개월수에 따른 이유식

소개

^^
간호과 아동레포트
자세하게 적었어요

목차

이유식의 정의 필요성
이유식 프로그램 계획
개월수에 따른 이유식
주의사항
이유 포인트

본문내용

유아기는 일생을 통하여 가장 성장률이 빠른 시기로 신체적 발달뿐만 아니라 정신적, 정서적 발달이 함께 이루어지는 시기이다. 그러므로 이유기의 식생활은 유아의 정신적인 신체 발육뿐만 아니라 성인이 되었을 때의 식습관 및 건강과 체력, 지적능력, 작업능력에도 지대한 영향을 미치게 된다.
1) 이유식(weaning food)이란?
모유 혹은 분유로 자라던 아기가 생후 4개월이 지나면 성장과 발육을 위해 다른 음식을 첨가해서 먹여야 하는데 이때 아기에게 주는 음식을 이유식 혹은 보충식이라 한다.
이유식은 아기가 신체발육과 활발한 운동량에 따라 영양의 요구가 높아져서 유즙만으로는 열량, 단백질, 철분 등의 무기질, 비타민 C, D가 부족하게 되고 그동안 엄마로부터 받아서 저장했던 무기질(철분, 칼슘) 등이 생후 5~6개월이면 모두 소모되기 때문에 필요한 것으로서 이유식을 통해서 아기는 새로운 음식을 경험하게 되고, 정신발달, 씹는 훈련, 좋은 식습관, 식사태도를 배우게 된다.
2) 이유식(weaning food)은 왜 필요한가?
“이유”란 모유나 분유 등의 마시는 형태의 유즙 영양으로부터 넘기는 형태의 반고형식 또는 고형식 등의 성인식으로 이행되는 과정으로서 앞에서도 언급한 것처럼 아기의 평생 건강은 "이유"에서부터 결정된다. 이와 같이 중요한 이유식을 해야 하는 이유를 좀 더 자세히 살펴보면 다음과 같다.
☞ 신체 성장과 운동량 증가= 영아의 신체적 성장과 기기, 걷기 등과 같은 운동량의 증가에 따라 그 영양 필요량도 커지므로 유즙만으로는 정상적인 성장과 건강유지가 어렵다.
☞ 음식 섭취능력 발달= 출생 후 처음 5개월간은 빠는 능력이 매우 왕성하지만 차츰 유즙 이외의 다른 음식물에 대하여 흥미를 갖게 되고, 침이나 위액의 분비가 증가하여 소화능력도 발달하며, 젖니도 나오기 시작하므로 이유식은 소화능력의 증가와 턱의 발육에도 도움을 준다.
☞ 출생 후 저장 무기질의 소모=유즙은 아기에게 거의 완벽한 영양공급원이지만 철분과 비타민 D 등이 매우 부족하다. 그러므로 태아일 때 저장하였던 철분이 고갈되는 생후 5-6개월에 이유식을 실시하여 단백질, 무기질 ,비타민을 충분히 공급하는 것이 중요하다.
☞ 새로운 음식의 경험=정신발달과 더불어 이유식을 실시하여 여러 가지 음식에 대한 맛과 냄새에 익숙해지게 함으로써 편식방지, 좋은 식습관을 형성시키는 첫걸음으로 삼을 수 있다.
3) 튼튼한 아기로 키우는 좋은 유아식의 조건
아기를 튼튼하게 키우기 위해서는 아기에게 적합하고 좋은 유아식을 선택하여 건강한 세포를 만들어 주고 면역력을 형성시켜 주며 정상적인 두뇌발육이 가능하도록 해야 한다.
첫째, 정선된 자연그대로의 식품을 다양하게 경험할 수 있어야 한다. 인체에 해로운 물질이 없는 자연의 깨끗하고 신선한 식품을 사용하여 섭취하게 하는 것은 건강한 아이로 키우는데 가장 중요하다.

참고자료

· 없음