하나님의 우울 처방전(너를 도우리라)

목차

1. part_1 우울증의 뿌리를 찾아서
2. part_2 우리를 우울하게 하는 것들
3. part_3 행복유발공식 만들기
4. part_4 성경 속 인물이 들려주는 우울 대처법

본문내용

오늘도 우리 주변에는 우울하다고 호소하는 사람들이 있다. 그들 중에는 늘 우울하고, 그것이 악화되어 우울증을 앓고 있는 사람들도 있다. 그들은 ‘다 소용없어. 다 헛일이야. 살고 싶지 않아’라고 탄식하고 있다.
우울의 사전적 의미는 ‘마음이 어둡고 가슴이 답답한 상태 또는 슬프고 불행한 감정’을 의미한다. 학자들에 따라 우울감은 다르게 정의하기도 하는데 우울감은 우울한 감정 상태를 가리키는 행복감의 반대개념으로 사용된다. 어떤 사람이 우울증을 앓고 있다거나 우울하다고 할 때, 두 경우 다 우울감을 느끼고 있다. 다만 그 정도가 병리적인 것과 그렇지 않은 것의 차이가 있는 것으로 본다. 그러나 우울감이 깊어지면 우울증이 된다는 관점에서 우울과 우울감과 우울증은 때로 같은 의미로 사용되기도 한다.

part_1 우울증의 뿌리를 찾아서
살고 싶은 그대 위해, 우울과 마주하다

1장. 우울증과 정신의학
정신의학에서는 우울증을 기분을 조절하는데 이상이 생긴 기분장애 중 하나로 본다. 슬픔, 절망, 의기소침과 같은 느낌이 일상생활 가운데서 기분에만 그친다면 그것은 정신의학적으로 우울감이라고 한다. 그러나 그것이 일상생활에 지장을 초래하거나 신체적, 정신적, 정서적으로 여러 가지 다른 형태의 증세와 증상이 수반될 때 우울증이라고 한다.
대한신경정신의학회가 편찬한 『신경정신의학』에 따르면 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말한다.

우울증은 여러 가지로 분류된다. 우울증의 증상을 기준으로 우울증 증상만 나타나는 경우를 단극성 우울증, 우울증과 조증이 한사람에게서 모두 나타나는 경우는 양극성 우울증으로 분류한다. 현실 검증력이 와해될 정도로 증상이 심하거나 정신병적 증상이 동반된 경우는 정신병적 우울증, 상대적으로 증상이 가벼운 경우는 신경증적 우울증으로 분류한다.

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참고자료

· 없음