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"마음안정" 검색결과 181-200 / 92,452건

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    명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오
    적 세계로 향하게 하는 데에 도움이 된다. 항상 외부에 집착하는 의식을 내부로 돌려주기에 마음을 정화해 심리적 안정감을 이룰 수 있도록 하고 육체적으로는 휴식을 제공해 몸의 건강 ... 1) 개념성 명상2) 이미지 힐링3) 호흡명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론마음을 자연스럽게 안으로 몰입해 내면의 자아 확립, 종교 수행을 위한 정신집중을 의미하는 말로 라틴어 ... 고 요가의 한 분야로써 쿤달리니 요가, 라자 요가 등으로 부른다. 오늘날에는 명상이 잡념과 긴장에 시달리는 현실 세계에서 의식을 떼어 놓아 밖으로 향했던 자신의 마음을 자기의 내
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14
  • 건강한 영유아 발달 지원이라는 관점에서 '좋은 교사'란 어떤 교사인가
    들의 학습을 촉진한다.좋은 교사는 학문적 지식 뿐만 아니라, 따뜻하고 이해심 깊은 마음을 가지고 있어야 한다. 아이들은 이해와 따뜻함에 반응하며, 이를 통해 안전하고 안정된 환경 ... 하게 한다. 더불어 따뜻한 마음과 이해심은 안전하고 안정된 교실 환경을 조성한다. 또한, 지속적인 자기계발은 교사가 항상 변화하는 교육 환경에 적응하고 성공적으로 지원하는 데에 중요 ... 으로, 이해심과 따뜻한 마음이 필요합니다. 영유아는 어린 시기에 안정감과 따뜻한 관심이 필요하다. 교사가 이를 제공하면, 아이들은 감정적으로 안정되고 자아개념을 형성할 수 있다. 따라서
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.22
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    4주 1강에서 애착의 유형에 대해 학습하였습니다 애착의 유형은 4가지 할인자료
    와의 상호작용에서 안정적인 애착 형성이 이루어지도록 노력하는 것이 중요하다. 그래서 부모는 아이의 감정을 이해하고 존중하며, 안정적인 환경을 제공하여 아이가 안전하고 안정감을 느낄 수 ... 있도록 해야 할 것이다 Ⅱ. 본론 1. 안정적인 애착의 중요성 오늘날 안정적인 애착은 정서적인 안정감을 주는데 매우 중요한 요소이다. 일부 학자들이 말하길 인간의 애착형성은 인지 ... 에게 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 주고 있다. 긍정적인 영향은 어머니나 그 대상에 대한 의지하는 마음으로 인해서 어떤 불안함을 느낄 때 대상자를 생각한다면 자신에게 자신감을 주
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.12
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    배우자 선택에 영향을 미치는 요인 5가지를 서술하고, 자신이 생각하는 이상적인 배우자상을 5가지 요인에 비추어 서술하시오.
    어, 서로 성격이 잘 맞지 않거나 경제적으로 압박이 심한 경우 충돌이 잦아질 수 있다. 이런 현실적인 우려 때문에, 결혼을 결정하는 이들은 마음 한구석에서 안정감과 지속 가능 ... 인지는 매우 중요한 문제다. 인생은 긴 여정처럼 느껴지며, 그 안에서 서로 돕고 이해해줄 동반자를 찾으려는 마음이 누구에게나 생긴다. 사람들은 때로는 주변 상황이나 환경을 통해서 ... 이 얼마나 자신과 조화롭고 존중받을 수 있는지, 경제적인 환경이 안정적이라고 느껴지는지, 혹은 서로가 대화를 통해서 깊이 있는 이해를 나눌 수 있는지 등이 있다. 게다가 가족관계
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.12
  • 두려움, 공포, 불안에 대해 정의하고 그 차이점을 서술하시오. 그리고 내가 살면서 느꼈던 두려움, 공포, 불안에 대해 적고 어떻게 극복했는지 심리학적 방법을 예를 들어 설명하시오. 서론
    하였다.불안 극복 과정: 마음안정 강화불안에 대한 극복을 위해 나는 명상과 호흡 기법을 사용하여 마음안정을 강화하였다. 불안한 상황에서 숨을 깊게 들이마시고 내쉬면서 마음을 집중 ... 시키는 방법을 통해 불안을 진정시키는 방법을 익혔다. 또한, 마음안정을 증진하기 위해 긍정적인 자기 대화와 긍정적인 상상을 활용하여 불안한 상황에 대한 자신감을 키웠다.결론두려움 ... 변화를 이끌어내는 것은 개인의 성장과 발전을 위한 핵심 요소임을 인식해야 한다. 이러한 지식을 활용하여 개인은 보다 건강하고 안정적인 삶을 추구할 수 있을 것으로 기대된다.참고자료
