기호식품과 건강

소개

건강과 생활 교양과목을 수강하며 작성했던 리포트이며 담배, 음주, 커피, 차와 건강에 대한 보고서입니다.

목차

I. 서론
II. 본론
1. 담배와 건강
2. 음주와 건강
3. 커피와 건강
4. 차와 건강
1) 차의 효과
2) 차의 종류에 따른 효능
Ⅲ. 결론

본문내용

I. 서론

기호식품이란 인체에 필요한 직접 영양소는 아니지만, 향미(香味)가 있어 기호를 만족시켜 주는 식품을 말한다.
주요 기호품을 열거하면 차․커피․코코아․담배․알코올음료․청량음료 등인데, 넓은 뜻으로는 껌․초콜릿을 비롯한 과자류․과일․향신료도 포함된다. 그 종류는 민족과 문화에 따라 다양하지만, 담배는 거의 모든 나라에서 애용하고 있으며, 커피는 세계 인구의 3분의 1이, 차는 2분의 1이, 코코아는 3억의 인구가 기호 음료로서 애용한다.
기호품은 우리에게 정신적 회복의 역할을 하지만 한번에 과량 섭취하게 되면 지나친 쾌감과 흥분을 동반하여 음식물로서 기호품의 역할과는 거리가 먼 약물 및 독물의 작용이 될 수도 있다.
본론에서는 이 기호식품들 중에 담배와 술, 커피, 차의 특성과 건강에 미치는 영향을 말하고자 한다.

II. 본론

1. 담배와 건강

흡연이 건강에 해로운 줄 알면서도 지속적인 흡연 습관은 일종의 자살 행위라고 볼 수 있으며, 또한 신체적인 피해 못지 않게 흡연의 충동 및 습관성에 벗어날 수 없도록 하는 정신적인 요인이 더 큰 문제일 것이다. 흡연의 피해는 담배수, 담배수 흡입 정도, 담배 시작이 어린 나이 일수록 위험률은 더욱 증가한다. 담배는 임진왜란 때 들어온 환각을 유발하는 요사스럽고 영물스런 풀이라고 하여 남령초, 또는 요초라고 하였다. 담배는 스트레스에서 탈출해주고 어루만져 주는 환각 수단으로 흡연하였지만 최근에 마약이나 공해로 기피하고 있다. 기호식품 중에 건강을 해치는 2대 숙적(宿敵)은 담배와 술이다. 요즘 청소년, 여성의 흡연 인구 증가는 경제 성장과 사회 개방에 따른 여파로 건강에 적신호가 되며 호흡기질환의 급증되면서 사망률이 늘고 있다. 담배의 피해는 담배를 흡입하는 것을 직접 흡연 또는 능동적 흡연으로 분리할 수 있다. 그리고 담배를 피우는 사람들이 만들어

참고자료

· 없음