할 엘로드의 '미라클 모닝' 독후감

소개

자기계발서 미라클 모닝을 읽고 쓴 독후감입니다.
책의 간략한 내용과 직접 미라클 모닝을 해보고 쓴 체험담 등이 쓰여 있습니다.

목차

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본문내용

할 엘로드의 미라클 모닝은 이미 전 세계적으로 출판 된 유명 자기계발서 중 하나다. 사람들은 저마다 미라클 모닝이란 이름 아래 아침에 일찍 일어나기를 실천하고 있지만, 단순히 아침에 일찍 일어나는 것으로 모든 것이 해결되는 건 아니다. 제목에서 쉽게 유추할 수 있듯이 저자는 자신의 아침 시간 활용으로 인생이 바뀌었다고 주장한다. 평범한 아침을 기적의 아침으로 변모시키기 위해 우리가 지켜야 할 규칙은 크게 6가지다. 일단 명상으로 심신을 가다듬는다. 그리고 길지 않더라도 적당히 독서를 한다. 그 날 자신에게 일어났으면 하는 일, 긍정적인 확언을 하고 자신이 원하는 모습을 머릿속으로 그려본다. 감사 일기를 적고, 마지막으론 간단한 운동을 한다. 바쁜 아침에 어떻게 6가지나 되는 일을 할 수가 있지? 하고 반문하는 이가 많을 것이다. 대부분의 평범한 현대인들에게 아침은 늘 하루 중 가장 바쁘고 피곤한 시간이다.

참고자료

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