비만 성인 환자 교육안

목차

1. 비만으로 인한 문제점 공유

2. 비만에 대해 바로알기
3. 비만 극복 사례 보여주기- 비만 극복의 이점 상기시키기
4. 비만 극복을 위한 노력 중 유혹을 뿌리치는 연습하기
5. 비만 극복 실천 계획 세우기
6. 대상자 자아 존중 증진

본문내용

본 환자 교육 계획안은 교육내용은 비만이고, 대상은 성인 중그룹(15명)으로 한다. 성인 중에서도 여성이면서, 외래진료를 받거나 곧 퇴원을 앞두어서 일상생활을 영위하고자 하는 환자들을 대상으로 한다. 또한 엄격한 비만의 정의는 체질량 지수가 일정수준보다 높은 사람을 말하지만, 일반적으로 과체중인 사람이 비만일 경우가 많으므로 마른 비만 환자는 대상에서 제외하도록 한다. 일반인들 또한 다이어트에 대한 관심이 높은 요즘 사회에서, 비만에 대한 정보는 넘쳐난다. 그러므로 많은 정보를 전달하는 것보다, 옳고 그른 정보를 정확히 제시하는 방향으로 이루어 질 것이다. 또한 일상생활에 접목하도록 하는 것이 가장 큰 목적이므로 본 교육은 강의식보다는 대상자들의 참여를 지향한다.

<중 략>

5. 귀하에 대해 가장 잘 서술하고 있는 한 문장을 고르세요. 대부분의 사람들과 비교해서, 나는.... 가지고 있다고 생각한다.“
＿자부심이 매우 강하다.
＿자부심이 강하다.
＿보통이다.
＿자부심이 약하다.
＿자부심이 거의 없다.
6. 과거 급격한 체중 감량한 상태에 귀하를 봤을 때 느꼈던 감정을 가장 잘 서술하고 있는 한 문장을 고르세요. : “나는....”
＿내 모습에 대해 매우 행복했다.
＿내 모습에 대해 행복했다.
＿내 모습에 대해 괜찮지만, 약간의 복합적인 감정은 있었다.
＿내 모습에 대해 불행했다.
＿내모습에 대해 매우 불행했다.
7. 얼마나 체중 감량을 했나요?＿ 이 기간 동안 다이어트를 시작할 때의 체중은 얼마였나요?＿
cf. 실천 가능 목록
<식생활 부문>
식사 시간은 최소 20분 이상으로 한다. / 아침 식사는 꼭 한다. / 술을 마시지 않는다. /
배가 고프면 일단 먼저 물을 한잔 이상 마신다.(사람의 뇌는 갈증과 공복감을 혼동하는 경우가 있음)
하루에 물은 10컵 이상 섭취한다. / 인스턴트식품을 먹지 않는다. / 고기가 없는 식이섬유 위주의 식단을 짠다.

참고자료

· Kate Lorig.《환자교육 실전가이드》. 권보은 ․ 유혜라 역. 서울:군자출판사, 2005.
· 오상우 외. ≪비만 바로알기≫. 서울:보건복지가족부, 2009.
· Tomas A.Wadden 외1. 《최신 비만학》. 비만연구의사회 역. 서울:대한의학서적, 2001.