합리적 정서적 상담이론(합리정서행동상담의 주요개념과 상담기법)

최초 등록일
2017.10.11
최종 저작일
2017.10
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목차

I. 주요 개념

II. 상담기법
1. 인지적 기법
1) 비합리적 신념에 대한 논박
2) 인지적 과제
3) 자신의 말 바꾸기
2. 정서적 기법
1) 합리적-정서적 이미지
2) 역할놀이
3) 부끄러움-공격 연습
3. 행동적 기법

본문내용

I. 주요 개념
합리적-정서적 접근은 인간은 합리적이고 올바른 생각과 비합리적이고 이지러진 생각을 할 수 있는 가능성을 가지고 태어난 존재라는 가정에 기초한다. 인간은 본래 자기 보존적이고, 행복, 생각하고 말하기, 사랑, 다른 사람과의 대화, 성장과 자기실현의 성향을 지니고 있다. 또한 인간은 자기파괴, 생각의 기피, 꾸물거림, 끊임없는 실수의 반복, 미신적 사고, 성급함, 완전주의와 자기비난, 성장 가능성의 회피 등의 성향도 가지고 있다.
인간은 오류를 잘 범한다는 가정 하에, 합리적-정서적 접근은 내담자에게 그 자신이 실수를 잘하는 창조물임과 동시에 자신과 평화롭게 사는 방법을 배울 수 있는 존재임을 받아들이도록 도우려 한다. 이 이론의 주창자인 엘리스(Ellis)는 합리적-정서적 접근의 기본 가정을 다음과 같이 기술하고 있다.

․ 사람은 외적 상황에 의해 조건 짓는 존재라기보다는 스스로 장애를 느끼기 때문에 조건 지어진다.

참고 자료

교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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