모성간호학 영양교육

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2017.11.06
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2015.02
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산욕기란 무엇일까요?
출산 후 첫 6주의 기간으로 임신동안 일어난 많은 신체적 변화가
정상 상태(비 임신상태)로 돌아오게 되는 기간입니다.

출산 후 생길 수 있는 합병증을 최소화하기 위해 산욕기 간호는 중요 합니다.

올바른 영양섭취
1. 모유 수유모는 300-500Kcal 의 열량이 더 요구됩니다(2600~2800 kcal/일)
2. 충분한 수분 섭취(2L/일)를 합니다.
3. 모든 영양소가 고루 갖춰진 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.
4. 자극성 있는 음식을 제외하고는 어떤 음식이든 섭취가 가능합니다.
5. 산욕기, 모유수유 중에는 다이어트는 하지 않도록 합니다

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