"기초대사량"의 검색결과 입니다.

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"기초대사량" 검색결과 201-220 / 10,831건

미용과 건강 ) 현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.

하는 것이 중요해지는 시기이다. 따라서 자신의 체중과 BMI 지수 및 기초대사량 등을 모두 고려하여 자신의 다이어트 목표를 세우는 것이 중요할 것이다.하지만 많은 현대인들은 바쁜 일상 ... 이다. 이렇게 굶어서 다이어트를 할 경우 근육량이 감소하고 기초대사량이 줄어들게 되는 원인이 될 수 있다. 기초대사량이 떨어진 상태에서 원래의 식단으로 돌아오게 되면 요요 현상 ... 의 중요성이 더욱 높아지고 있다. 또한 코로나 시기로 인하여 현대인들의 활동량이 감소하면서 일명 확찐자로 살이 갑자기 찐 사람이라는 신조어거 나올 정도로 체중관리가 더욱 중요해졌

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.09

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생물학적 노화에 대해 서술하시오

불량 및 영양 흡수 저하- 기초대사량 감소 → 비만 또는 근육 손실 가능성 증가5. 호르몬 변화- 성장호르몬 및 성호르몬 감소 → 신체 기능 저하, 근육 감소, 피로감 증가 ... . 근골격계 변화- 근육량 및 근력 감소 → 신체 활동 저하, 낙상 위험 증가- 골밀도 감소 → 골다공증 발생 가능성 증가4. 소화 및 대사 기능 저하- 소화효소 분비 감소 → 소화 ... , 텔로미어 단축- 조직 및 기관의 변화: 피부 탄력 저하, 근육량 감소, 신경전달 속도 감소- 신체 기능 저하: 면역력 감소, 혈관 탄력 저하, 감각 기관 기능 약화이러한 변화

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.21

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유산소운동과 무산소운동의 특성과 인체의 변화에 대해 작성하세요.

운동이 주는 신체적 효과는 근육량을 키워주고 기초대사량을 늘려 살이찌지 않는 체질로 만들어 준다. 또한 그뿐만 아닌 근력향상으로 인해서 탄탄하고 건강한 바디라인을 만들어 주 ... 과 무산소운동의 특성과 인체의 변화에 대해 작성하세요. 무산소 운동 무산소 운동은 산소를 활용하지 않음에 있어서 에너지를 공급하는 무산소 대사가 발생하는 운동을 뜻한다. 따라서 유산소 ... 기도 한다. 따라서 다이어트할 때 유산소 운동과 무산소 운동을 같이 병행하면 체중감량에 더욱 효과적이라고 한다. 유산소 운동 이것은 에너지를 산소 대사를 통해서 얻는 운동을 뜻한다. 즉

리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.14

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화장품학_피부의 구조와 생리 기능을 설명해 보시오 그리고 화장품을 통해 피부의 생리 기능을 어떻게 보호하고 보완할 수 있을지 생각해 보시오b

의 가장 외부에 위치한 대사기관으로 피부는 크게 표피, 진피, 피하지방층 등으로 구분된다. 피부의 면적은 성인은 평균 여성은 1.6㎡이고, 남성은 1.8㎡이며, 개인 체중의 7~8 ... 범위는 사람의 피부와 모발에 한하며, 그 기능은 건강의 유지나 증진을 위해 작용이 경미한 수준에 제한된다는 의미이다. 사용 부위와 목적에 따라 스킨케어 제품은 기초화장품 ... 항상성에 기여한다. 화장품은 사용 목적뿐만 아니라 자신의 피부 타입에 적합한 제품을 선택해서 사용하는 것이 매우 중요하다. 피부 생리기능을 보완하는 기초화장품의 필요성을 정리

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

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임상영양학 식도/비만/ 저체중 요점정리본

는 작용을 하는 호르몬 -> 렙틴- 에너지소비결함설+기초대사율기초대사율(BMR) -> 인체의 생명과 기능을 유지하는 데 필요한 에너지 소비량기초대사율은 전체 에너지 소비 에너지 ... 보다 체지방량이 많으므로 남자에 비해 10%정도 기초대사율이 낮음근육이 발달된 운동선수나 육체노동에 종사하는 근로자에게서는 기초대사율이 높음체표면적이 클수록 기초대사량이 높음+활동대사 ... 의 60~70%를 차지기초대사율은 생후 1~2년에 가장 높다가 점차 감소됨성인이 되면 일정하게 되다가 중년기 이후 체지방이 증가하고 근육이 감소되면서 기초대사율이 저하됨여자가 남자

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.07

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다.

