[미용]근육맛사지

소개

근육맛사지 순서

목차

part.Ⅰ 양쪽
part.Ⅱ 한쪽씩

본문내용

part.Ⅰ 양쪽
도포-> 중앙에서 밖으로 소량을 이용해 부드럽게 도포한다.
1.턱밑에서 시작하여 내려가서 앞가슴에 壓을 주고 어깨를 감싸며 어깨 뒤 에서 멈춘다.
2.(승모근) 승모근을 손바닥에 튀어나온 부분으로 아래쪽을 위로 올린다는 느낌으로 壓을 주며 밀어주고 어깨를 지나 끝까지 밀어준다. *뼈가있는곳은 壓을푼다
3.(광경근)왼쪽어깨 끝부터 목으로 오른쪽어깨까지 크게 쓸어 올리고 다시 오른쪽어깨에서 왼쪽어깨까지 반복한다.
4.목부부만 천천히 쓸어올린다.
5.(교근) 턱밑에 손을 기도하듯이 올려놓고 손을 밀착하며 Temporal까지 천천히 끌어 올린다.
6.(협근) 검지와 중지를 벌려 입술중앙에 놓고 옆으로 당긴 다음 입꼬리 부분에서 두 손가락을 모아 손두마디정도로
귀밑까지 끌어 올린다.
7.(안면근) 코옆에 손을세워 올려놓고 엄지를 벌리고 손을 밀착하여 볼 끝까지 당겨준다.
8.(안륜근) 눈밑에 손끝을 올려놓고 바깥쪽으로 밀어주고 다시 눈안쪽으로 스쳐지나와서 눈썹부분을 바깥쪽으로 땡 겨준다.
9.(전두근) 이마중앙에 손을 살짝 동그랗게하고 왼손과 오른손을 교차하며 눈썹부터 쓸어 올리고 Temporal을 누른다.

참고자료

· 없음