점프밴드 유래, 효과에 대한 보고서

소개

"점프밴드 유래, 효과에 대한 보고서"에 대한 내용입니다.

목차

1. 점프밴드

2. 점프밴드 사용법

3. 이런 장점을 숨겨왔었다니!
1) 심리적 측면
2) 신체적 측면
3) 참여적 측면

4. 정리 및 의견

본문내용

“선생님 조금만 쉬면 안돼요?” 고등학교 체육 시간 친구들은 몸을 움직이기 싫어했다. 땀을 흘리고, 뛰는 게 귀찮다는 이유였다. 당장에 코 앞에 다가온 입시의 압박감으로 체육 시간은 점점 줄어갔다. 나는 체육 시간에 땀을 흘릴 수 없다는 것이, 줄넘기를 할 수 없다는 것이 아쉬웠다. 그리고 깨달았다. 많은 친구들이 운동과 공부는 별개의 일이라 생각한다는 것을.

과연 운동과 공부는 별개의 일일까? 운동을 하면 흔히 공부에 집중하지 못한다고 생각하지만 사실 운동은 공부에도 긍정적인 영향을 미친다. 운동을 하면 뇌에 많은 산소가 공급되어 두뇌활동 을 도와주고, 신경화학합성물질은 세포와 세포를 연결해주는 뉴런을 활성화시킨다. 뉴런이 활성화 되면 세포간 정보전달이 원활해 보다 많은 뇌세포를 학습에 이용할 수 있어 집중력, 기억력을 향상시켜준다.

참고자료

· 없음