[사회과학]스트레스의 이해

소개

스트레스의 정의와 근원에 대하여 정리 했습니다.

목차

1. 스트레스의 개념
1)스트레스의 개념
2) 스트레스의 본질
2. 스트레스의 근원

본문내용

1. 스트레스의 개념
스트레스는 15세기경부터 압력 또는 물리적 압박이라는 의미로, 17세기에는 공학자나 건축분야에서 이 용어를 사용하였으나, 20세기에는 정신질환의 원인으로 사용되고 있다.
초기에는 생리적 차원에서 파악하려 하였다. 심리적 차원으로 보려는 사람들은 환경자극으로 보거나, 개인과 환경사이의 상호작용으로 본다.

1)스트레스의 개념
(1) 반응으로서의 스트레스
새로운 자극의 형태가 생기면 이에 대응하려는 신체적 방어의 틀, 즉 비특정적 반응(일반적응 증후군)으로 정의하였다.
(2) 자극으로서의 스트레스
최근의 보편적인 정의로 스트레스를 하나의 자극으로 본다.
①다수인에게 격변을 일으키게 하거나 영향을 주는 중대한 변화(천재지변, 전쟁, 투옥).
②일부 인들에게 영향을 주는 변화(사랑하는 이의 죽음, 생명을 위협하는 질병, 직장해고, 출산, 이혼, 중대한 시험 등).
③일상의 골칫거리 등.
(3) 관계론적 개념
어떤 환경사건도 개인의 지각이나 평가과정 없이 스트레스가 될 수는 없다(Lazarus 등).
자극자체의 평가(일차적 평가)와 그에 대한 자신의 대처능력과 대처자원에 대한 평가(이차적 평가)의 해석에 따라 영향을 받는다.
2) 스트레스의 본질
(1)일상적이고 사소한 일들도 스트레스로 작용한다.
일상의 사소한 스트레스 상황도 반복해서 경험하다보면 충격적 스트레스 못지않게 부정적인 영향을 미친다.
(2)환경의 영향을 받는다.
과도한 소음, 더위, 오염 등 환경적인 특성들은 개인의 정신과 신체건강에 영향을 미친다.
(살인, 강간과 같은 극단적인 폭력범죄는 기온과 밀접한 관계를 갖는다);개인차가 있다
(3)해석하기 나름이다
정서의 경험은 개인이 주목하고 있는 사건이나, 그것을 평가 해석하는 방식에 따라 달라진다(비행기를 타는 것이 일반인에게는 스트레스지만 노련한 비행사에게는 쉬운 일이다)
불안하고 신경질적인 사람이 스트레스를 더 많이 받고, 불행감을 더 느낀다; 스트레스 인지는 주관적이다.

참고자료

· 없음