콜레스테롤의 두얼굴 <LDL과 HDL>

소개

콜레스테롤의 두 얼굴

-콜레스테롤은 우리 몸에 어떤 작용을 하고 건강에 미치는 위험요인과 관리

목차

1. 들어가는 말

2. 콜레스테롤
-콜레스테롤이란?
-콜레스테롤의 두 얼굴
-콜레스테롤이 우리 몸에서 하는 일
-콜레스테롤이 건강에 미치는 위험 요인
-콜레스테롤의 관리 방법

3. 나가는 말

4. 참고 문헌

본문내용

1. 들어가는 말
콜레스테롤하면 혈관에 쌓이는 노폐물이라는 것밖에 모르는 경우가 많다. 우리 주변에서 자주 듣게 되는 콜레스테롤에 관한 이야기는 ‘콜레스테롤 섭취 과다로 인한 질환’, ‘어떠한 음식에는 콜레스테롤이 많기 때문에 너무 많이 먹으면 안된다.’ 정도밖에 듣지 못한다. 혈관에 노폐물이 많이 쌓이면 혈액의 흐름을 막기 때문에 심할 경우 사망에 이르게 된다. 이것은 약간의 상식으로도 알 수 있는 이야기인데 무조건 몸에 나쁜 물질이라는 생각을 가지고 있다. 대부분의 사람들이 그렇게 알고 콜레스테롤을 무조건 섭취하지 않으려고 한다. 하지만 이러한 콜레스테롤도 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 두 가지가 있다고 한다. 이것은 우리가 평소에 알고 있던 콜레스테롤의 정보와는 다른 새로운 이야기인데 앞으로 콜레스테롤의 이로운 점과 해로운 점, 이 두 가지를 알아보고 콜레스테롤이 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 그리고 콜레스테롤이 우리 건강에 미치는 위험 요인과 그 관리에 대해 알아보도록 하겠다.

2. 콜레스테롤
2.1. 콜레스테롤이란?
콜레스테롤(cholesterol)이란 고등동물의 세포 성분으로 널리 존재하는 스테로이드 화합물로 콜레스테린이라고도 한다. 콜레스테롤이라는 이름은 각각 담즙과 고체를 의미하는 그리스어 chole- 과 stereos, 그리고 알코올을 의미하는 -ol 이 합쳐져 만들어졌다.

참고자료

· 시사저널(http://www.sisapress.com)
· 건강을 위한 첫 걸음 하이닥(http://healthtory.kr)
· 생로병사의 비밀 <혈관테러범, ‘콜레스테롤’의 두 얼굴>
· 위키백과 - 우리 모두의 백과사전
· 네이버 백과사전, 국어사전