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고혈압 보건교육 고혈압 간호진단 생활습관병 고혈압 간호 고혈압 병태생리 고지혈증 교육 비만과 체중조절 운동처방프로그램
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"자전거타기의 위험성" 검색결과 181-200 / 6,206건

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    어릴 적 경험하거나 주변에서 목격한 놀이 및 스포츠 관련 안전사고를 기술하고, 안전교육 활동 아이디어 3가지를 제시
    다. 유아기의 교통사고는 보행 중에 차에 충돌하는 경우와 탑승 중의 사고로 구분할 수 있다. 즉 자전거나 인라인 스케이트를 타다가 차와 충돌하는 경우와 길거리에서 놀다가 차와 충돌 ... 되면서 어린이들이 위험한 도로 및 주차장에서 놀다가 사고를 당하는 경우도 증가하고 있다. 놀이기구를 타다가 떨어지거나 또는 고정된 물체와 충돌할 때도 있고, 특히 보호장구를 착용 ... 운동 안전사고이다. 유아기는 영아기에 비해 창의적 그리고 상징적 및 사회적 놀이를 즐긴다. 유아기는 시소 및 미끄럼틀의 야외 놀이기구와 자전거와 인라인 스케이트, 퀵 보드와 같이
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29
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    만2세 어린이집 관찰일지
    ”하니 동그라미를 만들던 &&이가 “이거봐 동그라미 만들었어”하며 웃는다.5월기본생활습관5/3 &&이가 자전거를 타고 있다. 옆에 있던 @@이가 “나도 자전거 타고싶어”하니 &&이 ... 가 자전거를 타고 이동한다. 교사가 “&&아, 자전거 많이 탔는데 @@이 빌려줄 수 있겠어?”하고 이야기하니 “네”하고는 “@@아 타”하며 자전거에서 내린다. 교사가 손을 내미니 손 ... ~ 잘 다녀와!”하니 “네”하고 대답한다.4월사회관계4/4 놀이터에서 놀이하던 **이가 “선생님 미끄럼틀 같이 타요”한다. 교사가 함께 **이와 계단으로 올라가 미끄럼틀을 탄다
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.07.21 | 수정일 2022.12.16
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    운동검사및처방_신체활동의 이점과 위험요인에 대하여 작성하시오. (1)
    지만, 그것은 또한 많은 위험을 동반한다. 그러나 대부분의 위험 요인이 예방 가능하다는 것을 이해하는 것이 중요하다. 달리기, 트레팅, 자전거 타기, 수영 등과 같은 스포츠 ... 에도 건강한 삶을 살기 위해서는 신체활동에 관심을 갖고 규칙적으로 실천할 필요가 있다. 가령 걷기, 자전거 타기 또는 스포츠 참여와 같은 규칙적인 신체 활동은 상당한 건강상의 이점 ... 운동검사 및 처방 신체활동의 이점과 위험요인에 대하여 작성하시오. 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 신체활동과 체력의 개념 2) 신체활동 이점 3) 신체활동과 운동관련 위험요인
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07
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    KT&G 상상마케팅 필드데이 과제, 복합매장 기획, 정관장, COMPLEXSTORE, 마케팅대외활동, 마케팅
    생 + 30 대 직장인 Concept Bicycle x Café x Pub 브랜드 특징 음료 한 잔으로 하는 자전거 수리 Collaboration 이 유 2015 여름 기점 자전거 ... 수요 증가 및 전용 도로의 확 충 장 점 진주 최초이자 유일 중고 자전거 중개 주 . 야간 고객 多 수리장비 구비 보완점 전문성 결여 전문수리인력 화장실과 메뉴판의 개선 시간 ... 유도 가능 타 대리점과의 차별성 보완점 매장 규모 확대 카페 전문 인력 고객만족도 향상 고객체류시간 증가 ( 내방객증가 ) 주객전도의 위험성 ( 모바일샵 or 카페 ) 카페 전문
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 18페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.09.07
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    생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.
