"점프밴드동작"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

스키 기본동작 아킬레스건염 평가인증자료 수상스키 스키에 대하여 스키타는 방법 운동상해 에어로빅 7스텝 전방십자인대

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"점프밴드동작" 검색결과 1-20 / 168건

판매자 표지

[체육 세특][체육 평어][생기부][수시] 체육 분야별 세특(평어) 기재 예시입니다, 초중고에서 모두 참고할 수 있습니다.

별 점프밴드 작품발표에 매우 적극적으로 참여하고 연습 시간에 친구들과 적극적으로 협의하여 동작을 구성하는 등 자신감 있고 성실한 모습으로 수업에 참여함. 수많은 연습을 통해 모둠 ... 친구들과 통일된 동작으로 빠르게 진행되는 점프밴드 작품을 완성하였고 자신감 넘치는 태도로 작품발표에 참여함.예시 2점프밴드 작품을 구성하고 연습하는 시간에 매우 성실하게 참여 ... 하였으며 단조로운 스텝 동작의 반복이 아닌 개인별로 다른 움직임으로 변화를 주었고 조화로움도 있어 작품의 완성도가 매우 높음.예시 3점프밴드 발표 연습에 함께하는 친구들이 많이 빠졌

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육 1학기 평가계획 평가계획서 작성이 죽기보다 싫으신 분들은 꼭 참고하시길 바랍니다.

에 의거한다.평가요소1. 무릎 반동을 이용하여 모둠발로 제자리멀리뛰기 실행하기2. 점프밴드의 기본 12개 동작을 순서에 맞게 정확하게 실행하기3. 기본동작 수행 중 발이 밴드 ... 에 터치되지 않도록 점프하기4. 규정에 맞는 복장으로 적극적으로 활동에 참여하기5. 점프밴드의 기본 12개 동작을 응용하여 조별 창작활동에 적극적으로 참여하기 ... 표현 활동의 경기종목 - 리듬체조영역제자리멀리뛰기 (50%)점프밴드 (50%)점수100점100점평가방법과정형, 실기형과정형, 실기형평가시기6월5월 ~ 6월평가기준수행평가 출제 계획표

리포트 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.05

다운로드 장바구니
체육측정평가론_청소년의 신체활동과 체력향상 프로그램 검증방안, 검사 도구의 검사 방법, 타당도, 이론적 배경

근력)서있는 상태로 탄력밴드를 끌어당기거나 밀어, 특정 동작에서 최대로 늘어났을 때의 장력을 계산하여 근력을 계산.(어깨 벌림 근력 외에도 하체 근력 및 여러 가지 신체 부위의 근력 ... 하였습니다.MVC측정과 탄력밴드 측정2) 탄력밴드를 이용한 근력 측정 방법은 탄력밴드를 이용한 근력 측정 방법은 밴드가 특정 동작에서 최대로 늘어났을 때 발생하는 장력을 미리 계산 ... 해 두고 이를 대입하여 근력을 계산하였습니다. 다음 표와 같이 어깨 벌림 동작을 수행하였을 때의 장력 정도를 밴드 종류에 따라 1~3개를 이용하여 18단계로 설정해 두었습니다. 실험

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.15 | 수정일 2022.07.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

년 전에 좌측 무릎을 크게 다치면서 무릎 통증을 느끼고 있다. 무릎 전방십자인대가 파열되면서 너무 무리한 운동은 할 수 없게 되었다. 무릎 강화 운동을 3주 이상 하지 않으면 점프 ... 면서 발끝을 몸쪽으로 당기며 허벅지 근육에 힘을 주는 동작으로 할 수 있다.(2)스쿼트발을 어깨 너비로 버릴고 선 다음 허리와 어깨를 편 상태에서 무릎을 구부린다. 뒤에 의자가 있 ... 한 자세로 한 다음 한 팔을 똑바로 든 채 반대쪽 다리를 곧게 펴서 들어준다. 동작을 완성했으면 2초 정도 멈춘다. 허리 근육과 허벅지 뒤에 힘이 느껴지도록 일자로 펴준다. 우측

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

에어로빅의 정의

할 수 있기 때문에 여러 참가자가 효과적으로 실시할 수 있다. 계단 오르내리기. 어려운 동작이 없고 달리기의 대안으로 종아리와 허벅지에 좋은 에어로빅. 스텝 유형에는 점프, 달리 ... - 200cm, 폭 80 - 100cm 정도의 미끄러운 기구를 사용한다. 최근엔 기계식 또는 반 자동식으로 이용할 수 있는 기구들이 많이 소개되고 있다. -밴드 에어로빅 (Band ... 며 무용교사인 재키 소렌슨(Jacki Sorensen)이 포크댄스 스텝과 재즈 동작들을 응용하여 많은 사람들의 흥미를 끌 수 있도록 체계화하면서부터 널리 알려지게 되었다. 기본동작

