스톱 씽킹 독서감상문

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내가 지금 하고 있는 일이 내 미래에 큰 부와 성공, 행복을 가져다 줄 수 있을까 하는 생각에서 시작해, 오늘 친구가 나에게 한 말에서 비롯해서 우리는 하루하루를 무수한 생각으로 살아간다. 그리고 그런 생각들이 블랙홀처럼 우리를 계속 끌어당겨 우리의 일상을 뒤흔들고 있다. 대중심리학자 1세대의 대표 저서 '생각 그만'은 지나친 생각의 시대를 중심으로 한 현명한 조언을 독자들에게 들려준다. 그 조언의 핵심은 쓸데없는 생각에 사로잡히지 말고, 우리가 생각의 전환을 쥐고 있을 때 자신감을 가지고 우리 자신을 중심에 두는 것이다. 실제로 우리가 갖고 있는 다양한 고민, 고민, 불만, 불안요인 등을 정리하고 분석해보면 얼마나 쓸데없는 생각에서 시작됐는지 알 수 있다.

참고자료

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