    다. 예를 들면 일주일 동안 걸은 걸음수, 자전거를 탄시간, 유산소 운동, 근력 운동 등의 정보를 수집하고 있다. 이러한 정보는 개인별로 다르게 분류되고 있어, 해당 개인이 건강 ... 3. 지난 7일 동안 가벼운 짐 옮기기, 정상적인 속도로 자전거 타기, 복식 테니스치기 등과 같은 중정도의 신체적 활동을 한 날은 며칠입니까? 10분 / 일 4. 하루에 보통 ... , 혹은 빠른 자전거 타기 등과 같은 격렬한 신체적 활동을 한 날은 며칠입니까? 2일 / 주 2. 하루에 보통 어느 정도의 시간 동안 격렬한 신체적 활동을 하였습니까? 0분 / 일
    방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.12
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    1차성 고혈압과 2차성 고혈압/ 고혈압 전단계 환자의 혈압관리 방법
    화시키는 데 도움을 준다.주요 권장 유산소 운동에는 다음이 포함된다.· 빠르게 걷기(power walking)· 조깅 또는 러닝· 자전거 타기(실내외 모두 가능)· 수영· 에어로빅 ... 운동 방법고혈압 전 단계나 고혈압 환자에게 가장 추천되는 운동은 심장과 혈관 기능을 강화하고 혈압을 자연스럽게 안정시킬 수 있는 유산소 운동이다. 빠르게 걷기, 자전거 타 ... 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계’에서는 고혈압
    방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.12
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    비만과운동
    , 자전거타기, 자전 거타기-크로스컨츄리, 수영, 에어로빅댄스 등. (유산소운동) 자전거에르고미터와 수영은 관절부위 충격을 방지하여 매우 유익 함. 그러나 몸매에 자신없는 사람 ... :00 20:00 25:003 3 4 4 4 4 44.비만처치를 위한 운동처방내용비만인을 위한 자전거타기 운동처방 프로그램 실외는 4~5분에1.6km적당하며, 분당 50~60회 페달 ... . 남자 자전거타기 시 운동처방 프로그램 (30세미만)주운동거리 (km)목표시간 (분)운동빈도 (주당횟수)1 2 3 4 5 6 7 8 9 108.0 8.0 8.0 9.6 9.6
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    | 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18
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    관절염과 운동
    할 때 마다 적어도 20분 이상 지속하는 것이 좋다- 정지형 자전거 타기 : 관절염 환자 중 50대 이상의 여성들은 정지형 자전거(충격완화)가적당하다- 에어로빅 : 관절염의 상태 ... 기 때문에 모든 관절을 운동 할 수 있는 전신운동이다. 단, 평형은 무릎에 부담을 줄 수 있으므로 자유형과 배영을 실시하는 것이 좋다.③ 자전거 타기: 정지된 자전거 타기는 대퇴 ... : 허벅지의 근육이 약한 사람은 슬관절의 퇴행성관절염이 발생할 위험이 많다④ 외상이나 과도한 사용? 무릎이나 고관절 주변의 외상 혹은 과도한 사용? 운동선수들의 경우 운동 중에 발생
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03
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    무임승차자 문제와 공유지의 비극이 발생하는 원인에 대해서 기술하세요.
    억울함이 밀려왔다. 매일 같은 시간에 개찰기에 교통카드를 태그하며 비용을 지불하는 내가 보기에, 마치 눈앞에서 누군가 당장이라도 자전거를 훔쳐 달아나는 것처럼 느껴졌다. 이른바 ... 가. 개인의 이기적 선택무임승차자 문제와 공유지의 비극의 근본에는 개인이 자신의 이익만을 우선시하는 이기적 선택이 자리하고 있다. 예를 들어 동네 공터에 설치된 공용 자전거 대여소 ... 터인지, 시에서 담당하는지 모르겠다”며 책임을 회피한다. 결과적으로 주민들은 자원을 제대로 활용하지 못하고, 결국 자전거 헬멧처럼 폐기처분되는 모습을 보며 씁쓸해한다.공용 냉장고
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26
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    지역시뮬 대사증후군 교육자료
    적으로 운동하는 사람에 비해 제2형 당뇨병과 심장병의 발생률이 30~55% ↑? 지속적으로 운동할 경우 인슐린의 이용률 ↑, 저항성 개선? 걷기, 조깅, 자전거타기, 수영, 댄스 ... < 대사증후군이란? >혈중 지질 이상혈당 ↑혈압 ↑체지방 ↑심혈관 질환 위험 2배 ↑당뇨병 발병 위험 10배 ↑< 대사증후군의 원인 >유전적 요인비만스트레스신체활동 감소알 수 없 ... 기 위한 최소 시간은 10분)운동요법< 대사증후군의 구성요소 치료 >고혈압치료? 고혈압 목표치 : 130/80mmHg 이하? 약물 복용으로 당뇨병 발생 위험 줄이기이상지질 혈증 치료? 음주 줄이기, 지방 섭취 줄이기, 탄수화물 식사 줄이기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.23