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

고 춤을 추며 창의적으로 움직임 표현하기 , 우쿠렐레와 기타 연주하기 10-12 차시 서기 , 앉기 , 눕기 , 걷기 등 일상 동작을 새로운 관점에서 이해하기 프로그램명 : 노인 ... 게 고치기 어려움 . - 특히 노인들은 자기의 습관에 대한 고집이 있으며 , 보수적 성향을 보임 . - 프로그램을 통해 노인들은 동작 , 자세를 교정하는 것이 신체에 변화를 줄 뿐 ... 을 몸으로 표현하도록 할 때 일상적으로 많이 하는 동작을 하도록 유도하여 자연스럽게 , 적극적으로 참여할 수 있도록 함 . ( 예 : 아침에 약수터에 물 뜨러 가는 풍경 , 전화

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록(활동내용) 입력 예시 모음집

와 후위 우 스매시 연결동작 숙달)212동작연결(후위 좌 스매시와 후위 우 클리어 연결동작 숙달)22전위와 후위 홈포지션에서 원 점프스매시 기본자세 숙달23숏 서비스와 롱 서비스 ... “ 스탠스 ”13타격의 기본 동작 “ 스트라이드”14타격의 기본 동작 “ 스윙과 임팩트 ”15타격의 기본 동작 “ 팔로우 스윙 ”16밴드를 이용한 스윙 자세 연습17짧은 배트를 이용 ... - 스탠스4타격의 기본동작 - 스텝5타격의 기본동작 - 킥과 임팩트6타격의 기본동작 - 코스조절7밴드를 이용한 킥기본 자세 연습8짧은 킥을 이용한 코스 조절연습과 발목강화 운동9정확

리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

에어로빅의 개념과 종류, 7스텝의 동작 방법과 특징

오르내리기와 유사하여 어려운 동작이 없고, 달리기의 대안으로 종아리와 허벅지에 좋은 에어로빅이다. 스텝 유형에는 점프, 달리기, 홉, 런지 등 격렬한 동작이 연출된다.(6) 아쿠아로 ... 들은 운동의 양과 질을 높여감에 따라 이 점수표를 통해서 자신들의 개선된 상태를 측정할 수 있다.2. 에어로빅의 종류(1) 밴드 에어로빅주로 수축성이 있는 탄력적인 고무 끈을 사용 ... 하여 실시하는 운동으로, 밴드의 사용이 용이하고 신체 어느 부위를 사용해도 운동이 가능하다는 점이 장점이다. 난이도도 쉬운 편에 속해 많은 사람들에게 널리 알려져 있다.(2) 바

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

다운로드 장바구니
운동선수들의 퍼포먼스 향상 훈련 전략

, 결합조직들의 강화되며 , 최대 힘과 근파워가 증가 ▷지속적임 점프를 통해 과부하 발생됨으로 충분한 준비운동과 휴식이 필요 ▷강도 및 동작 난이도가 높을 수록 체력 수준 고려 ... . “ 스포츠 상황은 근육들의 등척성 동작의 반복이다 !” - Joel smith- Brief Review: Effects of Isometric Strength Training on ... 클릭부상관리 및 퍼포먼스 향상 훈련 전략 : 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Exercise) 8 신장단축주기의 원리를 통한 근육과 힘줄의 신장력과 탄성에 따른 점프 훈련

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.05 | 수정일 2023.10.15

다운로드 장바구니
만2세 2학기 관찰일지

를 따라한다. “자전거는 원래 앉아서 타는 거에요” 하며 의자에 앉아 타는 흉내를 내보기도하며 몸을 움직여 표현을 한다. 친구동작을 따라 하기도 하며 활동에 참여한다.의사소통해빛교재 ... 고 “이거 뭐야?”라고 묻는다. 교사가 “장난감이 매달려 있네. 한번 만져볼까?”하며 톡 치자 만져보려고 손을 뻗으나 잘 되지 않자 ‘어어~’하며 교사를 쳐다본다. 교사가 “점프해볼까 ... ?” 하며 뛰는 흉내를 내자 잘 하지 못하지만 점프하는 흉내를 내지만 손을 뻗고 점프하기를 동시에 하지는 못하고 까치발하여 손을 뻗는다.의사소통‘뱅글뱅글 돌아서’ 노래를 들으며

