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자기조절 독후감 - 자기조절 관련 독후감 2건 제공

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"자기조절" 검색결과 2,121-2,140 / 115,991건

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PTSD(외상 후 스트레스)에 대해 정리하고 이를 극복할 수 있는 방법에 대해 자신의 생각을 정리하시오

방법PTSD 극복을 위한 자기치료 방법으로 명상, 운동, 예술치료 등이 제시되었다. 연구결과, 명상은 PTSD 증상을 감소시키고 정서조절에 효과적이었다. 운동은 뇌 활동을 조절 ... 하고 스트레스를 감소시키며, PTSD 증상을 완화하는데 도움이 되었다. 예술치료는 PTSD 환자의 자기존중감을 향상시키고, 정서조절 능력을 향상시켜 PTSD 극복에 효과적이었다. 이러 ... 치료 등의 다양한 치료 방법이 제공되고 있으며, 개인적인 자기치유 방법으로는 명상, 요가, 운동, 예술치료 등이 있다. 이러한 치료와 자기치유 방법을 통해, PTSD를 극복할 수 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09

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회로를 구성하는 소자 중 수동소자(저항,인덕터,커패시터)들의 개념과 기능밑 용도를 설명해보자

에 대한 개념과 기능, 용도에 대해서 알아보겠다.Ⅱ.본론1.저항1)개념수동소자 중 하나인 저항의 단위는 옴이며, 전기회로에서 전류의 흐름을 제한하거나 조절하는 역할을 한다. 이 ... 는 전기회로에서 저항을 통해 전류, 전압, 전력 등을 조절하고 측정하는 등의 다양한 용도로 사용된다. 저항은 길이, 단면적 재질 등에 의해서 결정되며, 전기회로에서 전류의 양과 방향 ... 를 들어, LED와 같은 전자 부품에서는 적절한 저항을 사용하여 전류의 크기를 조절해 LED가 깜빡이는 속도나 밝기를 조절할 수 있다. 또한, 저항은 직렬로 연결하면 저항의 크기

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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사회복지사 본인의 자기통제와 관련하여 어떤 노력을 해야하는지 토론하시오.

하고 있다. 이러한 역할을 수행함에 있어 사회복지사의 자기통제는 필수적인 요소로 작용한다. 자기통제는 감정 조절, 스트레스 관리, 전문성 유지 등 다양한 측면에서 사회복지사의 업무 ... 을 효과적으로 관리하고, 직무 스트레스를 적절히 조절할 수 있는 자기통제 능력이 얼마나 중요한지를 여실히 보여준다.사회복지사의 자기통제 부족은 직무 수행에 부정적인 영향을 미칠 뿐 ... 사회복지사 본인의 자기통제와 관련하여 어떤 노력을 해야하는지 토론하시오.1. 서론사회복지사는 사회적 약자와 취약계층을 지원하며, 그들의 삶의 질을 향상시키는 중요한 역할을 담당

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.18

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미술경험에서 정서적 측면과 사회적 측면의 중요성을 설명하고 두 가지 측면에서 나타나는 유아의 행동 패턴의 예를 드시오

활동을 통해 정서적 안정과 자기 조절 능력을 발달시키는 과정을 보여준다. 미술은 유아에게 감정을 표현하고 이해하는 안전한 통로를 제공하며, 아동의 정서적 발달을 촉진하는 핵심 도구 ... 하는 바이다. 정서적 측면에서는 유아가 내면의 감정을 자유롭게 표현하고 정서적 안정감을 경험하게 하며, 이는 자기 이해와 정서 조절 능력 발달에 직접적인 영향을 준다고 하겠는 바 유아 ... 를 통해 자신의 감정을 구체적이고 직관적으로 나타내며, 이는 자기 이해와 정서 조절 능력 발달에 중요한 역할을 한다. 예컨대, 유아가 화가 난 감정을 붉은색을 사용하여 강렬한 선

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.22

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[관찰일지] 만4세 관찰일지 6개항목 및 발달평가 - 6회

성취 통해 배려와 협동심이 발달하며, 또래 관계에서 신뢰와 협력적 행동이 강화된다. 놀이 속에서 자기 조절 능력과 사회적 규범 이해도 나타난다.예술경험O월 O일(요일)OO은 색깔 ... 와 협동 활동을 통해 배려와 협동심, 자기 조절 능력이 발달하며, 또래 관계에서 사회적 규범 이해가 나타난다. 예술경험에서는 감각적 탐구와 창의적 표현 활동을 통해 상상력과 표현력 ... 를 해결한다. 눈 맞춤, 손짓, 언어적 상호작용을 통해 배려와 협동심이 발달하고, 친구와의 상호작용 속에서 사회적 규범 이해와 자기 조절 능력도 나타난다. 놀이 중 감정 표현