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.09
  • 정신간호학 조현병 스펙트롬 및 기타 정신병적 장애 정리
    1. 개요· 1800년대 후반. 에밀 크레펠린 조발성 치매(dementia praecox)· 1900년대 초반. 블로일러 조현병(schizophrenia) -마음/정신 ... 생활에서 기능 약화 (유지×) - 가족·친구들에 대한 의존성 ↑ (독립된 생활×) - 자살 위험성 ↑ (b/c 혼란성↑) - 입원 -> 안정조치 필요- 초기치료 ; 약물투여를 통한
    시험자료 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.07
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    한국유학사상 시험 대비
    에 몸과 마음을 수습하고 정신을 보존하여 마음안정되게 해야한다. 그래야 마음이 온전히 드러날 수 있다.•이러한 몸과 마음의 수습, 정신을 보존, 마음을 전일되게 하는 것은 군주 ... .이의 존재는 현상적인 기에 의해 그 존재성이 구현되는 반면, 기의 존재는 그 원인•이유로서 이가 있어야 바람직한 존재로 실현될 수 있다.4. 심성론이기론을 사람의 마음에 적용 ... 해, 심(心, 마음)의 두 측면인 성(性, 본성)과 정(情, 감정)을 분리했다. 그리고 마음이 성과 정을 주재한다고 주장했다. 주자는 심과 성은 같지 않으며 분리되지도 않지만 섞이지도
    시험자료 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.12 | 수정일 2023.10.23
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    김미경의 마흔 수업 독후감
    )^7^8..FILE:Contents/section0.xml김미경의 마흔 수업 확장판마흔을 맞아 불안한 마음이 들 때, '김미경의 마흔 수업'을 읽으면 따뜻한 응원을 받을 수 있 ... 습니다. 이 책에서는 '마흔은, 당신의 진짜 인생이 시작되는 시간'이라는 문장을 통해 마음을 다잡을 수 있습니다. 마흔이라는 나이가 다가오면서 울적한 기분이 들었던 날, 이 책을 통해 ... 며, 모든 것을 그만두고 싶은 마흔에게는 격려의 말씀을 건네셨습니다. 불안한 40대들에게는 마흔이면 괜찮아 질 줄 알았다, 마흔이면 안정될 거라 믿었던 생각에 대한 위로와 응원
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05
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    수익률 및 위험의 관점에서 포트폴리오의 장점과 단점에
    덕분에 마음안정을 얻을 수 있었다. 나는 “이렇게 안정적인 구조를 만들어 두면 큰 폭락 시 공황 상태에 빠지지 않아도 된다”라는 깨달음을 얻었다.하지만 반대로 지나친 분산 ... 수익률 및 위험의 관점에서 포트폴리오의 장점과 단점에대해 토론하시오.목차1. 서론2. 본론가. 위험 분산을 통한 안정성 확보나. 수익률 희석과 기회비용다. 포트폴리오 구성의 복잡 ... 성과 관리 비용라. 심리적 안정감과 행동 편향3. 결론1. 서론몇 년 전 나는 주식 한 종목에 올인했다가 크게 손실을 본 적이 있다. 당시 회사 연말 보너스를 전부 그 종목에 투자
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05
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    일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법에 대해 기술하시오
    일상에서 나도 모르게 찾아오는 온갖 스트레스를 평온한 마음으로 되돌리고 유지할 수 있는 방법에 대해 기술하시오Ⅰ. 서론현대인들은 각종 스트레스로 인해 고통받고 있다. 일상생활 속 ... 을 미친다. 따라서 본 보고서에서는 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾아 이를 실천함으로써 심신의 안정을 되찾고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 알아본다.Ⅱ. 본론현대 사회 ... 로는 ‘위빠사나’라는 수행법이 있다. 위빠사나는 몸과 마음 그리고 대상(현상)과의 관계를 통찰하는 불교 수행법 중 하나로서, 호흡명상, 걷기명상, 자비명상 등 매우 다양한 형태로 존재
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19
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    스트레스 관리
