볼링의 이해

소개글

볼링의 역사부터 기술까지....

목차

1.볼링의 역사
2.볼링의 매력
3.볼링의 실제
4.볼링의 에티켓
※참고 문헌

본문내용

Ⅱ. 볼링의 매력

① 파괴 본능을 만족시킨다.
볼링은 파괴 본능을 만족시키는 게임이다. 열 개의 핀을 일순간에 하나의 볼로 쓰러뜨릴 때, 얽히고 설킨 일상적인 문제들이 해결되는 것 같은 후련함도 느끼게 하는 스포츠가 볼링이다. 핀들이 맑은 소리를 내며 튕겨 쓰러지는 순간의 쾌감은 스트레스가 확 풀릴 정도이다. 이 통쾌한 스트라이크가 바로 볼링의 묘미가 아닐까 생각한다.

② 남녀노소 누구나 즐길 수 있다.
볼링장에 가보면 젊은 사람뿐만이 아니라 중년의 사람들 그리고 할머니, 할아버지들도 볼 수 있다. 오히려 젊은 사람보다는 중년의 주부분들이 많다. 가족이 함께 즐기는 모습도 볼 수 있다. 이와 같이 연령, 성별에 관계없이 여러 층의 사람들이 즐길 수 있는 스포츠는 드물다. 그리고 누구나 가볍게 부담 없이 즐길 수 있다.
장비를 별도로 갖추어야 하거나, 복장에 신경 쓸 필요도 없다. 빈손으로 가서 가볍게 즐기는 스포츠인 것이다.

③ 스트레스 해소에 알맞다.
현대인의 만병의 근원이 이 스트레스라고 한다. 기분이 좋지 않거나 고민이 있을 때 볼링장을 찾아가 스트라이크를 치면 이 스트레스가 말끔히 사라지는 것을 느낄 수가 있다. 특히 도시에서 넓은 장소가 필요없으며 쾌적한 환경에서 할 수 있는 스포츠라는 장점이 도시인들에게 알맞다.

④ 평상시의 운동부족을 해결
볼의 무게를 이용한 투구 동작은, 적당한 전신운동이 되므로 평소의 운동 부족의 해결에도 도움이 된다. 여가 선용으로 즐기면서 동시에 체력도 좋아져 건강해진다. 세 게임을 했을 때 칼로리 방출량은 500칼로리 정도라고 한다.
무엇보다 다른 스포츠같이 애써 몸을 단련 시킬 필요도 없고, 몸을 훈련시키지 않아도 되는 운동이기 때문에 중년 이상의, 특히 몸이 굳은 사람에게는 더없는 운동이라고 할 수 있다. 또한 주부에게는 미용체조를 대신하는 효과를 준다고 한다.

참고 자료

※참고 문헌
실전 볼링 교본(서림문화사) - 야지마 중이치
볼링(대원사) - 허일웅
볼링 교실(하서출판사)
볼링의 세계(형설출판사) - 이병주
볼링의 이해(태근문화사) - 한이석