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.30

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관찰일지 만 4 세 5명 일상생활 놀이활동 중심 및 발달평가 풍부한 내용

의 감정을 시각적이고 신체적으로 표현함으로써 정서 인식과 조절 능력이 함께 발달한다. 이 활동은 정서적 안정과 자기 이해를 돕는다.영유아발달 평가OO는 자기주도성과 타인에 대한 배려 ... 과 사회성이 성장하는 한편, 정서 인식과 자기 조절 능력도 점차 발달해 전인적 성장이 이루어지고 있다.2. 만4세 관찰일지 #2담임원장1. 영유아 관찰 및 평가(일상생활 및 놀이활동 ... 는 “물과 비누로 깨끗이 씻으면 병균이 없어져요”라고 설명한다. 위생 습관이 내면화되어 건강 관리에 신경을 쓰고 있다. 또한, 손 씻는 순서와 시간을 정확히 지키는 모습에서 자기조절

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.24

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인간관계심리학-기말

5장. 심리검사를 통한 자기이해1. 심리검사와 자기이해1) 자기이해란인간관계 속에서 드러나는 자신의 모습을 깨닫고 이해하는 것자기이해를 못할 경우관계 속에서 상대방 이해 어려움 ... 피상적인 관계형성 및 관계의 어려움 경험자기이해와 상대에 대한 이해 정도에 따라 인간관계에서다양한 문제들을 경험자기이해 정도에 따른 인간관계에서의 문제점-다른 사람이 아는 자신 ... . 관계가 지속되면 상대방이 일방적인 관계임을 인식하여 관계 철회-자기 자신에 대한 이해가 전혀 없으며 다른 사람에 대해서도 이해하지 못하는 경우고립. 관계를 맺어야 하는 상황

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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보육과정_피아제 인지발달 이론

), 동화(assimilation), 조절(accommodation), 평형화(equilibrium)라는 개념을 통해 설명하며, 이를 통해 아동의 인지발달이 어떻게 이루어지는지 체계 ... permanence)이 발달한다. 두 번째 단계는 전조작기(2-7세)로, 이 시기의 아동은 언어를 사용하며 상징적 사고를 발달시킨다. 그러나 이 시기의 사고는 아직 직관적이고 자기중심적이 ... 시기에는 자기중심성에서 벗어나 타인의 관점을 이해할 수 있다. 네 번째 단계는 형식적 조작기(11-12세 이상)로, 이 시기의 아동은 추상적이고 가설적인 사고를 할 수 있

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.04

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리더십개발프로그램 및 평가 중간&퀴즈&기말 족보 (20년 2학기)

: 강의자료 44쪽문제: 코칭은 코치가 코치이에게 목표달성을 위한 해결책과 실천전략을 제공하는 것이다답: x근거: 스스로찾도록 돕는것이다문제 : 로이 바우마이스터가말한 자기조절의 4 ... 가지 요소는 standards, motivation , monitoring, willpower이다답 : o근거: ppt 2)자기조절과 자기통제 의 자기조절의 4가지요소 부분 강의자료 ... : 다음은 자기조절에 관한 설명들이다. 이들 중 올바른 설명이 아닌 것은?답: 자기조절은 자신이 정한 목표에 도달하기 위한 집단적 차원에서의 심리적, 행동적 통제이다.근거: ppt

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.02.22

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정신간호 국가고시 범위 총정리

: 자기 자신을 하나의 인간으로 수용하고 자기의 욕구와 행동을 알고 자신에 대해 객관적으로 볼 수 있고 자기 자신을 인식하는 것- 성장,발달,자기실현 : 자기 잠재력을 개발하여 실현 ... 하고 새로운 성장과 발달 도전을 할 수 있어야 한다.- 통합 : 개인의 내적․ 외적 갈등 및 기분과 정서의 조절간의 균형- 자율성 : 결정과 행동을 스스로 조절하는 개인의 능력 ... , 자기의 결정, 행동, 사고, 감정 등을 포함하여 개인이 스스로 책임을 지는 것- 현실지각 : 개인이 주위를 어떻게 파악하고 그에 대해 어떻게 움직이는가환경지배 : 정신적으로 건강