    다. 이렇게 나에게 시간을 주면 마음안정이 찾아오면서 스트레스가 자연스럽게 해소되는 것을 느낄 수 있다. 과거에는 이런 시간을 오히려 두려워 하기도 했다. 이런 시간이 길어져 ... . 최대한 활발하고 밝게 활동을 하려고 해도 마음이 움츠러 들면 그를 펴는 것에 시간이 걸린다. 마음을 펴는 과정에서 나는 감정적인 괴로움을 느끼기도 한다. 그 상태에서 대인관계를 지속 ... 를 주지 않기 위해 하는 일이기도 하다. 그리고 이러한 시간을 거쳐야 구겨진 마음도 더 빨리 펴질 수 있다. 대인관계에 따른 스트레스가 심할 때 나는 혼자만의 시간을 보낸다. 마음
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12
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    신문 사설이나 칼럼에서 사회복지와 관련된 기사를 찾고, 할인자료
    해야 한다고 생각한다. 심리적인 안정과 안락함이 중요하다는 것을 알고 있기 때문에, 사회복지 지원이 경제적인 것뿐만 아니라, 마음의 편안함과 정서적인 안정을 제공하는 것이 필요 ... 가 존재하지만, 이를 해결하기 위해서는 인간의 존엄성을 존중하고 보장하는 가치관을 확립하고, 개인 중심적인 맞춤형 지원 방식을 강화하며, 경제적인 지원뿐만 아니라, 마음안정과 정서 ... 을 기술하시오. 1.서론 사회복지는 개인과 경제적, 사회적, 문화적으로 안정된, 삶의 질이 높아질 수 있도록 제공하는 사회적 서비스 및 제도를 말한다. 사회복지의 목적은 개인의 삶
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.02.14
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    [A+레포트] 홈트레이닝의 확산과 개인 건강관리의 변화
    안정, 스트레스 해소, 자기 존중감 등의 정서적 효과가 매우 큽니다. 내가 홈트레이닝을 시작하면서 느낀 것은, 운동이 단순히 몸을 변화시키는 것을 넘어, 마음안정과 자기 자신 ... 을 하며, 그 효과는 정신적 안정과 자기 존중감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 운동을 통해 우리는 몸의 건강을 지킬 뿐만 아니라, 마음안정과 자기 관리의 중요성을 깨닫게 됩니다 ... 에는 집에서 운동한다고 생각하니, 불안감과 긴장감이 들었지만, 시간이 지날수록 점점 몸과 마음의 변화를 느끼게 되었습니다. 운동을 위한 시간을 따로 내는 것이 어려운 요즘, 홈
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11
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    신문사설이나 칼럼에서 사회복지와 관련된 기사를 찾고, 우리나라에서 사회복지가 어떤 의미로 사용되고 있는지에 대해서 알아보고 본인이 생각하는 사회복지란 무엇인지에 대해서 의견을 기술하세요. 할인자료
    다. 2-4. 시사점 본인은 사회복지가 단순히 경제적인 지원만을 제공하는 것이 아니라, 사람들의 마음과 정신적인 지원도 제공해야 한다고 생각한다. 심리적인 안정과 안락함이 중요하다는 것 ... 을 알고 있기 때문에, 사회복지 지원이 경제적인 것뿐만 아니라, 마음의 편안함과 정서적인 안정을 제공하는 것이 필요하다고 생각한다. 결론적으로, 사회복지는 인간의 존엄성과 사회 ... 하고 보장하는 가치관을 확립하고, 개인 중심적인 맞춤형 지원 방식을 강화하며, 경제적인 지원뿐만 아니라, 마음안정과 정서적인 지원도 제공해야 한다고 생각한다. 이러한 노력
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.11.16
  • 정신건강론_현재 자신이 가지고 있는 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처할 수 있을지를 설명한 후, 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제가 무엇인지 기술하시오.
    이나 요가와 같은 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고 있으며, 이러한 활동은 나의 정신적 안정에도 큰 도움이 되고 있다. 운동을 통해 몸을 움직이면 마음이 가벼워지고, 스트레스 ... 들의 지지를 받는 것이 중요하다. 나는 친구들이나 가족과의 대화를 통해 나의 스트레스를 공유하고, 그들의 지지를 받음으로써 마음안정을 찾고 있다. 친구들과의 대화는 나에게 심리적인 ... , 미래에 대한 불확실성도 나에게 큰 스트레스를 주는 요소이다. 졸업 후 어떤 진로를 선택해야 할지, 내가 과연 내가 선택한 전공에서 성공할 수 있을지에 대한 불안감은 나의 마음
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16
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    자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.
