[심리학] 인지행동주의 모델에 입각한 상담

목차

1. 가능한 문제 탐색

2. 핵심 문제의 정리(상담의 목표가 될 문제)

3. 상담 목표의 설정

4. 문제의 유발 요인

5. 대안적 생각 탐색

6. 합리적인 생각 설정

7. 논박 계획

8. 합리적인 생각의 습관화 계획.

9. 숙제 검토

본문내용

1. 가능한 문제 탐색
신체적 문제 : 불안에 의한 신경증적 증세로 손에 땀이 나거나, 가슴이 두근거리고 때로는 두통에 시달린다.
환경적 문제 : 주변 사람들(특히 부모님)의 심한 기대 속에 있다.
어려운 취업난 속에 취업반에 있다.
행동적 문제 : 지금까지 부모님과 주변인들의 기대에 부흥하면서 주어졌던 강화물이나, 때론 기대에 못 미쳐서 처벌받으며 학습되어져 온 행동양식에 위기를 느낀다. 그리하여 정작 중요한 공부나 취업준비를 하지 못하고 있다.
정서적 문제 : 의미있는 타인들의 기대에 부흥해야 한다는 강박적 신념에 불안과 우울에 시달리고 있다.
인지적 문제 : 부모님이나 나아가서는 부모님께서 주변인들과의 관계까지 신경을 쓰며 정작 중요한 자신의 취업은 준비하지 못하고 있다. 또 아직 이루어지지 않은 취업결과에 대하여 부모님의 평가에 대하여 심하게 반응하여 반드시 기대에 미치는 결과가 있어야 한다는 절대적․이분법적 사고뿐만 아니라 취업문제의 걱정으로 인하여 나아가 부모와의 관계․부모님과 주변인들의 관계․가문의 영광의 문제 등의 과도한 확대해석을 하고있다. 또 취업이 어려운 상황이지만 자신을 낮게 평가하여 자신을 기다리는 회사는 없을 것이라는 임의적 추론의 오류도 범하고 있다.

참고자료

· 없음