스포츠(수영)의 긍정적 심리적 지원 효과에 대한 보고서

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본문내용

현대인은 빠른 사회의 변화와 스트레스 상황에서 살아가고 있다. 사회구조의 변화 속도는 점점 더 빨라지고 있으며, 실업률과 취업난이 증가하고 있고, 모순적이게도 직장인의 업무량은 늘어나고 있다. 경쟁 구도는 점점 더 어린 연령층에서부터 관찰되고 있으며, 지진이나 미세먼지와 같은 자연 공해로부터의 불안과 스트레스도 증가하고 있다. 스트레스는 신경성 질병들의 근원이며, 정신건강을 헤치는 주요 원인이다. 따라서 우리는 적절한 방법으로 스트레스를 해소할 필요가 있다. 반면에, 사회는 점점 더 개인주의화되어가고 있으며, 사회적 관계망은 점점 줄어드는 추세이다. 인간은 사회적인 존재이며 고립된 인간관계는 삶을 침체시킨다. 스트레스를 해소하고, 개인이 가진 심리적 문제를 해결하기 위해 다양한 중재와 프로그램이 제시되고 있다. 이 보고서에서는 그중 수영에 대해 논하려 한다.

심리학적 관점에서, 운동은 다양한 의미를 갖는다. 정신역동 이론의 시초자인 프로이트는 인간은 본능적인 리비도와 죽고자 하는 의지를 갖고 있다고 하였다. 프로이트는 생애 단계별로 충족해야 할 리비도가 있으며, 이 리비도를 충족시키지 못한다면 그 단계에 고착되고, 여러 심리적 문제와 방어기제를 유도한다고 하였다.

참고자료

· 1. 김재민; 지체, 뇌병변 장애인의 스포츠 활동이 장애수용 및 신체적 자기효능감에 미치는 영향, 서강대학교 교육대학원 체육교육 석사학위논문, 2017. 02.
· 김지은; 수중운동 프로그램 참여가 임신부의 정신건강에 미치는 영향, 연세대학교 교육대학원 체육학교육 석사 학위논문, 2001. 06.
· 김현균; 성인 여성들의 수영 참여가 재미, 운동몰입, 심리적 행복감에 미치는 영향, 전남대학교 대학원 체육학과 학위논문, 2012. 02.
· 유영준; 지체장애인의 수영참가가 자아실현에 미치는 영향, 한국체육대학교 사회체육대학원 생활체육전공 학위논문, 2007. 08.
· 이재민; 수영프로그램이 경도 지적장애청소년의 신체조성과 평형성, 사회적 태도 변화에 미치는 영향: 사례연구, 신라대학교 교육대학원 체육교육전공 석사학위논문, 이재민, 2016. 12.
· 한원호; 지체장애인의 수영 활동 참여가 정신건강에 미치는 영향, 전주대학교 교육대학원 체육교육 학위논문, 2009. 07.