[그리스도인의 정신건강 계획구축]을 읽고

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정신건강을 위한 책

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본문내용

그리스도인의 정신건강 계획 구축에 관해 읽고서 나의 정신건강을 생각해보았다.
그리고 나의 정신건강은 어느정도인지 곰곰이 따져보았다. 그중 첫 번째에 나온 정신건강 상태들의 대해 살펴보았다. 낮은 자존감, 우울증, 역기능적인 가정, 자신감의 부족, 내 상황에 대한 부적응의 문제, 중요한 일이나 학업과 주변 사람들과의 관계, 정서적으로 힘들게 하는 요소들, 자신의 행동에 장애를 느끼거나 불만을 느끼게 하는 것, 자신을 힘들게 하는 생각들, 그리고 영적인 어려움을 주는 어떤 것들이 무엇인지 나와있었다. 그 중에 낮은 자존감에 대해서 보았다. 나는 나에게 자존감이 낮다고 생각 되지 않는다. 그래도 내게 열정이 부족하긴 하다. 자신의 자존감을 낮게 평가하는 것은 하나님께 잘못하고 있는 것같다.
왜냐하면 나는 내것이 아니고 하나님의 것이다. 그리고 내 안에 무한한 가능성과 잠재력을 무시해서는 안된다. 내가 이 침례신학대학교에서 상담공부를 하게 하시도록 인도하신 하나님을 느껴보면은 하나님은 나를 쓰시기 위해 이 학교로 보내주신 것이다.
그리고 아직 젊은 나이에는 자신이 행하여 나갈 꿈들이 있다. 이런 미래를 생각한다면, 자신의 자존감을 놓치지 말아야 한다. 그리고 다른 사람들의 자존감도 지켜줘야 한다.

참고자료

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