현대인의 정신건강 - 대인관계 속 스트레스에 관하여

소개

현대인이 대인관계 속에서 겪는 스트레스의 현황 및 문제점, 대책 등을 서술한 레포트입니다.

목차

1. 문제의식
2. 현황 및 문제점
3. 대책 및 해결방안

본문내용

Ⅰ. 문제의식

스트레스에 대한 이야기는 매일 매일의 일상대화에서부터 텔레비전, 라디오, 신문과 여러 회의, 그리고 대학의 강단에 이르기까지 다향하게 논의되고 있고, 관심의 대상이 되고 있다. 우리는 흔히 이 시대를 스트레스의 시대라고 부른다. “아주 많은 스트레스를 받고 있다” 또는 “그 일은 나에게 엄청난 스트레스다” 라는 말부터 “입시 스트레스, 40대 직장인의 업무 스트레스로 인한 자살”이라는 신문기사에 이르기까지 스트레스란 용어는 이미 우리들에게 친숙한 단어가 되어버렸다. 그러면 과연 스트레스란 무엇인가? 스트레스란 원래 물리학에서 사용되던 용어로 “물체에 가해지는 물리적 힘”을 의미하는 것인데 의학에 적용하면 개체에 부담을 주는 육체적, 정신적 자극이나 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미한다. 즉 스트레스는 어떤 요구에 대한 정신과 신체의 각성반응을 말한다 황상하(1994), 대학생의 스트레스 및 대처방식과 대학생활적응과의 관계, 연세대학교 교육대학원 상담교육전공 석사학위 논문
. 따라서 스트레스는 일생을 살아가는데 있어 항상 존재하는 것이며, 각성상태는 인간이 살아가는데 있어 필수적이다.
사람들이 겪는 스트레스 중 최근 가장 관심을 받는 것은 대인관계 속 스트레스이다. 사람들은 타인과 관계를 맺으며 살아가기 때문에 대인관계 속 스트레스는 피할 수 없는 것이다. 사람이 살고 죽는 것에서 가장 영향을 많이 받는 것이 대인관계이며 일과 쉼의 영역도 결국은 대인관계와 관련이 있다. 사람들과 더불어서 일하고, 사람과 더불어서 쉼과 여유를 찾기 때문이다. 우리는 혼자서는 살 수 없는 사회적 동물이다. 누구나 인정받고 싶고 사랑받고 싶어서 여러 행위를 하게 되는데 우리가 하는 말과 행동 생각이 궁극적으로는 내가 인정받느냐 받지 못하느냐와 결부되기 때문이다 http://blog.naver.com/wktjddlek123/110030769896
. 그렇기 때문에 사람들과의 관계에서 여러 갈등을 느끼거나 부담감과 압박감을 느끼게 된다. 물론 이런 정신적 압박감과 부담감은 누구나 느끼는 것이며 다만 사람마다 대처하는 방식이나 해결방식 그리고 수준이 차이가 있을 뿐이지 아무런 부담감도 느끼지 않는다는 사람은 없다. 또한 스트레스라고 하여 모두 좋지 않은 것도 아니다. 이 글에서 논하고자 하는 대인관계 속의 스트레스는 아동, 청소년, 직장인 등 많은 사람들이 겪는 것들 중 불필요하고 현대인의 정신건강에 해로운 부분에 대한 해소법을 알아보고자 하는 것이다.

참고자료

· 한미라, 아동의 자아존중감과 대인관계 스트레스 및 학교생활 부적응간의 관계, 연세대학교 교육대학원 상담교육 전공 석사학위 논문
· 정동화, 아동의 학교 스트레스와 그에 따른 부적응에 대한 사회적 지지의 완충효과, 교려대 대학원 박사학위논문
· Thoresen, C. E., & Eagleton, J. R. Chronic stress in children and adolescents. Theory Into Preactice,
· 안경숙, 아동의 스트레스와 행동문제간의 관계 연구, 서울여대 대학원 석사 학위 논문
· 박시현(2007), 기업내 의사소통 집단상담 프로그램의 효과 연구, 연세대학교 대학원 교육학과 박사학위 논문