대인관계와 나의적응과 갈등에 미치는 영향 관계의 개선 방안검토

소개

<대인관계와 나의적응과 갈등에 미치는 영향 관계의 개선 방안검토>에 대한 레포트임

목차

1. 대인관계 정의와 의미
2. 대인관계 과정
3. 개선 방안

본문내용

자기인식은 자기 자신의 내적 사고나 감정에 주의를 기울이고, 타인에게 영향을 주는 사회적 대상으로서 자기를 인식하며, 다른 사람들에 의해 평가된다는 것에 대한 우려나 타인들의 존재에 대한 불편함을 의미한다.
부적절한 자기인식은 자신과 타인에 지나치게 과민, 자기중심적 대인관계 형성, 부적절한 대인관계 혹은 대인불안의 원인이다.
- 자기인식의 세 가지 영역:
☑사적 자기인식: 자기 자신에 대한 심리적인 내적인 과정에 대한 인식
☑공적 자기인식: 자기 자신이 타인에게 부여하는 인상에 주의를 기울이는 경향
☑사회적 불안: 자기인식이 지나친 경우, 다른 사람의 앞에서 불안, 긴장, 당혹감, 수취심 등을 느낌
(2) 타인인식
타인인식은 다른 사람에 대한 주의나 관심 및 의식으로, 다른 사람의 태도나 모습에 주의를 기울이고 표정이나 태도가 무엇을 의미하는가를 생각하며, 타인의 내적인 사고나 감정을 생각하는 것이고 타인에 대한 관찰과 비교를 통하여 자신의 기준 혹은
<중략>
인간관계는 잦은 만남과 대화를 통해서 발전한다. 우리는 많은 사람들과 알고 지내지만 그들과 피상적인 관계에서 벗어나지 못하는 경우가 많다. 그 주된 이유는 그들과 좀 더 잦은 만남과 대화의 기회를 갖지 못하기 때문이다. 인간관계를 발전시키기 위해서는 주변 사람들과 자연스럽게 만나서 대화를 나눌 수 있는 기회를 포착하거나 그러한 기회를 조성하는 노력이 필요하다.
이를 위해서는
첫째, 우연한 만남이라도 상대방에 대한 관심을 표현하는 것이 중요하다.
둘째, 상대방과 우연하게 마주친 경우에는 대화를 나누기 위한 적절한 기회를 조성하는 것이 중요하다.
셋째, 대화를 나눌 적절한 장소를 알아두는 것도 중요하다.
넷째, 친밀한 관계로 발전할 수 있는 대화의 기회를 차단하는 여러 가지 요인에 대한 자각이 필요하다.
1) 자기공개하기
서로에 대한 이해가 깊어짐에 따라 인간관계는 심화되고, 인간관계가 심화되면 서로를 좀 더 깊게 열어보이게 되는데 이처럼 상대방에게 자신을 열어 보이는 것을 자기공개라고 한다. 자기공개는 자신에 관한 정보를 타인에게 알리는 것을 뜻하며 인간관

참고자료

· 없음