른 문제를 일으킬 수 있 ... 나 다.?병력- 외상의 원인이나 기전, 기왕력 등의 병력 파악이 중요하다. 추락이나 척추에 압박 외상력이 있으면서 흉추부나 요추부에 동통을 호소하거나 하지의 감각 및 운동 장애
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.02
  • [A+자료] 지역사회간호학실습 가정간호 간호과정 CASE STUDY 자료, 지역사회 연계
    이 많은 직업에 종사하는 사람에서 대장암의 발생 위험이 감소되며, 일과 시간뿐 아니라 여가 시간에 즐기는 운동량도 대장암의 발생 위험을 낮춘다. 신체활동은 장의 연동운동을 활발 ... 대장암을 예방하는 방법은 식생활에 있어서 가공된 육류, 알코올 등의 섭취를 줄이는 것과 규칙적인 운동을 꾸준히 하며, 적정 체중을 유지하는 것이다. 이와 더불어 정기적인 대장 검진 ... ) Malignant neoplasm of rectosigmoid junction2. Gastrointestinal hemorrhage, unspecified5. 통증일자일시점수부위방향원인양상
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.01
  • 판매자 표지 자료 표지
    영상학습 [다큐] 임신의 모든 것 소감문
    ※영상학습 소감문제출일자학년반학번이름담당교수영상학습 제목[다큐] 임신의 모든 것소감문2학년 때 배우는 수업시간에는 교수님의 수업내용을 듣고 시험문제를 맞추기 위해 공부 ... 려는 엄마의 모든 노력은 곧바로 태반의 건강을 지켜준다고 한다. 걷기의 운동이 중요하며 바른 식생활 또한 엄마와 아이 건강을 위해 반드시 필요한 요소로 건강히 자라나는 데 필요한 재료 ... 에서 48-72시간 살 수 있음, 알칼리 환경에 적합, 운동 활발, 질(약산성)에서는 느림, 자궁 경관, 자궁강(알칼리성)에서는 빠름② 난자 이동: 난관의 섬모운동, 연동운동에 의해
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.21
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+ 요추폐쇄압박골절 case study(간호진단 4개, 간호과정 4개)
    교과목명실습기관담당교수학번 및 이름기수 및 분반제출일자간호과정 사례 보고서(요추 폐쇄 압박골절→Laminectomy)(closed compression fracture of ... 이 생기고, 허리를 움직이려고 할 때마다 통증이 악화돼 움직이지 못하게 된다. 한번 골절된 척추는 자연적으로 치유되는 것이 어렵거나 오래 걸릴 수 있다. 또한 척추 압박 골절 환자 ... 압박을 동반한 척수 병증-합병증 : 일시적 혹은 영구적 마비: 손상되는 신경에 따라 운동, 감각, 배뇨 장애 발생(2) 간호① 신경혈관의 손상예방골절 대상자의 경우 신경혈관이 손상
    리포트 | 35페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.13 | 수정일 2024.11.14
  • 커트이론및실습 ) 헤어커트 스타일별 이미지조사 - 커트별 보여지는 이미지를 3가지 이상 조사
    각 0 ?로 자르는 일자라인의 커트 디자인이다. 모발 층이 없기에 잘린 머리의 끝부분이 뭉툭하여 무게감이 있다. 일명 '칼단발'이라고 하여 깔끔하고 깨끗한 이미지를 연출할 수 있 ... 이다. 앞과 뒤의 단차가 4-5cm 정도 나야 하며 자연스럽게 떨어지도록 커트한다. 여성 해방운동과 여성의 직장 생활 등으로 빠른 머리 손질이 필요했던 당시의 상황에 맞게 신여성 ... 감을 주거나 모발 끝 부분을 가볍게 자를 때 이용하는 커트 방법이며, 모발의 층이 시작되는 지점에 따라 느낌이 달라진다. 짧은 단발에서부터 중단발, 허리까지 내려오는 긴 머리에도 적용
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.04
  • 성인간호학실습 뇌경색 CASE STUDY (A+)