리포트 | 10페이지 | 5,800원 | 등록일 2023.03.21

다운로드 장바구니
만2세 평가제 6개영역 관찰일지 / 발달평가 21명 42페이지

에 눕듯이 앉아있고는 한다. “OO야 의자에 바로 앉아볼까?” 하면 곧 자세를 고쳐 앉는다.신체운동체육활동시간 줄없는 줄넘기로 줄넘기를 한다. 교사가 모델링 된 모습을 보더니 점프점프 ... 하며 줄넘기를 한다. 탄력밴드를 양손으로 쭉~ 늘려보고 발로 서서 콩콩 뛰더니 "선생님 OO 봐요＂라고 말한다.의사소통자유 놀이 시간 책상에 앉아 낚시 교구를 가지고 놀고 있 ... 책 앞에 선 OO가 “이거 뭐야?”라고 말한다. 교사가 “동화를 안 밟고 어떻게 지나가지?”라고 말하자 OO는 제 자리에서 점프를 한다. 교사가 “점프를 해서 지나가면 되

리포트 | 42페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.01.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

생애주기(유아기, 청소년기, 성인기)에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오.

하는 방향이 바람직하다.이 시기의 특징을 감안할 때 놀이 형식의 레크리에이션이 가장 적합하다고 볼 수 있다. 예를 들어 몸을 움직이는 달리기나 점프 놀이는 근력과 지구력, 균형 감각 ... 들의 창의적 시도를 존중하되 활동을 흐트러뜨리지 않도록 유연한 통제 방식을 사용한다. 가령 음악에 맞춰 다양한 동작을 해보도록 제안하고, 그중 마음에 드는 동작을 친구들과 나눠보게 하 ... 거나, “멋진 동작을 했구나” 같은 언급을 자주 해주면 아이들이 안정감을 느끼며 기쁘게 참여한다.또한 어린 연령은 집중 시간이 짧은 편이므로 활동의 길이나 강도를 조절해야 한다

방송통신대 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.10

다운로드 장바구니
배구의 기본 규칙과 기술

으로 유연성이 있는 것이면 된다. 6인제 경기에서는 사이드라인 위의 네트에 수직으로 세우고, 9인제 경기에서는 사이드밴드에서 20㎝ 떨어진 곳에 세운다. 사이드밴드는 너비 5 ... ㎝, 길이 1m의 흰색으로 하고 사이드라인상 코트에 수직으로 부착한다. 안테나는 10㎝ 간격의 밝은색으로 가능한 한 빨간색과 흰색으로 얼룩진 무늬를 준다. 안테나와 사이드밴드는 네트 ... 를 정확히 선정하는 것과 정확한 동작으로 세터에게 공을 보내는 것이 중요하다. 여기서 정확한 동작이란 손목이 약간 꺾어진 상태로 팔을 곧게 펴고 무릎의 각도를 약 80도로 하는 것을 말

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

10. 스포츠 움직임 프로그램 체험2

차시에는 서기, 앉기, 눕기, 걷기 등 일상적으로 수행하는 기본적인 신체 동작들을 새로운 관점에서 바라보는 시간을 가졌다. 13-17주차에는 교통표지판을 그려 나의 인생에 대해 돌 ... ‘건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다’는 말이 있듯이 자세와 동작이 교정되어 바른 자세로 앉거나 눕거나 걷는 방법을 알게 되면 일상생활 가운데에서도 올바른 자세를 유지하기 위해서 노력 ... 된다. 왼발과 오른발을 모두 하면 1세트에 100초가 소요된다. - 2단계: 4방향으로 점프한 뒤 착지하는 훈련이다. 1회당 10초씩, 한쪽당 3회씩 실시하며 양측 다 하면 60초

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

구기스포츠 경기 규칙 배구,농구,축구

는 서버에 의해 서비스가 행해진 순간에서부터 볼이‘아웃 오브 플레이’될 때까지의 일련의 경기동작이다.완료된 랠리는 한 점수를 주게 되는 결과를 가져오는 일련의 경기동작이다.(3 ... 경기하는 선수외의 사람에 접촉했을 때3.안테나, 로프, 지주 또는 사이드밴드 바깥 쪽 네트에 닿았을 때4.네트 아래 공간을 완전히 통과했을 때(6) 볼 플레이 동안의 반칙1. 포 ... 들이 팔을 흔들거나, 점프하거나, 또 옆으로 움직이거나 또는 볼의 진행 방향을 숨기기 위해 그룹으로 서 있음으로써 스크린을 형성하게 된다.(8) 블로킹네트 상단보다 높게 손을뻗

