[간호학] 대중이 생각하는 다이어트에 대한 오해와 진실

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 원 푸드(One food) 다이어트?
2. 적게 먹고 운동하기?
3. 잘못된 다이어트의 부작용
4. 요요현상과 행동요법
5. 올바른 다이어트

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
브라질 출신의 21세의 패션모델이 지나친 다이어트에 따른 거식증 부작용으로 사망, 충격을 주고 있다고 16일 주요 외신이 브라질 언론을 인용, 보도했다. 아나 카롤리나 레스톤이라는 이름의 21세 모델은 거식증으로 인한 신장 질환 등으로 치료를 받던 중 증세가 악화되면서 최근 병원에서 사망했는데, 레스톤이 마른 모델을 선호하는 패션 산업계의 희생양이라는 것이 언론들의 설명이다. 즉, 172cm에 40kg이라는 앙상한 몸매를 유지했던 레스톤이 경쟁에서 살아남기 위해 다이어트를 계속 했고, 결국 거식증에 걸려 목숨까지 잃었다는 것. 40kg 체중의 레스톤은 죽기 직전까지도 자신의 몸이 너무 뚱뚱하다고 생각하는 등 체중 조절에 강한 집착을 보인 것으로 전해졌다. 한편 전 세계를 대상으로 활발한 활동을 펼치던 패션모델의 사망 소식이 알려지면서, 카롤리나의 사망 소식은 깡마른 여성 모델을 선호하는 모델계의 관행에 대한 비판으로 이어지고 있다고 언론들은 전했다. 최근 영국 스페인 등의 국가에서는 지나치기 마른 패션모델을 무대에 세우지 말자는 주장이 여성 단체 등에 의해 제기되어 화제가 된 적이 있었는데, 거식증 모델의 사망이 이 같은 운동의 기폭제로 작용할 공산이 크다는 것이 언론들의 보도 내용이다. (사진: 거식증에 따른 부작용으로 사망한 21세 패션모델 레스톤의 모습, 브라질 언론의 보도 화면) 김정 기자.

다이어트의 사전적인 의미로는 “살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일” 이다. 주로 비만한 사람들이 건강을 되찾기 위해서 사용하는 방법이다. XX대학생 중 남녀 각각 50명씩을 상대로 설문조사를 한 결과 72%의 학생들이 살아오면서 다이어트를 해보았다고 했지만 이들이 했다고 하는 다이어트에 대한 생각은 제각각이었다. 그래서 다이어트에 대한 오해와 진실에 대해서 이야기하려고 한다.

Ⅱ. 본론
요즘 다이어트의 현실적인 의미는 다르다. 타인들에게 예쁘게 보이기 위한 목표로, 또는 마른몸매가 중심이 되는 사회에 있어서 자신도 편승되어지기 위한 목표로 생각되기도 한다.

참고자료

· 강수민, 『헬스조선』, 2009, pp. 146~149
· 마이클 로이젠 메멧 오즈,『내 몸 다이어트 설명서』, 김영사, 2008
· 부갑상선 사진 ·http://en.wikipedia.org/wiki/Parathyroid_hormone
· 생로병사의 비밀, 『152회 비만 탈출을 위한 5가지 전략』, 2006. 4. 18
· 이윤관, 『비만은 없다』 2010, pp. 110~178, 대경북스
· 월간 당뇨 http://cafe.daum.net/pinitol
· 아트미스 P.시모포로스,『오메가 다이어트』, 따님, 2008
· SBS뉴스추적,『당신이 다이어트에 실패하는 이유』, 2010. 4. 28
· 포커스신문사, 2010.10.06
· 팝뉴스, 2006.11.16