[비만과 운동] 비만 클리닉

소개

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목차

(1) 지방조직 세포의 수정
(2) 체중증가와 지방
1) 기본 식이와 운동이 체중에 미치는 영향
2) 식이조절의 영향

비만의 판정법
(1) 체중
(2) 표준체중에 의한 법
(3) 신체구성성분의 측정
1) 부피치환법(volume displacement)
2) 수중체중측정(hydrostatic weighting)
3) 인체측정학적 측정
4) 피지후 측정

비만(Obesity)과 운동
비만의 관리
(1) 식이요법
(2) 운동요법

본문내용

지방조직 세포의 수정

사람에게 있어 지방세포의 발달을 역전 시킬수 있는가? 성인기 이전에 지방세포에 크기와 수를 변경할 수는 있는 것일까? 세포의 성장단계는 증생(hyperplasia), 증생 과비대(hypertrophy), 비대의 3단계로 일어나는데, 이것은 DNA합성이 멈출 때까지 계속되어 세포 수와 세포크기가 커진다.
비만한 사람의 과다한 체 지방 량은 주로 지방 세포수가 크게 증가하기 때문이고 적게는 각 지방 세포의 크기가 증가하기 때문이다.
비만한 성인이 상당량의 체중을 잃으면, 지방 세포 수는 변하지 않은 채 남아있고, 거의 전적으로 지방 세포 크기를 축소시킴으로써 총체지방이 감소된다.
성장초기 영양섭취의 양상은 성장 후 체 지방과 지방조직의 세포발달에 영향을 끼칠수 있다. 지방세포수가 유의하게 증가되는 중용한 3시기가 있는 것 같다. 첫 번째 시기는 임신 마지막 3개월간이고, 두 번째는 생후 1년 동안이며, 세 번째는 사춘기 성장 촉진 기간이다. 출생부터 성인까지의 지방세포수 변화는 생후 첫 1년 후에는 총 지방 세포수가 약 3배가 된다. 출생 전에 존재하는 지방세포의 대부분은 임신 마지막 3개월 동안에 형성된다고 믿는다. 1세 이후부터는 세포수가 대략 10세까지 좀 더 점진적으로 증가하여 13세 이후는 형성되는 세포 수는 사춘기 성장 촉진 기간에서부터 성인기에 이르기까지 계속 증가하게 된다.

참고자료

· 없음