스트레스가 현대인의 정신건강에 미치는 영향.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스가 현대인의 정신건강에 미치는 영향
3. 본인의 견해

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스라는 말은 현대인이면 누구나 흔히 듣고 사용하고 있는 용어다. 남녀노소 할 것 없이 모든 사람이 삶을 살아가면서 스트레스를 받는다. 이러한 스트레스는 사회적 혹은 발달적 변화, 충격적 사건, 다양한 생활문제 등의 요구가 자신이 활용할 수 있는 인적 자원 혹은 환경자원을 초과하는 상황에서 야기된다. 즉 개인과 환경 간의 상호교류에서의 불균형이 야기하는 현상인 것이다. 개인, 환경, 문화적 차이에 따라 어떤 사람들은 자신의 성장을 방해하는 생활문제를 스트레스 요인으로 경험하는 반면 다른 사람은 같은 문제를 도전으로 경험한다. 스트레스 요인에 대한 내적 반응으로 불안한 감정이나 생리적 상태로 표출되는 것이 스트레스이다. .

참고 자료

오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005
이영희, “중학생의 스트레스 대처방식과 정신건강의 관계”, 공주대, 2005
임솔미, “9급공무원 시험 준비생의 시험스트레스가 정신건강에 미치는 영향, 경성대, 2012