[서평]페니베이커- 털어놓기와 건강

소개

사회복지학, 심리학의 과목에서 참고서적으로 많이 활용되는
페니 베이커 <털어놓기와 건강>의 책 서평입니다.
간단한 표지 포함 4page 이며, 실제 서평은 3page입니다.

목차

고백과 억제에 대한 연구는 이렇게 시작되었다.
억제가 왜 건강에 해롭나?
고백이 면역체계를 변화시킨다.
실험실과 뇌 속과 뇌 위에서의 고백, 자꾸 떠오르는 생각
쓰기를 통한 털어놓기의 가치, 그리고 누구에게 말하고 어떻게 들어야 하는가?
금지된 쾌락: 사랑, 열정, 스릴
심리적 외상을 넘어서: 쓰기와 행복.

본문내용

<해당서평 서문에서 발췌>

친한 친구를 죽인 베트남 여성을 무참히 강간 후 죽였다는 끔찍한 이야기를 평생 그 누구에게도 속 시원히 털어놓지 못했던 베트남 참전 용사. 이렇듯 무의식적으로 발현되는 이런 억제가 곧 전반적인 면역력을 저하시키고, 나아가 몸 건강에까지 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것은 어딘가 조금 황당하게 들린다. 어떻게 어떤 사실을 솔직히 털어놓지 않는 다는 것 하나 때문에 개인의 건강이 위협당할 수 있단 말인가? 페니 베이커 박사의 ‘털어놓기와 건강’은 이 지극히 당연한 의문에 제법 명쾌한 해답을 제시한다. 페니 베이커 박사는 이 책을 통해 과거의 심리적 외상을 경험한 사람들이 그 사실을 솔직히 토로하지 않고 억압을 가할 때, 그것이 개인의 건강과 유의미한 관계를 형성한다는 것을 밝혀내었다. 일견 타당하게 들리는 가정이지만 실제로 털어놓기와 건강 사이의 관계를 과학적으로 입증해 내는 것은 필경 쉽지만은 않은 일이었을 것이다. 그러나 열정적인 탐구정신에 입각하여 페니 베이커 박사는 다양한 실험을 통해 훌륭히 그 상관관계를.......

참고자료

· 없음