[A+ 자료] 체질별 궁합음식, 상극음식, 음식에 대한 잘못된 상식

소개

세련되고 깔끔한 PPT 템플릿, 알찬 내용으로 구성된 극찬 받은 A+ 자료입니다.
파워포인트 발표자료인데, 필요한 부분만 발췌해서 워드에 옮기셔도 무방하도록 알차게 구성되었습니다.

목차

1. 체질 테스트
2. 체질에 따른 음식궁합
3. 궁합음식 & 상극음식
4. 음식에 관한 잘못된 상식
5. 과채류 구입 시 TIP

본문내용

궁합음식
냉면 + 식초
- 냉면 육수에는 유해세균이 많이 섞여있는데 기온이 높은 여름철에 번식을 쉽게 함.
여기에 살균력을 갖는 식초를 섞어 먹게 되면 산성상태가 되어 생활조건이 맞지 않아 세균의 번식이 불활성화

음식에 관한 잘못된 상식
- 천연 버터보다 가공 마가린이 더 좋다?
NO! 마가린은 음식이 아니라 음식처럼 보이도록 만든 ‘화학물질’!
마가린은 가공된 지방과 기름은 심장병 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 있음!

상극음식
토마토 + 설탕
체내에서 설탕을 신진대사 하기 위해 토마토가 지니고 있는 비타민B의 손실이 뒤따름

당근 + 오이
당근에는 비타민A가 많이 있지만 비타민C를 파괴하는 아스코르비나제가 함유
생채를 만들 때 당근과 오이를 섞는 것은 X

우유 + 초콜릿
우유와 초콜릿을 함께 먹으면 설사를 유발하고
몸의 혈청 콜레스테롤을 높여 성인병 발생율이
상당히 높아짐

햄버거 + 오렌지주스
햄버거와 같은 전분이 든 음식을 먹을 때, 오렌지 주스처럼 신 음식을 먹으면 제대로 소화가 되지 않음

스테이크 + 버터
육고기와 버터 모두 콜레스테롤이 다량 함유
되어 있으므로 함께 먹으면 더욱 급증함

라면 + 콜라
칼슘결핍을 초래함

참고자료

· 없음