스트레스 대처 관련 보고서 -대처에 영향을 미치는 개인적 자원-

목차

Ⅰ. 대처에 영향을 미치는 개인적 자원
1. 대처의 정의
2. 대처에 영향을 미치는 6가지 개인적 자원(Lazarus&Folkman 1984)
3. 일차평가‧이차평가 스트레스 모형(Kleckler, 1993)

Ⅱ. 사회적 지지
1. 사회적 지지의 정의
2. 사회적 지지와 건강의 연관성에 관한 연구
3. 사회적 지지가 스트레스와 질병에 미치는 영향(스트레스-완충 가설)
4. 사회적 지지의 현실적 어려움

Ⅲ. 개인적 통제감
1. 개인적 통제감에 대한 정의
2. 개인적 통제감에 관한 고전적 연구(Juian Rotter)
3. 개인적 통제감에 관한 고전적 연구(Ellen Langer&Judith Rodin 1976)
4. 개인적 통제감의 제한점

Ⅳ. 개인의 강인성
1. 개인의 강인성의 정의
2. 강인한 성격 모형 요소 (몰입, 통제, 도전)
3. 강인성 개념에 대한 논란과 지지 이론

[참고문헌]

본문내용

Ⅰ. 대처에 영향을 미치는 개인적 자원
1. 대처의 정의
대처란 사람들이 삶의 문제나 스트레스를 꾸준히 관리하는 시도로서 대개 개인의 삶에 스트레스가 되는 문제나 감정을 관리하는 데 쓰이는 책략을 칭하는 용어이다. 다시 말해 대처란 스트레스 사건이 발생하였을 때 요구에 대한 반응이다. 또한 지속적이고 역동적인 과정으로 본다. 더 나아가서 자신과 환경간의 스트레스 관계를 해결하는 쪽의 방향성(문제 중심적 대처), 혹은 스트레스로 인한 부정적 정서를 완화하는 방향(정서 중심적 대처)로 정의된다. 예를 들어 다가오는 시험이 스트레스라면 그것에 대비해 시험계획을 짜고 공부하는 것이 문제 중심적 대처이고 스트레스를 피할 수 없는 상황에서 더 좋은 기분을 느낄 수 있도록 그 감정에서 벗어나는 것이 정서 중심적 대처이다. 그 외에도 다른 사람들로부터 지지를 받는 사회적 대처(social coping), 사람들이 스트레스 경험으로부터 의미를 끌어내는 데 집중하는 의미 중심대처(meaning-focused coping)(Folkman & Moskowitz, 2004) 혹은 문제를 미리 예상하고 그것을 피하기 위한 절차를 밟는 선행대처(proactive coping) (aspinwall & taylor, 1997) 등으로 분류되기도 한다.
2. 대처에 영향을 미치는 6가지 개인적 자원(Lazarus&Folkman 1984)
스트레스 대처의 개념을 정의하는데 가장 많이 인용된 것이 Lazarus와 Folkman(1984)의 정의이다.

참고자료

· 정동화, 대학생의 생활스트레스와 그에 따른 불안 및 우울에 대한 스트레스 대처의 효과 (고려대학교 교육문제연구소)
· 이창식․김윤정, 한국 청소년 연구 스트레스에 대한 대처전략의 중재효과: 남녀대학생의 차이를 중심으로
· 김금순·유성모, (2010) 자기효능감, 스트레스 대처능력 및 심리적 안녕감이 주관적 안녕감에 미치는 영향, 국제뇌교육종합대학원대학교
· 이영균, 스트레스의 원인과 대처방안에 관한 탐색, 경원대 행정학과
· 임용우, (2002) 아동기 스트레스에 있어서의 사회적 지지의 효과, 청주교육대학교 학생생활연구소 학생생활연구 제 10집. pp. 3-22
· 박찬선, 가족 성격심리학/ 열린 아카데미 연구
· 김완일, (2008) 자기태도 차원구조와 자기통제감이 심리적 건강에 미치는 영향/ 한국심리학회지 : 일반 제 27권 제2호
· 『스킨다이어트』 (2011), 앨런C로건 & 밸러리 트렐로어, SUBOOK
· 정청희·김원배, 정신력(mental power)의 개념화에 대한 고찰, 서울대·명지전문대