[정신건강론] 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오

소개글

"[정신건강론] 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오"에 대한 내용입니다.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 정상과 비정상의 개념
2. 정신건강에 영향을 미치는 요인
3. 현대인의 정신건강 유지를 위한 구체적 방안

II. 결론

본문내용

I. 서론
현대 사회에서는 빠른 정보 전달 속도, 고도화된 기술, 어디든 경쟁과 스트레스가 끊이지 않아 정신건강 문제가 끊이질 않고 있다. 안정된 정신건강을 갖기 위해서는 규칙적이고 건강한 습관을 만드는 것도 중요하며, 충분한 수면, 스마트폰 및 인터넷 등 디지털을 최소화하고, 스트레스와 감정을 다루는 방법이 중요하다. 그러해 오늘 현대사회의 정신건강을 유지하기 위한 구체적인 방안과 그 이유 그리고 개념에 대해 설명하려 한다.

II. 본론
1. 정상과 비정상의 개념
정상이란 정신적으로 건강한 사람을 얘기하지만 대개 네 가지 관점으로 바라본다. 첫 번째로는 건강하면 정상으로 전통적으로 건강(health)을 정상과 동일하게 간주해왔으며 즉, 병적인 증상이 없다는 것을 의미한다.

참고 자료

현대인의 정신건강, 저자 이정윤, 출판 학지사
https://www.newsis.com/view/?id=NISX20210512_0001438341&cID=10201&pID=10200
https://www.hankyung.com/article/202103229826Q
https://ooooooo.tistory.com/entry/%ED%98%84%EB%8C%80%EC%9D%B8%EC%9D%98-%EC%A0%95%EC%8B%A0%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%9D%84-%EC%9C%A0%EC%A7%80%ED%95%98%EA%B8%B0-%EC%9C%84%ED%95%9C-%EB%B0%A9%EC%95%88