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    바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라
    해 보았다.1) 간편하고 즐거운 활동 선택- 걷기: 출퇴근 시간을 활용하여 걷기 습관을 길러본다. 가벼운 걷기는 신체 활동을 늘리고, 정신적으로도 효과가 있다.- 자전거 타기: 주말 ... 에 가족 또는 친구와 자전거 타기를 즐긴다. 이것은 유용한 전환 및 유용한 친목 활동이다.- 홈 트레이닝: 집에서 실시할 수 있는 운동 루틴을 개발한다. 유튜브나 앱을 통해 다양 ... 들은 시간이 제한적이며, 헬스클럽에 다니기 어려울 수 있다. 그러나 생활체육은 일상생활에 통합하기 쉬우며, 출퇴근 시 걷기, 주말 가족과 자전거 타기 등의 간편한 활동으로 이용할 수
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23
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    생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오
    방법으로는 걷기운동과 자전거 타기, 조깅 및 수영 등과 같은 대근육 활동들을 주 3-5일 정도로 비연속적으로 실시하는 것이 바람직하다고 알라져 있으며, 1회 운동 시간의 경우 20 ... 들에게 적합한 운동의 경우 걷기운동과 조깅 및 맨손체조, 자전거타기와 계단운동 그리고 수영을 꼽을 수 있다.2) 저항성운동저항성 운동을 하기 전에 합병증이 있는 경우 혈압변화 ... 부하 검사를 실시할 수 있지만, 자율신경과 감각신경병증 등과 같이 합병증을 가지고 있는 경우에는 자전거를 통한 운동부하 검사를 하는 것을 권장한다.3) 운동방법1) 지구성 운동당뇨
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12
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    최대산소섭취량 측정법
    성4. 스텝(현장검사)4-1. 스텝검사4-2. 스텝평가4-3. 스텝의 장ㆍ단점 및 효율성5. 자전거 에르고미터(현장검사)5-1. 자전거 에르고미터 검사5-2. 자전거 에르고미터 ... 평가5-3. 자전거 에르고미터 장ㆍ단점 및 효율성6. 참고문헌 및 자료1. 심폐지구력심폐지구력은 심장, 폐 및 혈관계가 작동하여 전신의 조직에 산소와 영양분을 공급하여 운동을 지속 ... 적이다. 심폐지구력의 평가에는 대표적으로 1.5마일 달리기, 1마일걷기, 스텝, 자전거에르고미터가 있다.2. 1.5마일 달리기(현장검사)2-1. 1.5마일 달리기 검사? 본 검사
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.24
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    방통대 식품영양학과 생활과건강 중간과제물
    면서 긍정적인 생각을 가지게 된다. 그래서 수영을 대체하는 방법으로 자전거를 타기로 했다. 건물 안에서만 운동하다가 자전거를 빌려서 자연을 풍경 삼아 열심히 달려보았더니 상쾌함이 머리 ... 에 한 시간 정도는 자전거를 타야겠다는 계획을 세웠다.세 번째는 긍정적인 생각이다. 사람이 부정적으로 생각을 하게 되면 끝이 없다. 별것도 아닌 일을 부정적으로 생각하다 보면 다른 일 ... 와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10
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    생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00
    이상, 하루 30~60분 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등 지속적인 유산소 운동 권장하면, 심장과 혈관 건강을 증진시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다. 주 2~3회 가벼운 아령 ... -유산소 운동예시: 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등빈도 및 지속 시간: 주 3~5회, 한 번에 30분 이상 실시효과: 심폐 기능 강화, 혈액순환 촉진, 혈압 및 체중 조절 ... 생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환 각각에 작용하는 위험요인 및 특성설명 식이요법과 운동요법 포함하고 다양한측면 관리방안 제시00생활과건강고혈압은 대표적인 성인 만성질환
    방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11
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  • 자료 표지
    만3세 관찰일지