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 53페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.24

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동기이론 개관

을 강조하는 행동주의이론, 성격이론, 사회심리학적 이론들에서 동기를 구분하는 체계.목적적 기능 접근-행동은 목표에 의해 방향이 결정되는 것임을 강조. 자기조절이론셋째내재동기이론-동기 ... 동기 이론다섯째현대의 동기 이론 - 앞의 네 가지 틀 속에서 하나의 속성이나 몇 가지 속성의 조합으로 개념화 될 수 있다.?Zimmerman : 자기조절학습이론은 조절 기능 ... 가치감, 자기결정성, 자기조절 신념 등 : 이 모두 개인이 자신에 대한 생각이나 정서를 나타내는 것으로 이것이 학습행동과 관련되어 있고 따라서 이들을 파악하면 학습행동을 예측할 수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.19

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안전교육지사(사) 20차시 안전문화와 교육 ppt 강의안 (30쪽)

에 대한 긍정적 태도 형성 3 자기효능감 안전 실천 능력 향상 방안 모색1) 교육의 기본 종류 지식교육 안전 관련 정보와 이론 전달 기능교육 안전 실천을 위한 기술 습득 태도교육 ... 중심 학습자의 특성과 요구 고려 2 동기 부여 교육 전 학습 의욕 고취 3 반복 학습 망각 방지를 위한 지속적 복습 6) 교육 지도의교육 지도의 원칙 (2) 난이도 조절 쉬운

ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.06

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인간심리의이해 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

실현 개념의 주관성25. 자기결정성이론(SDT)에서 내재동기를 가장 강화하는 조합은?① 통제적 피드백+외재보상 ② 자율성·유능감·관계성 지원③ 외적 통제 강화 ④ 수행 비교 중심 ... 피드백 배제27. 정서조절 전략 중 장기적으로 적응적 결과와 가장 연관된 것은?① 억압 ② 반추 ③ 인지재평가 ④ 회피28. 성격 5요인 모형에서 “성실성”이 높은 개인의 전형적 결과 ... 효과적인 상황은?① 통제가 불가능한 사별 ② 통제가 가능한 시험 준비③ 과거 사건 반추 ④ 만성 질병의 비조절적 통증48. 건강심리에서 건강행동 변화를 촉진하는 “설정된 목표

시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.16

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주변의 성인학습자 중에서 찾을 수 있는 성인학습자의 특성 중을 최소 2가지 이상 찾아 구체적으로 기술하여 제출하시오

을 조절하며, 능동적이고 자발적으로 학습에 참여하는 것을 말한다. 이러한 자기주도적 학습은 학습자 스스로 높은 내재적 가치와 자기효능감으로 고차원의 인지전략을 사용하며 이를 통해 학습 ... 적 학습과 마찬가지로 상황에 내재되어 있는 수많은 잠재요소를 파악하여 이를 조절하여 최적의 상황으로 이끌어가는 과정이라는 점을 고려하였을 때 자기주도적 학습과 학습몰입은 깊은 연관 ... 일반적으로 가지고 있는 학습 자기효능감(학업적 자기효능감 또는 학습 효능감), 특정한 과목에 따라 다르게 나타나는 자기조절학습 자기효능감, 그리고 매체를 활용하는 수업에서유의미

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.17

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관찰일지 일상생활 놀이활동 중심 만4세 5회 분량 (풍부한 발달평가 포함)

을 자연스럽게 표현하는 능력이 발달했다는 점이 돋보인다.영유아발달 평가OO는 신체적, 인지적, 정서적 영역에서 고른 발달이 이루어지고 있으며, 특히 사회성과 자기조절 능력이 눈 ... 프로젝트 할 거예요! 기대돼요”라고 대답하며 하루를 계획적으로 시작한다. 이렇게 OO는 규칙적인 일상 속에서 자기 관리 능력이 꾸준히 자라고 있다.놀이활동블록 놀이 시간, OO ... 바꾸기 놀이”에서 OO는 박자를 잘 조절하며 집중력을 발휘한다. 노래에 맞춰 몸을 움직일 때는 표정이 밝아지고, 동작을 친구들과 맞추려고 노력한다. 음악과 움직임을 통해 자신의 감정

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.24

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자기주도적 학습에 관한 정의와 적용방안을 기술하시오.

