근육의 운동 원리, 근육의 특성, 근육의 분류와 근육의 생리, 근육의 기능 및 상체의 근육, 하체의 근육 그리고 근육계 질환 심층 분석(근육, 근육의 운동원리, 근육의 생리, 상체의 근육, 하체의 근육, 근육계질환)

소개

근육의 운동 원리, 근육의 특성, 근육의 분류와 근육의 생리, 근육의 기능 및 상체의 근육, 하체의 근육 그리고 근육계 질환 심층 분석

목차

Ⅰ. 근육의 운동 원리
1. 놀랄 만큼 민첩, 강력
2. 자동차원리와 유사

Ⅱ. 근육의 특성과 분류
1. 근육의 생리적 특성
1) 수축성
2) 탄성
3) 흥분성
4) 전도성
2. 근육의 분류
1) 가로무늬근(골격근)
2) 민무늬근(평활근)
3) 심근

Ⅲ. 근육의 생리와 기능
1. Muscle of types
1) Involuntary muscle
2) Volunatry muscle
2. Joint type
3. Synovial joint의 분류
1) Non-axial jont
2) Uni-axial joint
3) Bi-axial joint
4) Tri-axial joint
4. Lovett: 항중력 검사
1) 단계판정을 위한 세 가지 요소
2) N.G test시 저항을 주는 요령
3) Fair and Good
4) 부동의 지절을 고정시키는 요인
5) 부동의 지절을 고정시키는 이유
6) 도수근력검사 한계 → 말초신경병변에 사용

Ⅳ. 상체의 근육
1. 몸통의 근육
2. 어깨의 근육
3. 위팔과 아랫팔의 근육
4. 손의 내재근육

Ⅴ. 하체의 근육
1. 슬부에 작용하는 근육
1) Knee flexion
2) Knee extension
2. 족부의 구조물
1) Talo-Crural joint = Ankle joint
2) Plantal calcaneo-navicular Ligament
3) Chopart joint
3. 족부에 작용하는 근육
1) Ankle plantal flexion
2) Foot dorsiflexion and Inversion
3) Foot Inversion
4) Foot Eversion
5) Flexion of MP joint of toes
6) Flexion of IP joint of toes
7) Extension of MP joint of toes and IP joint Hallux
8) Eversion 과 Dorsiflexion
9) MP Abduction
10) MP Adduction
11) Hallux

Ⅵ. 근육계 질환

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 근육의 운동 원리

1. 놀랄 만큼 민첩, 강력

근원섬유는 다시 굵은 섬유인 미오신 필라멘트와 가는 섬유인 액틴 필라멘트가 서로 긴축을 따라 나열돼 있다. 이때 두 필라멘트가 겹친 부분은 비교적 어둡게 보이기 때문에 A띠라 부르고 그의 양쪽에 비교적 밝은 부분을 I띠라 부른다. I띠의 중앙에 섬유와 직각을 이루는 곳에 액틴이라는 단백질이 결합돼 있는 Z 선이 있다.
Z 선과 Z선 사이를 근절(Sarcoma)이라 하는데 이것이 하나의 근수축이기능단위다. 사진에서 보는 바와 같이 너무나 조직적이고 규칙적이다. 수백 수천 명의 학생이 카드섹션으로 연출해내는 모양과 유사하다. 수천 명의 학 생이 카드로 각양각색의 모양을 연출해 내기 위해선 정해진 각본에 따라 많은 연습시간을 거쳐 지시자의 지시에 따라 만들어 내는 것이다. 만약 카드섹션을 위한 각본과 지시자가 없이 사람들이 자기 스스로 알아서 글자는 꽃 모양이든 아름다운 의미 있는 모양을 과연 만들어 낼 수 있겠는가.
어느 누구도 쉽게 대답할 수 있을 것이다. 절대 불가능이라고, 근육이 갖는 독특한 생화학적 기능은 수축과 이완이라고 할 수 있다. 근육의 행동은 놀랄 만큼 민첩하고 강력하다. 이와 같은 특성이 있기 때문에 외부의 급격한 변화에 따라 민감하게 반응을 할 수 있다. 골격근은 1백분의 2-3초라는 일순간에 행동을 개시하여 그 자신이 부착해 있는 뼈에 경이적인인력을 일으키고 때에 따라선 자기 무게의 1천배가 넘는 중량을 지탱 할 수도 있다.

2. 자동차원리와 유사

근육제도가 일단 자극을 받으면 당장 굵고 짧아지면서 대단한 인력을 발휘하게 되며 자극이 사라지면 근육은 느슨해지면서 본래의 형태로 돌아오게 된다. 이러한 수축 및 이완과정은

참고자료

· ◎ 김성수(1995), 운동과 건강, 재경출판사
· ◎ 박상갑·김종인(1997), 운동 처방론, 세종출판사
· ◎ 운동과 건강-운동과 단백질
· ◎ 이석인(1997), 보디빌딩의 과학, 21세기교육사
· ◎ 현대인의 체력관리, http://cafe.daum.net/healthcontrol
· ◎ BRIAN J. SHARKEY(2003), 체력과 건강, 대한미디어
· ◎ nsca(2001), 근력트레이닝과 컨디셔닝, 대한미디어