    노화는 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 모두 긍정적인 변화를 이루는 과정입니다. 즉, 성공적인 노화란 나이가 들면서도 신체적 건강을 유지하고, 심리적으로 안정된 상태를 유지 ... 기술이 필요합니다. 명상, 심호흡, 심리 상담 등은 노인의 정신적 안정을 돕는 좋은 방법입니다. 또한, 취미 활동이나 창의적 활동에 참여하여 일상에서 즐거움을 찾고, 스트레스 ... 의 질을 향상시키고, 정신적 안정감을 제공합니다.봉사활동, 자원봉사, 취미 활동 참여 등은 노인이 사회와 지속적으로 연결될 수 있는 방법입니다. 또한, 지역 사회 내에서 활발히
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.18
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    브람스를 좋아하세요... 독후감
    도 모른다. 시몽의 감정이 그리 오래가지 않을 수도 있다는 것을 추측하지 못했을 것이다. 로제의 안정감과 소유욕은 단순히 탐욕이라는 단어로 정리했을 것이다. 그러나 이제는 마음이라는 것 ... 의 우유부단함과 시몽의 열정, 로제의 안정감과 소유욕을 너무나도 현실적으로 그려내어서, 이 소설을 읽는 동안 나는 그들의 감정과 심리에 공감할 수밖에 없었다. 특히 폴의 우유부단 ... 었다. 그들의 마음과 행동이 나의 경험과 겹쳐져서, 읽기를 멈춰야 할 때도 있었다. 한편으로는 괴로웠고 다른 한편으로는 그리웠다.폴이 결국 로제에게로 돌아간 결말을 보면서, 나는 작가
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13
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    인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오
    않기3)안정마음 가지기4)정리Ⅲ. 결론1.배운 점 및 느낀 점Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론인간은 다른 사람과의 관계를 통해서 살아가는 존재이다. 사람 인자의 경우에는 사람과 사람 ... 기에 어떠한 점에 대해서 부정적인 것이나 긍정적인 것을 크게 구분하지 않고 우리는 그 사람 자체를 받아들일 수 있어야 한다고 본다.3)안정마음 가지기셋째, 안정적인 마음을 가지 ... 지만 후자의 사람들은 자신의 욕구를 충족하는 것에 바빠 이기적인 성향이 있었다. 그렇기에 무엇보다 인간관계를 긍정적으로 유지하고자 하는 경우에는 안정적인 마음을 가지는 것이 중요
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18
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    스트레스를 발생시키는 다양한 원인들을 구체적으로 설명하고 스트레스 대처 방안에 대하여 논하시오.
    한 역할을 한다. 긍정적인 사고와 감정 조절 기술을 습득하여 우리의 마음안정시키고 스트레스에 대한 대응력을 향상시킬 수 있다. 이를 통해 우리는 스트레스를 더 잘 다룰 수 있 ... 으며, 이는 우리의 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 된다. 누군가와 소통하고 지지를 받는 것은 우리의 마음안정시키고 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다.또한, 시간 관리 ... 들은 우리의 정서적 안정을 침해하여 스트레스를 유발한다.경제적 어려움 또한 많은 사람들에게 스트레스를 발생시키는 주요 원인 중 하나이다. 금전적인 문제로 인해 생활에 대한 불안감
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10
  • [A+레포트] 자신의 대인관계를 돌아보면서 내가 대인관계를 맺는 과정에서 가장 중요하게 영향을 받는다고 생각되는 요소나 요인들은 무엇이라고 생각되며 그러한 요소들이 대인관계심리학의 이론으로 분석하면 어떤 의미와 작용을 하는지에 대해 분석하여 기술하시기 바랍니다.
    감각적 부분도 크게 작용한다. 상대와 대화할 때 무심결에 드러나는 말투나 표정, 그리고 나에 대한 이해도를 확인하게 되는데, 거기에서 안정감을 느끼면 조금 더 깊이 있는 관계 ... 로 발전하고 싶어진다. 내 경우에는 신뢰감이 없으면 가벼운 인사 이상의 상호작용을 꺼리게 되고, 조금이라도 의심이 들면 거리를 두려는 경향이 생긴다.(2) 의사소통에서 느끼는 안정 ... 감과 공감어떤 상황에서든 자신이 마음 편하게 말을 꺼낼 수 있고, 상대방도 나와 비슷한 열정과 관심을 보이거나 적절히 반응해 줄 때, 그 관계에 대한 애착이 생긴다. 대인관계 심리학
    리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.22
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2025년 06월 10일 화요일
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- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
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