골프 스윙의 자세교정 방안

소개

골프 수업을 들으며 자세교정방안에 대해 작성한 레포트입니다.
자신만의 문제가 있을 수 있지만 레포트를 쓰는 틀만 참고 해도 좋을 것이고,
모두가 가지고 있는 보편적인 문제를 적었으므로 자신의 문제라고 그대로 사용하셔도
무방합니다.

목차

1. 서론

2. 본론
2-1. 문제점
1) 테이크 백 시
2) 다운스윙시
2-2. 해결책
1) 테이크 백 시
2) 다운스윙시

3. 결론

본문내용

1. 서론
어느덧 골프 수업도 후반부에 이르렀다. 그 동안 수업시간을 통해 연습장에서 직접 공을 쳐보고 교수님께 지도를 받으며, 비록 짧은 시간이었지만 스스로 많은 부분을 개선해 왔다고 생각한다. 일주일에 2시간이라는 짧은 시간이지만 수업을 듣지 않았다면 이마저도 할 수 없었을 것이고, 2시간 수업 이후에도 머릿속으로 스윙을 생각하며 이미지를 그려보는 것이 많은 도움이 되었다고 생각한다. 이번 레포트를 통해서는 교수님께서 지적하신 나의 두 가지 문제점에 대한 개선방안을 도출해 보고자 한다.

레포트 작성에 있어 좀 더 나은 보고서를 위하여 인터넷 동영상의 도움을 받았음을 밝혀둔다. 또한 지인들로부터 스윙에 대한 기본 지식을 습득하였다.

2. 본론
2-1. 문제점
교수님께서 지적하신 나의 문제점은 2가지였다. 먼저 테이크 백 할 때 손목이 회전 된다는 점. 그리고 다운스윙 할 때 오른쪽 어깨가 풀리고 손목이 풀린다는 점이였다. 이에 대해 좀 더 구체적으로 알아보겠다.

① 테이크 백 시의 문제
테이크 백 시에 지적된 문제로는 손목이 뒤틀려 버린다는 것이다. 얼리 코킹도 아닌 바같쪽으로 기형적으로 휘어져 버림으로써 탑에서 불필요한 손목의 움직임이 발생된다. 정상적인 코킹으로 돌아오려면 손목을 다시 움직여야 하기 때문이다. 이 과정에서 손목의 위치가 매번 일정하지 않음으로써 스윙이 부정확해지는 문제점이 발생하였다. 탑에서 손목이 제대로 위치되지 않을 경우에는 매번 미스샷이 발생하곤 하였다.

② 다운스윙시의 문제
다운 스윙시 오른쪽 어깨가 풀리고 손목이 풀리는 현상이 발생한다고 지적해 주셨는데 이는 오른발에 체중이 아직 남아 있고 이로 인해 캐스팅 해버린다고 생각한다. 끝까지 손목을 끌고 내려가 풀어줘야 강한 스윙, 강한 임팩트가 나오는데 손목이 일찍 캐스팅 됨으로써 이러한 효과를 볼 수 없다. 더불어 체중 이동이 원활하지 않다는 것도 스윙의 효율성을 헤치고 발란스를 망가뜨리고 있었다.

참고자료

· 없음