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

cortex M3의 내부 구성도를 그리시오

파이프라인 구조를 채택하여 명령어를 빠르게 처리하며, Thumb-2 명령어 세트를 사용하여 코드 밀도를 높입니다. 또한, 2개의 동작 모드(Thread 모드 및 Handler 모드 ... 소모: 최적화된 설계 및 저전력 동작 모드 지원작은 칩 크기: 효율적인 메모리 구조 및 저전력 설계다양한 주변 장치 지원: 풍부한 I/O 인터페이스 및 주변 장치4. Cortex ... : 스마트워치, 스마트밴드Havard Architecture컴퓨터 아키텍처에는 대표적으로 두 가지 종류가 있다. 바로 하버드 아키텍처와 폰 노이만 아키텍처이다. 둘의 차이에 대해 간단

리포트 | 7페이지 | 7,500원 | 등록일 2024.03.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육지도(지도역량)_스포츠 의학지식- 야구의 상해 유형, 빈도 및 대처방법에 대하여

은 점프와 러닝 등 기본적인 운동을 할 때 많은 역할을 담당하고 있다. 이 근육은 스포츠 선수들이 많이 손상을 입는 곳이다. 한번 다치게 되면 치료하는데 많은 시간을 기다려야 한다 ... 나 타박상에 사용하는 것이 좋다.3) 손가락 물집배팅을 자주 하면 손가락 물집이 나타날 수 있다. 손가락 끝으로 힘을 줘서 채서 던지는 동작은 물집을 나타나게 한다. 공을 던지는 동작 ... 피부 보호용 밴드를 부착하고, 물집이 생겼다고 해서 터트리거나 찢지 않아야 한다. 상처를 통해 2차 감염이 생길 수 있기 때문에 이에 유의해야 한다.4) 회전근개 파열의 빈도 및

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

다운로드 장바구니
만3세 관찰일지 및 발달평가 (1학기 관찰일지+발달평가,평가인증A 자료,5명 10페이지 분량)

으로 붙이는데 또래에 비해 현저히 느린 동작으로 게임에 임하는 모습이었다. 손에 붙어있는 미세먼지를 떼면서 숫자를 친구들과 함께 세어보고 옆에 있던 친구가 먼저 도착점에 도착하는 모습 ... 하고 있는 친구에게도 안전하게 놀이하라고 말하며 교실안에서의 위험요소를 알고 안전하게 놀이하려고 노력할 수 있다.신체운동영역두발을 모아 점프나 낮은 장애물을 넘을 수 있으며 친구 ... 와 가족 입에서 마이크를 떼고 두리번거리다가 언어영역으로 이동하여 마이크를 정리한다. 점프하는 OO의 옆으로 이동하여 같이 점프를 한다. OO는 OO의 손을 잡고 점프를 한다.6월일상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

체조의 역사 및 종류 종목

의 강약·완급·동정 등이 합리적으로 결합되어 진행되어야 한다. 이 밖에도 해부학적·생리적 원리를 존중하여 율동적이고 큰 동작, 정확한 동작으로 이루어져야 한다. 이러한 원리에 따라 ... 어 몸동작을 연기하면서 신체의 안정성과 난이도, 우아함, 독창성 등을 표현하는 운동이다. 일반적으로독일체조 계통의 철봉·평행봉·링·안마 등을 기계체조라고하지만, 엄밀하게는 기계 ... 가 있다. 흥미가있어 지나친 운동이 되기 쉽고, 미적 추구에 치우쳐신체성을 소홀히 하기 쉬운 단점도 있다.[영역과 사용 기구]①체력을 증진시키기 위한 것-덤벨, 바벨, 엑스밴드

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠부상/운동부상PPT/프레젠테이션/스포츠상해

; 아령 , 역기 , 모래주머니 탄력 저항 도구 ; 테라밴드 (Thera-band) 도르래 등장성 회전력 기구 ; N-K 기구 동적 다저항 기구 저항 자전거 저항 왕복 운동기등속성 ... 들 또한 증가등척성 수축 근육 수축 시 긴장이 증가하는 동안에도 근육길이의 변화가 없는 것 저항에 대하여 생성되는 힘이 발생하지만 동작은 일어나지 않음 단축성 수축 근육의 길이가 수축 ... efibrillation스포츠 손상의 형태 급성 대손상 (Acute macrotrauma injuries) 명확히 알 수 있는 한 순간의 동작이나 사건으로 인하여 발생 예 ) 전방

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.16

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 다음10개

파워링크

신청하기