체중, 신체조성, 그리고 운동 레포트

소개

FOX운동생리학책에 마지막 단원인 체중, 신체조성 그리고 운동 입니다...
여러가지 생리학책과 더불어 체육측정평가, 운동과 비만 책을 참고로 하여 만든
파워포인트 자료입니다..많은 사진들과 예시를 들어 심혈을 기울여서 만든 PPT입니다. 많은 도움이 되었으면 합니다..

목차

신체조성
신체조성 측정방법
비만
에너지균형과 체중조절
비만의원인
비만의측정방법
비만의 분류
비만의 합병증
비만의 치료
체지방감량을 위한 조치
어린이와 비만
노화와 비만

본문내용

신 체 조 성(body composition)

신체조성이라는 것은 신체가 어떠한 조직이나 기관 또는 분자나 원소로 구성되어 있는가
하는 것으로, 연구목적은 구성요소를 정량적으로 밝히거나 그 상대적 비율을 구하는 것이며
해부학, 생화학, 영양학, 인체계측학이 그 기초영역이다.
아래의 그림은 4가지 신체조성 모델을 보여주고 있다.
처음의 2가지는 신체를 화학적 성분과 해부학적 성분으로 구분한 것이다.
나머지 2가지는 신체조성을 간단히 2가지 성분으로 분류한 것이다.

신체조성을 평가할 때는 화학적 조성의 분석 보다는 생체의 생리적 반응에 관련하는
요소로서 체중을 지방량(fat mass)과 제지방량(fat free mass)으로 구분하는 방법과
제지방을 수분과 고형분량으로 구분하는 신체조성 설정 분석이 일반적이다.
신체조성은 비만판정의 지표이고 신체조성에 관심을 가지는 것은 4가지 주요
신체성분으로 총체지방, 제지방질량, 골무기질, 체수분, 체질량지수(BMI)와 체지방 등이다.

참고자료

· 없음