[교양]대학생 스트레스

소개

대학생들의 스트레스 유형과 증상 및 대처법에 대해서 적은 레포트.

목차

1. 스트레스의 원인
1) 취업
2) 이성
3) 친구
4) 경제

2. 스트레스 증상
1) 우울증
2) 대인기피
3) 불면증

3. 스트레스 대처법
1) 운동
2) 음주
3) 잠
4) 이색 스트레스 해소법

본문내용

1. 스트레스의 원인
1) 취업
대학생들이 받는 스트레스 1호는 바로 취업이다. 이 십대 태반이 백수라는 이태백 시대가 도래하면서 취업걱정에 잠을 이루지 못하는 대학생이 늘고 있다. 한참 꿈에 부풀어 있어야 할 대학생들이 캠퍼스 이곳 저곳에서 수심이 가득한 얼굴로 한숨을 쉬는 풍경은 이제 익숙하다. 실재로 지난해 한 취업 정보 사이트가 2∼30대 구직자 575명을 대상으로 한 ‘취업 스트레스’에 대해 조사한 결과 10명 중 9명이 스트레스 증후군 증상을 겪고 있는 것으로 나타났다. 이들 중 86%는 뚜렷한 신체적 스트레스 증상을 호소하는 것으로 나타나 심각함을 던져 주었다. 특히 이중 60.7%의 응답자가 자살충동까지 느꼈다고 답해 대학생들의 취업 스트레스가 ‘장난이 아닌 수준’에 까지 이르렀음을 보여주었다.

2) 이성
중고등학교 6년 동안 이성에 대해서 문을 닫아둔 채 입시에 몰두한 상태로 대학에 들어오게 되면 가장 먼저 부닥치는 문제가 바로 이성 문제이다. 다행히도 중고등학교 시절부터 이성에 관심을 갖고 좋은 외모와 기술을 보유한 몇몇의 학생들을 제외하면 대부분의 학생들은 당황하게 된다. 그 흔한 미팅에 나가도 인기를 끌지 못하고 자신을 좋아해주는 이성 하나 없으면 그야말로 꿈만 같던 대학생활은 그림의 떡에 불과하기 때문이다.

3) 친구
고등학교 시절엔 반이 정해져 있기에 친구를 사귀기가 훨씬 좋았다. 하지만 대학에 들어오면 반이 정해진 것이 아니라, 옮겨 다니며 수강을 하기 때문에 그만큼 친구를 사귀고 유지하기가 어려워진다. 또한 나이가 듦에 따라 순수한 감정으로 다가가기가 어렵고 많은 학생수로 인하여 서로에 대해서 잘 아는 것조차도 어려운 것이 현실이다. 대부분의 대학생들이 점심 시간에 같이 밥 먹을 친구가 없어서 스트레스를 받는다고 한다. 특히 군대를 제대하고 복학한 복학생들은 그 스트레스가 더하다고 한다. 나이 어린 동생들은 놀아주지도 않고, 같은 또래는 얼마 없고.. 언제나 외로움에 치를 떤다고 한다..

참고자료

· [세계일보 2006-04-17 10:51]