    , 의 개폐 사정ⅣTrochlear nerve도르래신경, 활차신경운동: 안구측면운동안구가 아래쪽과 중간쪽으로 움직이는 것 검사ⅤTrigeminal nerve삼차신경안가지 감각:각막 ... 반사, 얼굴감각상악가지 감각/운동:구강, 혀, 치아감각/턱의 측면운동하악가지: 저작기능눈을 감기고 천이나 안전핀으로 좌우대칭 감각사정ⅥAbducens nerve갓돌림신경, 외전신경 ... 운동: 안구측면운동검사자의 손을 1시방향에서 시계 방향으로 움직여 눈 움직임 사정ⅦFacial nerve안면신경감각: 혀 전방 2/3 미각운동: 얼굴 표정을 포함한 안면근육 운동
    리포트 | 39페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+ 보건교육계획서
    (운동복)다) 운동절차① 준비 운동[1 set]뒤꿈치들기 → 제자리 걷기 → 손목, 어깨 돌리기 → 팔 벌려 박수 치기 → 주먹 뻗기 → 상체 숙였다가 트위스트 → 허리 돌리 ... 보건교육계획안담당 교수님실습 조실습 일자실습 기관실습 조원목 차1. 제목32. 교육일시, 장소, 대상, 교육자31) 교육일시32) 장소33) 대상34) 교육자33. 주제선정34 ... . 일반적 학습목표45. 교육계획안56. 교육내용81) 탄력밴드 저항운동82) 저항운동의 필요성 및 효과83) 탄력밴드 운동의 필요성 및 장점94) 탄력밴드 사용 시 주의사항105
    리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.03.23
  • A+ 요추 추간판 탈출증 (Lumbar hivd) 사례연구보고서 case study
    문헌1. 저자명(년도). 교재명, 출판사.2. 저자명(년도). 학술지명, 권(호), 게재면.Ⅰ. 서론연구의 필요성 및 목적많은 사람들은 보통 허리디스크는 나이가 많은 노인에게서 많이 ... 발생한다고 생각한다. 의학적으로도 허리디스크는 척추의 퇴행성 변화로 인한 질병이다. 하지만 최근 잘못된 습관과 자세, 그리고 학업과 일로 인해 앉아있는 시간이 길어지면서 10 ... -30대의 젊은 층에서도 허리디스크 발생률이 높아지고 있다.나도 척추 측만증으로 인해 허리가 자주 아프고 바닥에 오래 앉아있을 때 다리가 저리며 한 자세로 오래 서 있을 때 허리
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.17 | 수정일 2024.04.08
  • 뼈관절염 (osteoarthritis, OA) 사례연구, 뼈관절염 케이스스터디, 인공슬관절전치환술 (Total Knee Replacement Arthroplasty, TKRA)
    사 례 연 구제 목: 뼈관절염 (osteoarthritis), 인공슬관절전치환술 (TKRA)실습병원/병동실습일자실습지도자제 출 일제 출 자1. 서론뼈관절염은 관절염 중 가장 흔한 ... 력, 비만 그리고 심한 운동이나 운동선수처럼 과다 사용 및 근육 소실을 초래하는 운동 부족도 위험요인이 된다.(2) 이차성 뼈관절염선천성 기형, 반복되는 좌상이나 염좌 등의 외상 ... 으로 삽입한다.간호1) 수술 전 간호: 수술 전에 대상자를 교육한다. 보철에 대해 소개하고 필요한 교육자료를 제공한다. 교육 내용에는 수술 후 이동방법, 주의점, 보행, 운동
    리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    만2세 2학기 부모상담일지(8명분)
    ?부모상담일지?상담일자시간영유아명생년월일보호자명상담교사상담방법방문(?) ? 전화(?)상담내용영역교사관찰내용부모상담내용(가정에서)기본생활가끔 배변실수로 바지나 팬티가 젖는 경우 ... . 자기가 하고자 하는 일이 잘 되지 않을 땐 화를 내기도 하고 울음으로 표현하기도 합니다.고마워, 미안해, 사랑해 등의 말을 잘 표현합니다.신체운동체육선생님과 함께하는 체육활동 평형대 ... 는 미술활동이 재미 있는지 집에서도 다양한 미술도구를 사용하여 놀이하는 것을 좋아하고 색칠놀이와 그림그리기에 많은 관심을 가집니다.신체운동달리기와 두발모아 점프 등 대근육 활동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.12.06 | 수정일 2023.12.13
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