정신건강론 - 자신의 정신건강에 영향을 미치는 요인

목차

Ⅰ. 서 론(정신건강에 영향을 미치는 요인 정리)
1. 내적요인
2. 외적요인

Ⅱ. 본 론
1. 자신의 정신건강에 많은 영향을 주는 요인 기술

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서 론(정신건강에 영향을 미치는 요인 정리)
☞ 내적요인과 외적요인에 대해서 간략하게 요약한 후, 정리하여 기술하여보았다.
1. 내적요인
◈ 유전적 요인
① 유전 : 임신된 순간에 부모로부터 자녀에게 생물학적 형질이 전수되는 것으로, 유전을 일으키는 단위를 유전자라 하며, 유전자는 DNA를 복제함으로써 다음세대로 이어지고 유전자는 우리 모두가 서로 같지 않은 이유를 제공된다.
② 체질 : 유전과 산전상태, 주산기의 외상, 소아기의 질병 등에 의해 결정되며 사회적 대인관계에 의한 학습에 의해 변화된다. 체격, 기질, 내분선의 기능 및 신체생리학적 측면 → 어떤 정신장애와 관련이 있고, 그 원인과 결과에 대하여 어떤 작용을 하는지 밝혀진 바 없다.

<중 략>

때로는 이해가 잘 안 되는 것도 많은데, 혼자서 공부를 해야하다보니 나름의 어려움이나 고충이 많고, 과제가 나오게 되면 가정을 돌보아야 하는 상황에서 과제하랴, 가정 챙기랴, 일도 해야 하니 일하랴 등등 내 몸이 10개라도 모자라게 움직여야 한다는 것에서 벌써부터 몸과 마음, 정신이 지쳐하는 것 같을 때도 많았다. 새롭게 뭔가를 배운다는 것이 마냥 좋기 때문에 악바리 같이 버텨가며 공부하고 있기는 하지만 이러한 심리적인 부담감은 나 뿐 아니라 어느 학생들이나 학업을 새로이 시작하는 사람들은 다 경험하게 되는 것이라고 생각한다. 두서없이 적다보니 지금까지 나의 사례를 들어서 정리해 보았는데, 여러 가지 환경에서 오는 조금 조금씩의 심리적인 부담감이 아마도 내 정신건강에 있어 가장 많은 영향을 끼치고 있는 요인들이 되지 않을까 하는 생각이 든다.

참고자료

· 정신건강론, 주성사이버평생교육원 교재 내용 자료 참조
· 정신건강론, 박선환 외 공저, 양서원, 2008