디퓨징 독후감

소개

하버드대학교 의과대학의 정신과 전임 강사인 조셉 슈랜드 박사와 의학 전문 저널리스트인 리 디바인이 현대인의 고질병 분노를 해소하고 극복하는 ‘디퓨징Defusing’ 기법을 개발해서 소개한 베스트셀러 [디퓨징]을 읽고 쓴 독후감이자 서평입니다.

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아직 어디에도 제출하거나 올리지 않고 여기 해피캠퍼스에 처음으로 올리는 것이니 이 책의 독후감 자료를 찾는 대학생들과 직장인들에게 작은 도움이 될 것이라고 기대합니다.

목차

없음

본문내용

컴퓨터 게임을 너무 오래한다고 꾸중하는 부모를 칼로 찔러 살해한 고등학생, 끼어들기를 시도한 상대방 운전자를 차로 그대로 밀어버린 직장인처럼 요즘 사회 기사 면에 등장하는 사건 소식은 그야말로 무법천지라는 생각이 든다. 최근 들어서 우리 사회에 부쩍 늘고 있는 이른바 ‘묻지마 범죄’의 주요 원인으로 전문가들이 꼽는 것이 바로 분노조절장애이다. 화를 제대로 다스리지 못하고 그대로 표출하는 사람들이 점점 늘어나면서 우리 사회는 폭력과 범죄의 온상으로 물들어가고 있는 것이다. 이런 사회 분위기 속에서 하버드대학교 의과대학 정신과 전임 강사인 조셉 슈랜드와 의학 방송 전문 PD인 리 디바인이 함께 쓴 『디퓨징』은 꼭 읽어봐야 하는 책이다. 이 책에서 저자들은 현대 스트레스 주요 원인인 분노를 해소하는 특별한 기술인 디퓨징(Defusing)을 독자들에게 소개하고 있다.

<중 략>

지금까지 저자들은 분노를 일으키는 세 가지 범주에 대해서 독자들에게 설명했는데, 그 다음으로 알아야 할 것이 바로 분노라는 감정과 인간의 뇌의 관계이다. 정신의학과 뇌 과학을 연결 지어 연구하는 저자의 이력답게 이 책에는 변연계와 전전두엽을 바탕으로 분노라는 감정을 설명하고 있다.

참고자료

· 없음