베트민턴 정의

소개

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목차

1. 스트로크란?!
2. 스트로크의 종류Ⅰ.
3. 스트로크의 종류 Ⅱ.
4. 세팅.
5. 내가 잘 안되는 스트로크의 문제점.
6. 전체적인 나의 느낀 점.
7. 참 고 문 헌.

본문내용

배드민턴을 알아보자.
1. 스트로크(Stroke)란?!
스트로우크란 셔틀을 라켓으로 치는 타구 법을 말하는 것으로서 날아오는 셔틀의 종류와 자기가 치고자 하는 종류의 방향에 따라 그 타구하는 방법이 달라진다. 스트로우크할때는 스윙(swing)을 하게 되는데 선수가 하는 스윙은 매번의 스트로우크마다 조금씩 다르다. 그러나 일방적으로 스윙을 할 때는 몸 전체를 사용하여야 한다. 급박한 순간에 필요하면 손목의 동작을 이용할 수도 있다. 배드민턴은 셔틀이 가볍기 때문에 정확한 스트로우크의 동작이 아니더라도 손목만을 이용하여 리더 할 수 있다. 그러나 손목의 이용은 기술의 정도가 상당한 수준에 있을 때에만 가능하다. 기능의 발달과정에서 손목을 사용하면 정확한 폼을 익힐 수 없고 또한 좋지 못한 습관으로 남을 수 있다. 초보자나 중급 자는 자연스런 스윙에 의하여 타구 연습을 하고 상당한 수준에 도달했을 때 임기 응변으로만 사용하도록 한다
2. 스트로크의 종류 Ⅰ.
2.(1)포핸드,오버헤드 스트로크(Fore hand stroke).
배드민턴 경기장에서 가장 많이 사용하는 기본적이 스윙으로 머리 위 또는 우측머리위로 떠오르는 셔틀을 타구하는 방법이다.
클리어, 스매시, 드롭샷과 같은 기술은 오버헤드 스트로우크로 처리해야 하므로 시간이 걸리더라도 셔틀을 치기전 라켓 스윙 연습을 해야 한다.
2.(2)백핸드 스트로크(Back hand stroke).
네트를 등지고 행하는 것이다. 준비 자세를 취하기 위해 전완이 가슴 쪽으로 굽혀진다. 팔을 펴면서 셔틀을 치는 동시에 팔을 시계 방향으로 회전시킨다.
2.(3)사이드 핸드 스트로크(Side hand stroke).
몸의 옆쪽에 네트 높이 정도로 오는 셔틀콕을 치는 타법. 셔틀콕을 몸의 좌우측에서 그리고 어깨와 무릎 중간의 높이에서 타구하는 방법이다. 사이드 암 스트로크(side arm stroke)라고도 한다
2.(4)언더 핸드 스트로크(Under hand stroke).
셔틀을 무릎 아래의 낮은 위치에서

참고자료

· 1.스트로크|작성자 새벽의빛
· 2.http://myhome.naver.com/sjeonju/
· 3.http://shop.aplusbadminton.com/
· 4.http://www.koreabadminton.org/
· 5.http://www.badmintonlesson.com/