[스트레스상담과정] 스트레스 상담의 단계

목차

1. 1단계 : 문제해결 요청
2. 2단계 : 문제에 대한 규정과 동의
3. 3단계 : 평가 C
4. 4단계 : 평가 A
5. 5단계 : 2차적 정서문제에 대한 확인과 평가
6. 6단계 : B-C 관계 교육
7. 7단계 : 신념의 평가
8. 8단계 : IB와 C의 관계
9. 9단계 : 비합리적 신념에 대한 논박
10. 10단계 : 내담자의 합리적 신념을 강화한다.
11. 11단계 : 가정학습 과제
12. 12단계 : 내담자의 숙제를 점검하라.
13. 13단계 : 종결과정을 돕는다.

참고문헌

본문내용

1. 1단계 : 문제해결 요청
일단 내담자를 맞이하여 문제점을 물어본다. 피상담자는 한 가지 문제만을 상담하러 오는 경우가 거의 없다. 그가 언급한 문제는 가장 심각한 문제일 수도 있고, 아닐 수도 있다. 그가 우선 논의하고 싶은 문제가 무엇인지 세 가지 측면을 고려하여 질문한다.
첫째, 상담자의 자세가 내담자에게 신뢰를 준다는 점, 둘째, 바로 요점을 말하는 것이 시간을 허비하지 않고 문제를 해결하는 효과적인 방법이라는 점, 셋째, 내담자의 문제를 즉시 논하겠다는 적극적인 참여자세가 보이는 어조를 보이라는 점이다.

2. 2단계 : 문제에 대한 규정과 동의
문제의 본질에 공감과 동의에 도달하는 것이 중요하다. 내담자들은 대개 심리치료에 대한 왜곡된 기대를 가지고 오기 때문에, 이 단계에서 REBT에 대해 가르칠 필요가 있다. 어떤 내담자는 도움받기를 원하는 심리적인 문제뿐만 아니라 실제적인 문제를 가지고 있다. 일반적인 상담의 목적은 내담자가 심리적인 문제를 우선 극복하도록 돕는 데 있고, 그리고 이것을 성취하면 실제적인 문제를 만족스럽게 다를 수 있는 건강한 마음 상태가 된다고 설명하라.

3. 3단계 : 평가 C
그가 느끼는 결과는 무엇인가? 그는 건설적으로 행동하는가, 아니면 자기 좌절적인가? 적절한 정서와 부적절한 정서의 결과를 비교해 봄으로써, 건전하고 적절한 정서가 A(활동 유발 사실) 스트레스원에 대해 더 건설적으로 반응하게 된다는 사실을 알도록 도와준다.

4. 4단계 : 평가 A
A에 대한 평가를 마치고, B를 유도하는 A부분을 확인한 다음 내담자의 변화 목표를 재평가하도록 하라. 연쇄 추리를 하고 나면 내담자가 가장 스트레스를 받는 C가 잘 변화될 것이다. 내담자의 새로운 목표가 혼란스런 C를 활동적인 A에 건전하게 반응하게 변하도록 점검한다.

5. 5단계 : 2차적 정서 문제에 대한 확인과 평가
두 번째 문제의 예는 우울함, 화낸 것에 대한 죄책감, 질투심에 대한 창피함, 불편함에 대한 억눌림, 자기비하 등이다.

참고자료

· 교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
· 발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
· 심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
· 아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
· 상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
· 성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
· 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
· 심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003