을 계획하고 조절해 나가야 한다. 또한, 문제해결 능력, 자기효능감, 학습전략 등이 자기주도적 학습의 구성요소로서 중요한 역할을 한다. 따라서, 자기주도적 학습은 학습자의 학습능력 ... 과 자기조절능력을 강화하는 데에 매우 중요한 요소이다. 또한, 이를 통해 학습자는 평생학습에 대한 능력을 키우며, 자신의 성장과 발전을 이룰 수 있다. 이러한 이유로, 교육과정 ... 에서 자기주도적 학습을 적극적으로 도입하고, 학습자의 학습능력과 자기조절능력을 강화하는 데에 노력해야 한다.3. 자기주도적 학습을 위한 전략과 방법자기주도적 학습은 학생들이 지식을 습득

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.07

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기말 청소년1 청소년과부모 부모가 되기 전에 이해해야 할 나의 모습에는 어떤 것들이 있는지

의 세 가지 요소로 구성되며, 정서의 인식과 표현에는 자기 정서와 타인 정서의 언어적·비언어적 인식 및 표현, 감정이입 등이 포함된다. 정서 조절은 자기 정서와 타인 정서 조절의 두 ... 할 수 있다고 강조하며, 자기 정서 지각, 자기 정서 조절, 자기 동기화, 타인 정서 지각, 대인 관계 조절을 정서 지능의 구성 요소로 제시하였다. 자기 정서 지각은 자신의 정서 ... 를 명확하게 인식하고 그 원인을 이해하는 능력으로, 타인의 감정이나 정서를 이해하는 데 기초가 된다. 자기 정서 조절은 자신의 감정을 관리하고 표현하는 능력이며, 충동 억제와 긍정

방송통신대 | 7페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.10.23

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중앙대 심리서비스대학원 학업계획서

을 겪는 학생들은 학업 지속력이 떨어지고 자기효능감이 낮은 경향을 보입니다. 저는 정서조절능력이 학업 몰입과 학습 성과에 미치는 영향을 실증적으로 검증하고, 정서조절 훈련 프로그램 ... 가능한 상담 개입으로 발전시키는 연구를 수행하고자 합니다.첫 번째 연구 관심은 ‘정서조절 전략과 학업적 자기효능감의 관계’입니다. 학생들이 사용하는 정서조절 방식이 자기효능감 ... 에 미치는 영향을 분석하여, 긍정적 정서조절 전략이 학습동기와 성취감에 어떻게 작용하는지를 실증적으로 검증할 계획입니다. 이를 위해 정서조절 척도(ERQ)와 학업적 자기효능감 척도

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.01

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개인의 성격발달에 영향을 미치는 가정환경의 심리사회적 요인들을 제시하고 부모의 양육행동과 애착경험이 개인의 성격형성에 미치는 영향에 대해 논하시오.

를 조절하는 자기 통제력의 발달을 저해할 수도 있다. 반면 자녀에게 애정이 없는 부모는 자녀 양육을 부담스럽게 여기고 자녀에게 분노와 적개심을 느끼며 거부적인 행동을 나타낼 수 있 ... 하거나 바람직하지 못한 행동을 지적하고 제재를 가하는 통제적 양육을 훈육이라 한다. 부모가 자녀를 적절하게 통제하는 경우, 자녀는 스스로 자신의 욕구를 조절할 수 있는 유연한 자기통제 ... 력과 자기조절능력을 발달시킬 수 있고, 건강한 성격을 형성할 수 있다. 반면 자녀를 거의 통제하지 않고 지나치게 허용해주는 부모나 반대로 지나치게 과한 통제를 가하는 엄격한 부모

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.21

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[토론 A+] 영유아의 기질과 정서에 대한 학습자님의 입장은

조절 능력은 자기통제와 감정조절을 나타내며, 이러한 능력은 나중에 사회적 스킬과 관계 형성에 영향을 미칩니다.2. 영유아의 정서 (Emotion)정서는 영유아의 감정과 감정 표현 ... Regulation): 영유아는 감정을 조절하는 능력을 키우기 시작합니다. 부모나 돌봄자의 지원이 필요하며, 이를 통해 자기통제와 사회적 상호작용 능력이 발전합니다.3. 영유아의 기질 ... 을 조절하고 다른 영유아보다 더 쉽게 자기통제를 발휘할 수 있습니다. 이러한 능력은 사회적 상호작용과 문제 해결 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.4. 영유아의 기질과 정서 개발

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.06

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