아서 보내는 편이다.하지만 규칙적인 운동은 대사증후군을 예방하기 위해서 반드시 필요한데, 나이가 들수록 신체가 기본적으로 필요로 하는 열량인 기초대사량이 줄어들기 때문에 체중 ... 이 증가할 가능성이 높기 때문이다.따라서 대사증후군을 예방하기 위해서는 일정 수준의 운동량을 취함으로써 적정 체중 수준을 유지할 필요가 있다.특히 심혈관 기능을 단련할 수 있는 유산소 ... 한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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NSCA 스포츠영양학 Lv1 전체요약본 (Sports Nutrition)

하는 방법- 단점 : 특정 음식을 연속해서 먹는다고 할때 기록 해야하는 번거로움때문에 섭취하지 않을 수 있다.(2) 에너지 소비량? 1일 총 에너지 소비량? 기초대사량, 식이성 발열 ... 효과, 활동의 발열 효과 3가지로 구성되어있다.① 기초대사량? 정의? 총 에너지 소비량의 60~70% 차지한다.? 깨어 있는 개인의 휴식 상태에서 기본적인 신진대사 기능을 유지 ... 하는데 사용되는에너지의 양? 호흡, 심장수축, 체온유지, 혈액순환 같은 기본적 기능을 수행하기 위해 매일요구되는 에너지의 양? 기초대사량은 개인마다 차이가 있다.(나이,성별,유전

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 35페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.12.30 | 수정일 2023.01.13

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노년기의 질병양상에 대한 설명과 노년기 영양관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 서술하시오.

가 필요하다.2. 노년기 영양관리 중요성일반적으로 개인의 에너지 요구량은 개인 고유의 기초대사량, 수면량, 신체활동량 등을 통해 달라진다. 이것은 노인에게도 해당되지만, 일반적으로 연령 ... 이 증가하게 되면 에너지 요구가 감소하게 된다.이러한 에너지 감소의 가장 큰 원인은 기초대사량이 떨어지기 때문인데 노인은 일상생활의 활동도 청, 장년기에 비해 감소하기 때문에 노인

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.21

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[합격자소서] 삼성생명서비스-심사직

량의 중압감에도 '열정'을 발휘하여 정직함과 평정심을 유지하였습니다. 저는 18년 7월부터 10월까지 주한중국대사관(영사부 비자실)에서 인턴으로서 근무할 때, 비자심사와 문서보고 ... 의식입니다. 셋째, 고객지향성입니다. 이와 관련하여 저는 심사업무에 강점이 있다고 생각하여 보험심사직에 지원하였습니다. 첫째, 주한중국대사관에서 비자심사업무를 담당하였습니다. 이 ... 금지와 같은 기초적인 사회적 규범을 지켜야 깊은 갈등상황에 빠졌을 때도 원칙을 준수할 수 있기 때문입니다. 어려운 상황에서도 좋은 습관을 포기하지 않을 수 있도록 평소에 부단한 노력

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.24

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[자기소개서] 소상공인진흥공단-일반직

내에 과도한 업무량을 소화하다.]주한중국대사관(영사부 비자실)에서 인턴으로서 근무한 적이 있습니다. 비자심사와 비자관련 문서보고를 담당하였으며, 비자실은 매일 약 6000개의 비자 ... 신청서의 심사를 완료하여야만 했습니다. 제가 근무할 당시 추석과 국경절 연휴가 겹쳐 업무량이 더욱 몰린 적이 있었고, 이 과정에서 저는 모든 비자를 원칙대로 심사할 것인지와 중요도 ... , 특수항목확인, 구비서류확인으로 이어지는 업무지침에 따라 심사를 완료하였으며, 많은 업무량을 소화하는 가운데에도 비자심사에 오류가 발생하지 않을 수 있었습니다.Q2. 개인의 신념

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.04

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아동간호학 gastroenteritis CASE STUDY, 잦은 설사 및 구토와 관련된 체액부족, 아동간호학 장염 케이스, 아동간호학 위장염 케이스, 장염 간호과정 1개

