동양상담학 시리즈8-나이칸 상담

소개

동양상담학 시리즈8-나이칸 상담을 요약 정리한 글입니다.

목차

1. 나이칸 기법
1) 집중 나이칸
2) 비집중적 나이칸
3) 일상 나이칸

2. 나이칸 지도자

본문내용

-일본에서 개발되어 서양에 알려진 상담 기법으로 나이칸은 ‘안을 들여다 본다.’ 또는 ‘안을 관찰한다.’는 뜻을 의미하는 일본어.
-요시모토 이신에 의해서 시작되었으며 1936~1946년에 걸쳐 불교적 깨달음을 사람들의 일상생활에 적용할 수 있는 나이칸 기법을 개발

1. 나이칸 기법
-일종의 명상 기법으로 세 가지 핵심 질문으로 시작한다.
➀나는 다른 사람들로부터 무엇을 받았는가?
➁나는 다른 사람들에게 무엇을 주었는가?
➂나는 사람들에게 어떤 곤란이나 말썽을 일으켰는가?

1) 집중 나이칸
: 전통적인 방식으로서 지금도 가장 많이 권장되는 유형. 대개 일주일 정도의 기한을 정해 놓고 수행하며 이 기간 동안 수행자는 깨어 있는 거의 모든 순간을 나이칸 명상에 바친다.
: 수행자는 앉을 수 있는 정도의 작은 공간을 배정받고 이 공간은 병풍이나 칸막이로 막아 놓는다.
: 모든 식사는 수행자가 앉아 있는 장소로 배달되고 하루에 한 번 약 20분 동안 샤워를 할 수 있다.
: 수행자는 약 1~2시간 간격으로 제공되는 면담 시간에 그동안 수행한 나이칸의 내용을 나 이칸 지도자에게 보고한다.

참고자료

· 동양상담학 시리즈8권