나의 유전 요인과 생활 습관을 고려한 질병 예방 방안

소개

질병 예방과 건강 증진 수업에서 `자신의 유전 요인과 생활 습관을 분석하고, 미래에 걸릴 수 있는 질병을 예측해 본 후 예방을 위한 방안을 마련하라` 는 과제를 받고 성실히 작성한 레포트입니다.
도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

Ⅰ. 서 론


Ⅱ. 본 론
1. 질병에 대한 나의 유전요인 분석

2. 나의 생활 습관 파악
① 식습관
② 운동
③ 음주 / 흡연
④ 스트레스 및 휴식

3. 내가 걸릴 수 있는 병과 이에 대한 나의 소견


Ⅲ. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서 론
아라비아 속담 중에 “건강과 젊음은 그 두 가지를 잃고 난 뒤에야 그 고마움을 알게 된다”는 말이 있다고 한다. 젊은이들은 평소 건강과 젊음을 당연한 것처럼 여기는 경향이 있다. 그러나 그 두 가지만큼 소중한 것은 없음을 어서 깨달아야 한다는 속담일 것이다.
젊은이라는 것은 나이로도 쉽게 살필 수 있듯이 그 여부를 확실히 가늠 할 수 있다. 그러나 과연 건강도 확신할 수 있을까? 우리는 자신의 유전자 속에 어떤 질병인자가 숨어있는지, 내 생활 방식이 어떤 질병을 유발하는지에 대해 잘 모르고 살아간다. 그리고 질병은 그 숫자도 셀 수 없고 쉽게 드러나지도 않기 때문에 건강을 자신하는 것은 어리석은 일이다.
질병의 발병은 외부환경요인(병원체 유해물질 사고 스트레스 등), 유전요인(유전자 이상), 생활습관(식생활 음주 운동 흡연 휴식 등)이 복합적으로 연관되어 이뤄지는 것이다. 여기서는 나의 친족들을 통해 살펴 본 질병에 대한 유전요인을 분석한 후 나의 생활방식(life style)이 불러 올 수 있는 질병들을 고려하여 내가 걸릴 위험이 있는 질병을 파악하고 그 예방을 위한 방안을 찾아보고자 한다.

Ⅱ. 본 론

1. 질병에 대한 나의 유전요인 분석

설탕을 많이 먹는 사람이 모두 당뇨병에 걸리지는 않고, 담배를 피우지 않는 사람도 폐질환을 앓을 수 있다. 술을 마시지 않는 사람도 간암에 걸릴 수 있듯이 사람은 유전적으로 취약한 면을 지니고 있을 수 있다. 이와 같은 특정 질병에 대한 취약성은 조상이나 친족들의 발병을 살핌으로써 어느 정도 조심 할 수 있을 것이다.

나의 부모님과 형제들은 아직 심각한 병에 걸린 적이 없다. 그리고 가족 전체가 체질적으로 다소 마른편이라 고혈압이나 당뇨병 등의 만성퇴행성질환에 대해서는 모두가 안심하고 있었다. 그러나 조사결과 안심할 수준은 아님을 깨달았다.
먼저 친가 쪽을 살펴보겠다. 할머니와 할아버지, 고모는 모두 아무런 병에도 걸린 적이 없고, 체질적으로 건강하다. 그러나 할머니의 형제자매 분들, 즉 아버지의 외가 쪽은 3명이 후두암, 간암, 중풍으로 사망했다고 한다. 아버지와 할머니의 건강함과는 별개로 친가에서 질병이 많았다.

참고자료

· 없음