영아의 소장은 상대적으로 길지만 대장도 충분히 발달되지 않아 수분손실이 많다.2) 기초대사율 : 아동은 성인보다 기초대사율이 높아 열생산이 증가한다. 대사율 증대로 인해 신장 ... : 섭취한 수분의 양과 24시간 동안 배설된 소변양이 같은 것을 말한다.2) 수분요구량이 증가할 때 열, 구토, 설사, 신부전(이뇨기), 요붕증, 화상, 쇼크, 빈맥, 위액흡인 ... , 체액정체 등의증상이 나타난다.3) 체액은 수분, 전해질, 유기물질을 말하며 대사 및 물질의 이동매체이고 항상성을 유지시켜준다.전체체중의 45~75%을 차지한다.2. 아동 체액균형

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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반려동물영양학 핵심문제

1. 반려동물에서 에너지 균형을 유지하기 위한 가장 중요한 요인은?① 단백질의 질적 수준② 섭취 에너지와 소비 에너지의 균형③ 비타민의 흡수율④ 수분 대사량⑤ 미네랄 함량2 ... . 다음 중 RER(휴식 시 에너지 요구량)을 가장 정확히 설명한 것은?① 활동 시 필요한 에너지② 체온 유지에 필요한 최소 에너지③ 성장기 반려동물의 최대 에너지④ 단백질 대사 후 ... 에게 권장되지 않는 식이 형태는?① 고단백② 저지방③ 고섬유④ 저나트륨⑤ 항산화제 강화30. 생애 주기별 급여량 산정 시 가장 큰 변수는?① 에너지 요구량 변화② 단백질 대사 속도

시험자료 | 12페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.10.25

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화장품학_기초화장품의 목적과 종류별 기능에 대해 설명하시오

[ 과제 ]화장품학_기초화장품의 목적과 종류별 기능에 대해 설명하시오.목 차Ⅰ. 서론 : 기초화장품의 개념 및 필요성Ⅱ. 본론1. 기초화장품의 사용 목적2. 기초화장품의 종류별 ... 특성Ⅲ. 결론 : 느낀 점 및 나의 의견Ⅳ. 참고자료Ⅰ. 서론 : 기초화장품의 개념 및 필요성화장품의 일반적인 의미는 “인체를 청결·미화하여 매력을 더하고 용모를 밝게 변화 ... 은 기초화장품, 메이크업 화장품, 자외선 차단 화장품, 바디케어화장품 등으로 구분할 수 있고, 헤어케어 제품은 두발과 두피용으로 세분화할 수 있다. 화장은 피부 생리 기능의 개선과 같

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17

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기본간호학실습 영양 요점정리

필요한 양= Kcal2. 에너지 소비- 기초대사량: 휴식 상태에서 필요한 에너지 양- 활동 대사량: 활동량의 정도에 따라 구분- 식이성 발열효과: 식품섭취에 따른 영양소의 소화와 흡수. 이동 대사, 저장. 그리고 이 과정 중 자율신경계 활동증진 등 ... . 소변량 감소. 약한 맥박. 체위성 저혈압. 체온저하. 혼수~ 체액 과다: 수분배설장애. 신부전. 울혈성 심부전. 나트륨 과다섭취스테로이드요법 시- 수분섭취량과 수분 배설량 ... ~ 2500ml/ 1800~3000ml~ 섭취량( 음료수. 얼음(1/2분량). 정맥주입 수액. 혈액. 위관영양)~ 배설량(소변량. 구토량. 출혈량. 설사량. 상처배액량. 세척액, 젖

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.05.25 | 수정일 2023.09.16

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간호사 의학용어 (기본)

artery6기초대사량basal metabolic rate31대퇴동맥femoral artery7일주기성 변동circadian rhythms32슬와동맥popliteal artery8맥박 ... Pulse33족배동맥dorsalis pedis artery9맥박수Pulse rate34후경골(뒤정강)동맥posterior tibial artery10일회박출량stroke volume ... 35호흡Respiration11심박출량cardiac output, apex36호흡수Respiration Rate12심첨맥박apical pulse37서호흡bradypnea13서맥

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.17

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[여성간호학] 고위험 임신 여성 / 임신 중 [갑상선기능항진증 (hyperthyroidism), 갑상선기능저하증 (hypothyroidism)],임신 중 심장질환[Class I~IV, 임신 중 심장질환 산전간호, 분만 중 간호, 산후 간호] 임신 중 빈혈[철분 결핍성 빈혈] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [레포트 자료조사]

