생애체험센터를다녀온후

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나의 80대는 어떨까? 나의 행복한 80대를 위해서 어떤 것들을 준비해야할까? 이번 체험을 하게되면서 가장 먼저 떠오르는 생각이었고 이러한 생각을 한번 해 봤다는 것만으로도 큰 수확이 아닐까 싶다. 27살의 나이로 80세의 나를 생각하고 준비한다는 것은 유비무환이라고 하기엔 좀 맹랑해보일 수 있다. 대학 졸업도 못하고 취직도 제대로 안된 상황에서 무슨 노후 걱정이냐 라고 생각될 수 있기 때문이다. 두 가지를 생각해 봤다. 먼저 첫번째로는 건강한 삶의 습관화이다. 꾸준하게 운동을 하고 음주를 적당히 하는 것(담배는 안 태우므로 제외)이다. 군대 때 이후로 운동을 하지 않고 있다. 군대에서 운동을 정말 열심히 해 봤었기 때문에 운동을 하면 좋다라는 것을 알고 있는데도 시간이 없다 돈이 없다는 핑계등으로 못 하고 있다. 운동을 열심히 하고 체력을 키워야 나중에 늙어서도 열심히 일할 수 있고 열심히 놀 수 있고 열심히 사랑할 수 있을 것이다. 신체기관들이 노화되는 것은 어쩔 수 없지만 자신이 어떻게 관리하느냐에 따라서 그 노화의 정도를 완화 시킬 수 있다. 가끔 스타킹같은 프로에 나오는 보디빌딩 할아버지, 에어로빅 강사 할머니, 동안이신 할아버지, 할머니 등을 보면 알 수 있다. 두 번째로는 경제적인 문제이다. 바로 돈이다.

참고자료

· 없음