정신건강이 우리사회에 미치는 영향과 정신건강 향상을 위한 자신만의 방법과 정책

목차

Ⅰ. 서론 - 스트레스와 정신건강

Ⅱ. 본론
1. 나의 정신건강 수준 진단
2. 우리사회의 정신건강 수준 진단
3. 정신건강 수준이 우리 사회에 미치는 영향
4. 정신건강 향상을 위한 나만의 방법
5. 정책적 관점에서의 접근방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

서론
스트레스와 정신건강
요즘 급격하게 발전되고 있는 현대사회 속에서 다양한 스트레스를 겪으며 현대인들은 살아가고 있다. 사회구조가 수직적이거나 수평적으로 끊임없이 재편성되거나 가변적이고 현대인들은 그것에 적응하기 위한 강박관념에 시달리고 있다. 현대인들은 일상적인 생활에 스트레스를 받으며 노이로제까지 생길 위험이 있고 다양한 정신질환을 앓게 되는 일이 쉽다보니 스트레스를 줄이기 위한 노력은 계속 되고 있다고 생각한다. 스트레스는 정신적 건강을 해칠 뿐 아니라 정신건강을 악화시키기도 한다. 본론에서는 스트레스로 인해 현대인들에게 어떤 문제가 발생하였는지 제시하고 정신건강의 향상을 위한 방법에 대하여 알아보자고 한다.

본론
나의 정신건강 수준 진단
나는 오랜 기간의 육아로 정신적 스트레스가 매우 높은 상태이다. 혼자서 아이 셋을 먹이고 씻기고 챙기고 하다 보니 정신적으로나 육체적으로 많이 지쳐 있는 상황이다. 아이들을 챙겨서 학교와 유치원을 보내고 나면 조금의 휴식도 없이 집안일을 해야 되며 보육교사가 되기 위한 강의를 들어야 한다.

참고자료

· 정신건강론 김정미, 박희숙, 공동체, 2016
· 정신건강론 최영안, 최용득 외 3명, 양서원, 2016