많이 처방⑹ 모체의 TSH 수치에 따라 4~6주마다 용량을 25~50mcg씩 조절⑺ 임신이 진행됨에 따라 갑상선 호르몬 용량을 증가시킴? 기초대사량 증가⑻ 태아는 스스로 갑상선호르몬 ... 9. 갑상선 기능 장애- 임신 시 갑상선 20% 증대 ? 태반 에스트로겐, hCG 영향으로 thyroxine T3, T4 상승분만 후 정상으로 돌아옴- 갑상선 호르몬⑴ 기초대사율 ... (hyperthyroidism)⑴ 1,000명당 1~2명 꼴로 발생하며, 임신 여성의 90~95%는 그레이브스병 (Grave's disease)⑵ 주증상은 기초대사율과 교감신경계 활동의 증가⑶ 신경

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.01

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65세부터는 공복이 최고의 약이다 굶느냐 식사량은

를 증가시킨다. 제2장 시니어의 식사량은 많다? 적다? 에서 과연 60세에서 80세 사람들은 얼마나 먹어야 할까? 의외로 이 시기의 사람은 많이 먹는다. 기초대사량과 활동이 감소 ... 했는데 평소대로 먹는다면 과식이다. 그래서 고지혈증 환자가 많다. 여자가 남자보다 살이 찌는데 음식물이 입으로 들어가 씹으면 몸이 따뜻해지고 에너지가 생긴다. 나이가 들수록 기초대사량 ... 책제목: 65세부터 공복이 최고의 약이다. 굶어도 될까? 식사량은?지은이: 이시하라 유미출판사: 청홍저자 이시하라 유미는 1948년생으로 지금 84세쯤 되었을 것이다. 의학 박사

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.31

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보건영양2공통C 보건영양분야의 학술지에 최근 1년간 게재된 논문하나선정 연구대상자 선정자료수집과정 적절히 수행되었는지 평가하세요00

과 대사증후군의 연관성을 분석하였고, 분석 시 혼란 변수(성별, 나이, 흡연 여부, 음주 여부, 운동량 등)를 보정하여 각 변수의 독립적인 효과를 평가했습니다. 이를 통해 식이 패턴 ... 국민의 영양상태 및 영양상태 결정요인에 대한 기초적인 과학적 증거자료가 부족해 현실을 반영한 정책을 수립하기가 어려운 실정이다. 이는 식량 부족만 해결하면 된다는 잘못된 인식 ... 정책 수립에 필요한 기초 자료가 무엇인지, 어떤 자료가 부족한지를 살펴보고 이에 대한 대책을 마련하는 것이 급선무라 하겠다.우리나라의 보건영양에 대한 정책은 우리 국민의 영양상태

방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.28

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[운동생리학] 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발휘하기 위해 수분이 어떻게 필요한지를 설명하시오

, 정서 상태, 신경계의 기능 상태, 기초 대사량(체온, 호흡수, 피부 혈액순환), 날씨(기온, 습도, 풍속, 풍량 등), 신체활동, 신체장기의 기능 및 상태(탈수 정도, 설사 ... 가 있다. 수분은 인간의 생명유지 및 체내 기능의 항상성을 위한 기초 물질로 열 흡수를 통하여 영양분을 저장하며 타 물질을 이동시켜서, 인체 내 모든 기관의 기능을 유지하는데 중요 ... 한 역할을 한다. 사람은 소변과 대변, 땀과 호흡을 통해 손실되는 수분을 보충하기 위해 하루 1L 이상의 물을 마셔야 한다. 섭취한 수분량에 따라 좌우하는 요소들은 체내 지방량, 성별

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.13

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호흡생리, 영양과 소화생리, 내분비생리 구조 및 기능에 대해 정리 보고서

) 기초대사율(BMR): 사람의 가장 낮은 대사율(기초대사량), 체표면적에 비례함(3) 대사율을 결정하는 요인: 체표면적, 나이와 성별, 근육량, 신체활동, 음식, 호르몬 등Ⅱ. 소화 ... 호흡에 도움(헤링-브로이어 반사)2) 화학적 조절: 화학수용체에 의해 환기량을 조절하는 것- 화학수용체: 말초(대동맥, 목동맥), 중추(숨뇌)에서 PCO2는 환기에 중요한 화학 ... 적 조절인자3) 비호흡성 공기 이동: 폐호흡과 관계없는 공기의 출입(ex. 기침, 재채기, 웃음 등)-영양과 소화생리-Ⅰ. 영양소와 물질대사1. 영양소: 물질대사를 위해 외부에서 섭취

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2025.08.02

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