본인이 가장 많이 사용하고 있는 방어기제와 주변 사람들과의 관계에서 지양해야 할 방어기제

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정신건강론 리포트

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본인이 가장 많이 사용하고 있는 방어기제와 주변 사람들과의 관계에서 지양해야 할 방어기제


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방어기제(防禦機制, defense mechanism)란 심리학자 지그문트 프로이트가 1894년 논문 《방어의 신경정신학》에서 처음으로 사용한 이론으로, 원초아(id) 충동이 의식에 공개적으로 나타나려는 힘과 그와 대립되는 초자아(superego)의 압력으로부터 그 개인의 자아(ego)를 보호하기 위한 자아(ego)의 전략이라고 정의했다.
자아(ego)가 원초아(id)와 초자아(superego)의 갈등조절에 실해하면 불안에 빠질 우려가 있으며 이 경우 자아는 원초아(id)에 대해서 방어를 하게 된다. 방어는 원초아(id)가 명하는 긴박한 충동의 발동을 간섭하여 어떻게 해서든지 억압하여 충동을 위험성이 없는 방향으로 돌리게 한다. 이 방어의 수단을 말한다.
방어기제는 자아와 외부조건 사이에서 겪게 되는 갈등에 적응하도록 하여 인간의 심리 발달과 정신건강에 도움을 준다는 면에서 효과적이라 할 수 있다.

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