건강과생활에서 생활습관병에 대해.

소개

건강과 생활에서 생활습관병에 대한 내용입니다.

목차

1. 알콜성 간질환의 빈도
2. 알콜 섭취량과 간질환
3. 알콜성 간질환의 기전과 임상상
4. 알콜성 간질환의 진단
5. 알콜성 간질환의 치료
6. 결론

본문내용

서론으로.. 먼저 생활습관병이란 질병의 발생과 진행에 식습관, 운동습관, 휴양, 흡연, 음주 등의 생활 습관이 미치는 영향을 받는 질환군을 말합니다. 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 동맥경화증, 협심증, 심근경색증, 뇌졸중, 만성폐쇄성폐질환, 알코올성 간질환, 퇴행성 관절염, 악성 종양 등이 이에 해당합니다. 이 많은 생활습관병 중 술은 간암, 후두암, 식도암, 구강암, 유방암의 위험을 증가시키고 흡연은 폐암, 후두암, 식도암, 구강암, 위암, 췌장암, 신장암, 방광암의 위험을 증가시킵니다. 이 술은 우리나라 뿐 아니라 세계적으로 희노애락을 함께할때 술을 빼 놓을 수 없게 되는 기호식품 중 하나입니다.

<중 략>

1. 술 자리 전 후에 알코올 해독제를 복용한다.
2. 술을 마실 때 물을 자주 마셔 희석시키고 숙취에 도움을 주게한다.
3. 안주와 꼭 함께 마신다.
4. 술자리에서 눈치 껏 술을 적게 마신다.
5. 꾸준히 운동으로 체력을 보강시킨다.

절대 술은 나쁜 음식이 아닙니다. 과하게 음용하여 나쁜 것입니다. 한국사회에서 꼭 필요할 수 밖에 없게 되 버린 술, 이마저도 조절 할 줄 아는게 능력이라 생각합니다. 자기만의 조절 관리로 유연하게 술을 조절하여 건강을 지키는 것이 술과 관련하여 가장 중요한 문제라고 생각합니다

참고자료

· 없음