    는 모습을 보인다.놀이활동누워서 자전거를 타는 흉내를 내보기로 하는데 OO는 두 다리를 위로 들어 올리며 자전거 바퀴를 구르는 흉내를 낸다. 자전거를 빨리 돌려보자고 하니 “선생님 힘들 ... 어요.”라고 말하며 자전거 돌리는 흉내를 멈춘다.일상생활어버이날과 관련된 그림 자료를 보고 어떤 그림인지 질문하자 “엄마, 아빠 그림 같아요!”라고 대답한다. 교사가 어버이날 ... 하며 “OO이거라고. 건들지 말라고.”라고 말한다. 교구장에 머리가 부딪히려는 모습이 보여 교사가 “OO아, 위험해. 머리 다칠 거 같아.”라고 말하자 더 큰 소리로 울기 시작한다. 교사
    리포트 | 20페이지 | 9,900원 | 등록일 2024.12.17
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  • 자료 표지
    [vsim 브이심 소아과 case1] 강직간대발작(generalized tonic-clonic seizures) 잭슨 웨버(Jackson Weber) 사전, 사후 퀴즈 보고서 (해석, 정답, 해설)
    다. 총기류는 탄약을 별도로 보관한 채로 잠긴 캐비닛에 보관해야한다. 미취학 아동은 거리에서 자전거를 탈 만큼 충분히 성숙하지 않았으므로 인도에서 타야한다. 자전거는 차량과 같은 방향 ... 가 있는 뒷좌석의 전향 부스터 시트를 사용해야 한다.3) 장전된 총기는 손이 닿지 않는 잠긴 캐비닛에 보관해야 한다.4) 자전거는 마주 오는 차량과 마주하는 도로의 측면에서 주행 ... 은 활동을 감독하는 것은 발작이 발생할 경우 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 된다.3. 입원 평가 동안 간호사는 환자의 전신에 갑작스러운 긴장성 수축이 시작된 후 모든 근육의 이완
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.25
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  • 자료 표지
    [A+]스포츠 다큐<대한민국 신 패러다임 스포츠안전> 감상문 - 스포츠 경영, 스포츠 안전, 안전
    었다.다음 모범사례로는, 영국을 살펴보겠다. 복잡하기로 소문난 영국의 교통체계 속에서도 자전거를 탄 수 많은 사람들은, 버스를 포함한 모든 교통수단들과 위화감 없이 거리를 누빈다 ... 이 있었기에 가능했다. 영국의 교통위원회가 10여년 전부터 추진한 여러 정책들의 결과이다. 그 중 가장 대표적인 정책은 Bike ability 라는 자전거 운행 교육 프로그램이 ... 다. 이 프로그램은 2005년에 개발된 정부인증 자전거 교육 프로그램으로 총 3단계로 나누어진 자전거 운전 자격증 제도이다. 정부는 사람들에게 규정화되고 표준화 시킨 규율을 교육
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.03
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  • 판매자 표지 자료 표지
    일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검함 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오
    주일에 5일 정도 활발한 걷기나 자전거 타기 등 적당한 강도의 운동에 참여하면 만성질환의 위험을 줄이고 심혈관 건강을 개선하며 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.규칙적인 ... 자리에 들기 전에 전자 장치를 사용하지 않도록할 수 있다. 이를 통해 수면의 질을 높이고 대사증후군 발생을 막을 수 있다.3)신체 활동 늘리기(많이 걷기)걷기, 달리기 또는 자전거 ... 타기와 같은 매일 30 분간의 운동 목표를 설정함으로써 시작할 수 있다. 이것은 내 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치를 향상시킴으로써 대사 증후군의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수
    방송통신대 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.15
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  • 자료 표지
    아동기 발생할 수 있는 사고
    ‘자전거 탄 초등학생 SUV차량과 충돌해 사망‘서울 성북구에서 자전거를 타던 초등학생이 SUV차량과 충돌해 숨지는 사고가 발생했다.A씨는 지난 30일 오후 4시쯤 서울 성북구 길음 ... 뉴타운의 한 아파트 단지 정문에서 비보호 좌회전을 하던 중 자전거를 타고 오던 초등학교 6학년 B(12)군과 충돌했다. 차량 밑에 깔린 B군은 의식을 잃고 병원으로 이송됐지만, 끝내 ... 을 잡으려고 물에 뛰어들어 사고가 날 수 있으므로 잠금장치가 있는 신발을 신기도록 한다.?수영장에서는 아동 전용 풀장을 이용한다.Ⅳ. 학령-청소년기(6~18세)1) 자전거 사고
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.27
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2025년 11월 04일 화요일
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